SOLEMOOD ZEPAN ERWAY NEXGIM
50th
  • 製品情報
    • すべての商品
    • インテリア・家電
    • スポーツ・フィットネス
    • 美容・ケア
    • アウトドア
  • レビュー
    • インテリア・家電のレビュー
    • スポーツ・フィットネスのレビュー
    • 美容・ケアのレビュー
    • アウトドアのレビュー
  • リリース
    • インテリア・家電に関するリリース
    • スポーツ・フィットネスに関するリリース
    • 美容・ケアに関するリリース
    • アウトドアに関するリリース
  • 私たちについて
    • アフターサービス
    • ご利用ガイド
    • 製品に関するFAQ
    • ダウンロードセンター
    • クーポンの使い方
cart
0 0個のアイテム
合計:
¥0

  • -すべての商品
  • -インテリア・家電
  • -スポーツ・フィットネス
  • -美容・ケア
  • -アウトドア

  • -インテリア・家電のレビュー
  • -スポーツ・フィットネスのレビュー
  • -美容・ケアのレビュー
  • -アウトドアのレビュー

  • -インテリア・家電に関するリリース
  • -スポーツ・フィットネスに関するリリース
  • -美容・ケアに関するリリース
  • -アウトドアに関するリリース

  • -アフターサービス
  • -ご利用ガイド
  • -製品に関するFAQ
  • -ダウンロードセンター
  • -クーポンの使い方
Search
インテリア・家電
キッチン家電
清潔家電
インテリア
日用品
スポーツ・フィットネス
有酸素運動
パワートレーニング
美容・ケア
美容
ケア
アウトドア
車用品
電動アシスト自転車
日傘/雨傘
お出かけ小物
日用雑貨
>売り上げランキング
SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
電動折りたたみ自転車 ERWAY A02
折りたたみ電動アシスト自転車 ERWAY A01
モバイルバッテリー pd15 zepan
SOLEMOOD ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
AI フィットネスバイク NEXGIM QB-C01S 自動負荷調整 Zwift対応
>人気ランキング
シェルジャンプスターターSSL SJP
ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
焼肉 グリルプレート SOLEMOOD G1081ps
ルームバイク NEXGIM mg03
エクササイズバイク NEXGIM 061e
>好評ランキング
マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
クッキングポット SOLEMOOD WL-G301
2in1モバイルバッテリー かわいい zepan PD50W
ワイヤレス モバイルバッテリー zepan wpd30
ながらバイク NEXGIM QB-X05
ユーザー
購入した商品
  • れ*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • れ*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • み*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • L*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • 出*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
  • ボ*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • N*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • G*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • 北*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • に*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー

美顔器を使う際の注意点とは？こんなところを注意しないと！

美顔器は、小顔効果やシワ・シミの予防など、さまざまな効果が期待できますね。 そのため、毎日に使いたい気持ちもわかりますが、実際には、頻繫の使用が効果的ではなく、逆に肌に悪影響を与えることもあります。なぜなら、肌に対して過剰な刺激を与える可能性があるからです。効果的な使用頻度は一般的に週に２〜３回程度とされており、毎日の使用は避けるべきです。種類によっても適切な使用頻度は異なりますが、過剰な使用は肌トラブルの原因となることがあるので、注意が必要です。では、美顔器を使う際の注意点とはなんでしょうか？ 肌がダメージを受ける 美顔器を使用すると、肌に刺激が加わることになります超音波やEMS、レーザーなどは、特に強い刺激を与えます。誤った使い方や頻度が肌トラブルを引き起こります。過剰な刺激で肌が荒れたり、乾燥したり、皮脂バランスを乱したりすることがあります。ちゃんと使えば大丈夫ですが、やりすぎは肌に悪影響を及ぼします。肌を守るために、1回のお手入れに長時間費やさないようにしましょう。 筋肉が疲労する 顔の筋肉を鍛えることによる、たるみ予防を狙った美顔器として、EMSや高周波のものが挙げられます。美顔器を長時間使ったり、強く押したりすると、筋肉が疲れやすくなってしまいます。同じ部位に何度も刺激を与えると、筋肉が疲労してしまい、肌の引き締め効果も薄れてしまうことがあります。適切な使い方や頻度を守り、筋肉に負荷をかけすぎないように気をつけましょう。 費用と時間の投資 一部の美顔器は高額であり、さらに専用のケアアイテムやアクセサリーを購入する必要があることがあります。また、効果的な結果を得るためには、マニュアルや指示に則り正しく使うことが必要であり、それにかかる時間も考慮すべきです。継続的な使用やメンテナンスも重要であり、これらの費用と時間を投資することが、美顔器を効果的に活用するためには欠かせない要素となります。 機能が肌に刺激を与えすぎたり、過度に使うと逆効果になる可能性があるので、取扱説明書に書かれている使用頻度を守って使うことが大切です。

deparee脱毛器 おすすめ 無痛 脱毛 器
2024/03/29

筋力トレーニング注意すべきポイント！

 現在筋トレをしている方が多くなりました。実は筋力トレーニングをしている際には、注意しなきゃいけないことがたくさんありまして、本日はそれのいくつかご紹介させていただきます。 分離のトレーニングを最後に入れる ある程度の運動量をこなすと、胸が十分に発達したと感じられるようになり、満足のいくトレーニングプログラムが完成する。 この時点で、単関節運動をトレーニングプログラムに加えるべきである。 単関節運動では、まだあまり大きな重量を負荷すべきではないが、ほとんどの筋肉を集中的にトレーニングすることが重要であり、すなわち三角筋前部と上腕三頭筋のトレーニングは最小限にすべきである。 適切な単関節胸筋トレーニングの鍵は、セット中、肘をわずかに屈曲させておくことである。 腕立て伏せでは肘を曲げ伸ばしするが、フライでは肘をロックする。 すべての動作が終了するまで、肘はこの姿勢を維持する。 チェスト・アイソレーション・トレーニングは、上向き、下向き、フラット・ダンベル、各種チェスト・クランプ、2本のプラーの間に立つ、またはプラーの間のフラット・ベンチに横たわる、などの方法で行うことができる。 セットごとに異なる動きを入れ替え、常に異なる角度から筋肉を鍛えられるようにする。 使いたいマシンを誰かが使っている場合は、胸の単関節動作を行う。 胸のトレーニング全体を完了するために、1つか2つの分離エクササイズを選び、それぞれ10～15レップを3セット行います。 肩関節が妥協した状態になるだけでなく（腕をできるだけ後ろに引くことができる）、高いレップで筋肉を刺激することができるため、これらを行う場合は比較的軽いウェイトを使用します。 実際、テーパリングセットやパーシャルレップなどの高度なテクニックを使って胸にインパクトを与えるには、この時期が最適なのです。 これに加えて、セット間の休息時間を短くし、完全に回復する前に次のセットを開始することで、トレーニングの強度を高めることができます。 ワークアウトごとに変化させる 1〜2ヶ月間コンスタントにトレーニングを続けていると、どんなに頑張ってもあまり上達しないプラトー（停滞期）に入ってしまうことがあります。 停滞の解決策は、強度を上げることではなく、何か違うことをやってみることです。 ワークアウトの最初に必ずバーベルベンチプレスを行うのではなく、たまにはダンベルベンチプレスや上向き・下向きインクラインプッシュアップから始めてみましょう。 トレーニングプログラムの最初の動作を変える場合（ただしセット数とレップ数は同じにする）、2つの動作も変えて、同じ動作や器具の繰り返しにならないようにします。 このようにワークアウトを変えることで、胸が特定の刺激に慣れたり、ある分野で遅れをとったりしないように、ワークアウトの焦点と感触を変える。 同様に、筋力トレーニングや筋肉トレーニングにボトルネックがある場合は、ワークアウトを変えることが効果的です。 また、筋トレは有酸素運動などと組み合わせるとより効果的です。そのため、自宅で手軽にトレーニングできるエクササイズバイクの利用をおすすめします。エクササイズバイクの利点は、昼夜を問わず、天候に左右されずにトレーニングできること。同時に、騒音が少なく、場所を取らない。エクササイズ・バイクのスピード・コントロールは安定しており、歩行者の影響を受けにくい。

エクササイズバイク トレーニング 筋肉トレ注意しなきゃ
2024/01/04

フィットネスバイクでダイエット注意しなきゃ

フィットネスバイクに乗ることは有酸素運動であり、ダイエット効果が期待できます。 フィットネスバイクに乗ることは、有酸素運動の一種であり、持続的なエネルギー消費を促進します。有酸素運動によって心拍数が上昇し、体内の酸素摂取量が増加します。これにより、脂肪や糖質がエネルギー源として利用され、代謝が活発化します。定期的な有酸素運動によって体内の代謝能力が上がり、ダイエット効果を実現することができます。    みなさんはダイエットのためにいろんな方法を試したでしょうか、それで、一番多く使われていたのが食べ物を減らすことですが、それも効果がイマイチで、あげく体の健康にまで影響を及ぼすています。   実は、健康を保つには運動こそが一番の方法である。フィットネスバイクに乗るのは現在人気のスポーツです。では、ライディングは本当に脂肪を落とさせるのでしょうか。   ｜フィットネスバイクでダイエットできますか フィットネスバイクはこれは有酸素代謝運動の一種で、このような運動は皆、自分の身体能力を強化するだけでなく、代謝能力、それと心肺機能を強化することができます。フィットネスバイクを漕ぐ過程で、ライディング運動を続けていれば、体内の糖質と脂肪を大量に燃焼させて、ダイエットのターゲットにたどり着くのです。中度な強度でトレーニングする場合、約30分で168キロカロリー、1時間で336キロカロリーを消費することができます。しっかりフィットネスバイクを1ヶ月間堅持すれば、少なくとも2.5kgの体重を減らすことはできます。全体的に言うと悪くない効果ですね。   適切な強度と時間： フィットネスバイクのトレーニングは、適切な強度と時間を設定する必要があります。初めて取り組む場合や体力に自信がない場合は、無理のない負荷と時間から始めましょう。徐々に負荷を上げていくことで、持続可能な運動プログラムを作り上げることができます。     バランスの取れた食事： フィットネスバイクに乗っても効果的なダイエットを実現するためには、バランスの取れた食事を摂ることが重要です。健康的な栄養バランスを考慮し、必要な栄養素を適切に摂取しましょう。過剰なカロリー摂取を制限し、食物の種類や量を管理することも大切です。     継続性と計画性： ダイエットの成功には継続性が欠かせません。フィットネスバイクのトレーニングを継続し、定期的に取り組むことが重要です。また、計画的なトレーニングプログラムを作成し、週や月の目標を設定することも効果的です。     ボディの信号に注意： フィットネスバイクのトレーニング中には、自分のボディの信号に注意を払いましょう。無理な負荷や過度な運動は lesiオーバートレーニングや怪我のリスクを高めることがあります。体の疲労感や不調がある場合は、休息をとることも重要です。   個別の目標に合わせたトレーニング： フィットネスバイクのトレーニングは個人の目標に合わせてカスタマイズできます。脂肪燃焼や持久力向上などの目標に合わせて、適切なプログラムやインターバルトレーニングを組み込むことが有効です。   総じて、フィットネスバイクを使ったダイエットには注意が必要です。適切なトレーニング方法と食事管理、継続性、個人の目標に合わせたアプローチを組み合わせることで、効果的なダイエットを実現することができます。...

ダイエット フィットネスバイク フィットネスバイクでダイエット
2023/12/19

e-bikeに乗るときの注意点 雨の日にe-bikeに乗るときの3つの注意点

e-bikeに乗る前に、バッテリーが満充電であることを確認してください。 バッテリーの充電が十分でない場合は、使用する前に十分な充電が必要です。また、充電が十分でない状態で使用すると、バッテリーの深放電を引き起こしやすく、バッテリーの寿命に影響します。 始動時は、電気の浪費や電装品の損傷を避けるため、ゆっくりと加速してください。 走行が終了したときやバッテリーが消耗したときは、すぐに充電してください。 バッテリーを逆さまにして充電することは禁止されています。

e-bike
2023/11/28

エクササイズバイクはダイエットに効果と注意点は

多くの人が体を鍛える習慣を持つようになりましたが、その方法にはさまざまなものがあり、結果も大きく異なる。 最も人気があるのはエクササイズ・バイクで、自宅でもジムでもエクササイズができ、簡単に乗れて、あらゆる年齢の人に適している。 それでは、エクササイズバイクがスリムになる理由を見てみよう。 ｜エクササイズバイクはどこを痩せれるのか 1、エクササイズバイクダイエットは脚を細く エクササイズバイクに乗る過程で、脚は運動の最大の部分であり、両脚でペダルを漕ぎ続ける必要があるため、長期的な運動は脚の筋肉を引き締めるだけでなく、脚の脂肪の燃焼を促進し、スリムな脚の形成効果を発揮することができる。 エクササイズバイクダイエットは脚を細く 2、エクササイズバイクダイエットはお腹を痩せる エクササイズバイクに乗る過程で、脚を漕ぐ動作は腹筋群を巻き込むことになる。特に、エクササイズバイクに乗ることは腹筋を刺激する効果があり、また立って乗る場合は、エクササイズバイクに乗ることで腹部を引き締め、腹式呼吸を使う必要がある。 そのため、腹筋を鍛え、腹部の脂肪を燃焼させ、腹部の脂肪を減らすのに良い方法でもある。 エクササイズバイクダイエットはお腹を痩せる 3、エクササイズバイクダイエットはヒップアップ エクササイズバイクは臀部のリフトアップ効果を発揮することができ、臀部の余分な脂肪を減らすのに役立ちます。 エクササイズバイクに乗る過程で、車の座席と腰が主な支持点であり、動きの中で腰の筋肉も完全に関与することができ、消費カロリー、燃焼脂肪、脂肪の損失の効果を再生するヒップシェイプの効果を達成するために、このようにお尻を持ち上げる。 エクササイズバイクダイエットはヒップアップ 4、エクササイズバイクダイエットは腕をも細く エクササイズバイクは全身運動で、手すりをつかむ腕の動きもより力強くなり、特に立って高速に乗っているとき、その効果は脚を使うほど明らかではないが、一定の脂肪減少効果も発揮する。 エクササイズバイクは全体的な減量効果を発揮しますが、時間が経っても減量効果があまりはっきりしないと感じたら、それは間違った姿勢が原因だと考えるべきです。 間違った姿勢を長く続けても、脂肪を燃焼させることはできません。 一方、ジム・バイクは屋外でのサイクリングの欠点を克服し、技術的な改良によって15歳から50歳まで誰でも簡単に習得できる全身有酸素運動となっている。 しかし、ジムのエクササイズバイク教室は照明が明るく、リズミカルな音楽のデシベルが高いため、エクササイズバイクを選ぶのは主に20～45歳の若者やホワイトカラーだ。 では、高齢者はエクササイズバイクを使えるのだろうか？ エクササイズバイクはクッションが広く、バランスを取りやすいので、体力のある高齢者に適しています。 ただし、高齢者が乗るには重くなりすぎないよう、フライホイールの重さは10kg程度にしましょう。 ｜高齢者がエクササイズバイクを漕ぐ注意ポイント 1、ジムに行って一緒に練習するか、家で練習するか、ペースが保てなくても問題ない、ただ楽しめばいい。 2、勇みすぎないこと、どんな運動でも体にいい、どんなに体力があっても、どんなに抵抗があっても。 3、乗る前に体の安全を確認すること、高齢者は転倒すると骨折しやすい。 4、普通の人は週2～3回、高齢者は週2回乗ること。 5、普通の人は1回の運動時間は45分ぐらい、高齢者は1回の運動時間はあまり長くならないようにする。）...

エクササイズバイク ダイエット効果的
2023/12/28

家でできる気軽くにトレーニングと注意点

自由な時間はあるけれど、トレーニングに時間を使いたくないという人は、自宅でトレーニングをしてみよう。自宅で簡単に体を鍛えることができる。自宅でできるトレーニング方法をチェックしてみよう。   ｜"自宅でできる健康づくり "のためのエクササイズ 1、プッシュアップジャンプ運動、この動きはまた、最初に腕立て伏せを行い、すぐに全身が、その後再び別の完全な動きを跳んでいる運動を跳ぶ必要があります。 15回を1セットとして、3セット実施します。   2、スクワットジャンプ運動は、このアクションは比較的簡単ですが、最初に立って維持し、最初の左足スクワットジャンプアップし、次に右足スクワットジャンプアップの側面を変更し、アクションの主なポイントは、両方の足がちょうどスクワット立ち上がるのではなく、ジャンプするために、それぞれを主張するために、行使されるべきであるということです。   3、登山の動きに似て、この動きは、支持点としてテーブルやベッドを必要とし、手のひらを下に、オブジェクトのエッジを保持し、また斜めの足を持ち上げる動きとして知られている登山の動きを行う、速度がより顕著の効果を達成するために、できるだけ多くの加速が可能です。   4、それからこの動きはより厳しいです、平均的な人は試す前にもっと練習することができます。 どのような運動なのでしょうか？ 片手腕立て伏せ、運動の要件は非常に単純であり、それは、片手に両手を腕立て伏せ、運動の3セットのために、実施するために他の手のための5を実施するために片方の手である。   5、組み合わせた手の腕立て伏せは、このアクションは、通常とは異なる必要があり、それは腕立て伏せの運動を実施するために、胸の位置の下に置かれ、隣同士に手を必要とし、12 *演習の3セット、動きが標準化されるべきであることを覚えていない場所で効果はよくないです！ このアクションは、このアクションを実行するために必要である。   6、逆さまブレース運動、身体能力の要件にこのアクションもある、あなたが壁を選択することができますし、体をサポートするために手にのみ依存して、まっすぐ足をされている、他の足は壁の横に足の手のひら（あなたが十分に練習するとき、あなたは両方の足が壁に対してではないことができます）、逆さまブレース運動、8の各グループは、3セットを行ってください。   7、これは一般人にはできないので、あまり要求されない。 手をついて全身を宙に浮かせた状態で15秒保持※3セット、体操選手やベテランフィットネスマンにしか見えない運動も、ニーズによっては多いのではないでしょうか。   ｜自宅でのトレーニング注意点 1.便利そうに見えても、フィットネストレーニングそのものに危険が伴うので、自宅でトレーニングする場合は、家族が一緒に行った方がいいとか、あまり無理をしないようにするとか、安全を頭にぶら下げておく必要がありますね。例えば腹痛を感じたら止めてください。やりすぎたかもしれないので、体を休めたほうがいいでしょう。続ければ危険は常に付きまとうのです。   3.水の補給、これは絶対に避けられない注意点です、食べようが食べまいが関係ないですが、水を補給しないと、残念ですが、命の奪い合いです、水がないなんてことはないでしょう！？ 水を補給するのです！  ...

フィットネスバイク 自宅トレーニング 自宅トレーニング注意点
2024/01/16
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 131
  • >
会社概要
50thについて
お問い合わせ
顧客サービス
無料登録
配送について
お支払について
返品・交換について
ポリシーと規則
プラットフォームポリシー
プライバシーポリシー
利用規約
ブランド
Shell
Philips
ZEPAN
NEXGIM
SOLEMOOD
ERWAY
YUWELL
Deparee
使用できる決済サービス一覧
American Express、Apple Pay、Google Pay、Mastercard、Shop Pay、Visaがご利用頂けます。
  • 社名: 鑫三海株式会社
  • Tel: 072-247-9283(代表)
  • Fax: 072-247-9282
  • 住所：〒590-0012 大阪府堺市堺区浅香山町3-9-11
  • メール：50th@sinsankai.co.jp
豆知識
© 2024, 50th Powered by Japan
送料無料！
コード：0220
決済画面からコードを入力すると自動的に割引
0 0個のアイテム
072-247-9283
トップに戻る