ERWAY-A02

ERWAY-A01 Lite

ハイエンド自転車

シートポストバッテリー【5.2A-A01用】

電動自転車と健康的なライフスタイル

現代社会において、健康的なライフスタイルを維持することは多くの人々にとって重要な目標です。電動自転車は、この目標達成のための素晴らしいツールの一つです。運動不足や日常生活のストレスから解放され、より健康で活動的な生活を手に入れましょう。電動自転車がどのようにして健康に貢献するか、その理由を見ていきましょう：心血管系の強化：電動自転車のペダリングは心拍数を上昇させ、心血管系の健康を促進します。通常の自転車と比べても、長距離や坂道を走行する際のサポートにより、より多くの人が楽しみながら運動することが可能になります。体重管理：定期的に電動自転車を使用することで、カロリー消費を増やし、体重管理に役立ちます。運動強度を自分で調整できるため、無理なく継続することができます。ストレスの軽減：自然の中を走ることで、ストレスが軽減されます。電動自転車での移動は、屋外での活動時間を増やし、気分を高め、メンタルヘルスに良い影響を与えます。柔軟性と可動域の向上：定期的なペダリングは、脚と腰の筋肉を強化し、関節の可動域を広げるのに役立ちます。年配の方や運動に不慣れな人でも、優れた低インパクト運動となります。環境意識の向上と幸福感：環境にやさしい交通手段を選択することで、個人の環境意識が向上します。また、自分の選択が地球の未来に良い影響を与えているという実感は、大きな満足感と幸福感につながります。電動自転車は、健康と環境の両面でポジティブな影響をもたらす素晴らしい手段です。毎日の通勤や休日の散策に電動自転車を取り入れ、健康で活動的なライフスタイルへと踏み出しましょう。あなたの健康への投資は、明るく豊かな未来への投資でもあります。

5段階電動アシストより健康で活動的な生活を手に入れる

2025/03/24

ダイエットやボディメイク健康に身体の為お肌の為にお水ってすごーく大事ですよ

ダイエットやボディメイク、美容、健康に身体の為お肌の為にお水ってすごーく大事ですよね・実はうちにも息子が幼い頃ウォーターサーバーがあったんですが、お水のタンクを保管したり重いタンクの入れ替えだったり、今では卓上型があるけど当時は大型で場所も取ってて結局解約って事がありました・すぐにお湯が出るってだけで嬉しかったんですけどね・でも、これらの悩みが解消されるサーバーがあったら良くないですか・あったんです・それがこちらの【SOLEMOOD ウォーターサーバー浄水型「PURE」】です・なにが違うのか水道水を99.9%不純物除去水道水をタンクに入れるのでお水購入、保管なしお湯の温度が選べるコーヒー粉やお茶の葉などドリップ出来る特定のカプセルドリップ出来る・通常のウォーターサーバー大きい違いはこの点です☺️・私は特にお茶(ハーブティ)を飲む時、いちいち急須などを用意しなくても良いのがありがたくて、多めのお茶っ葉を入れたら2杯分入れられて便利に使ってます・インスタントコーヒーなどは、お湯だけでも入れられるし、最近ではお味噌汁も器に具とお味噌を入れてお湯を注ぐだけですぐ飲める・warm(40〜70°)は赤ちゃんのミルクにも！Hot(70〜85°)は白湯として飲む時に！寝る前に飲んでます・本当に多機能すぎる卓上型浄水器です

99.9%不純物除去コーヒーやお茶も自動でドリップミルクの温度対応

2024/08/26

ホットサンドメーカーレシピ！おすすめの美味しい料理はたった五分で！

ホットサンドメーカーは文字通り、サンドイッチをあったかく作る料理アイテムの一つですが、実は作れる料理は決して多種多様なサンドイッチだけではありません。しかし、いきなり考えるのもどうも難しそで、どうすればいいか。本日は、サンドイッチ以外の使い方をご紹介します。可愛いホットサンドメーカーで、面白い料理を沢山作りましょう！｜ホットサンドメーカーでサンドじゃない料理を！焼き魚：プレートに油を一層ブラッシングして、魚を入れ、蓋をしまって五六分待てば、焼き上がりました。簡単な味付けですぐに美味しくなれる。塩やペッパーなどを少々撒けばできます。栄養たっぷりのダイエットレシピとしてはとても美味しくいただけます。焼きコロッケ：肉をみじん切りまで砕けて味付けをしたら、油をかけたホットサンドメーカーに入れると、蓋をしまって5-8分間待てばよろしい。簡単な操作で食べ方は沢山！焼き餅：同じく油をプレートにかけて、調合したコメのシロップをスプーンでゆっくり入れて、こぼさせないように気をつければ、5-7分間蓋をしまって待ていれば、すぐに焼け上がれます。焼きおにぎり：おにぎりをしっかり握って、ソースをブラッシングして、蓋を締めないまま3-4分焼けば、海苔を巻いてすぐに食べられます。焼き卵：一度に卵を四つも入れて焼けますが、その前にまず油のブラッシングを優先にしなければいけません。四つの卵が一遍に入れ、蓋を閉めて五分焼けば大丈夫です。ホットサンドメーカーはまだまだ沢山の使い道があります。どんどん面白く開発しに行きましょう！

おすすめホットサンドメーカーレシピ

2024/02/05

キッチンにおいての豆知識

キッチンに入ると、何をどうすればいいかわからない方もさぞおおくいるのでしょう。本日はキッチンにおおいてのいくつかの豆知識をご紹介します。一緒にチェックしましょう！｜キッチンにおいての豆知識フライパンを熱く、油を冷やして調理する多くの人は、フライパンが少し熱くなったところで油を入れ、煙が出るまで燃やすと本物がおいしく食べられるのですが、そうした油が人体にとって非常に危険であることを知らないのでしょう。植物油にはトランス脂肪酸がほとんど含まれていません。ただし、トランス脂肪酸は油の温度が高すぎると発生することがあります。例えば、かぼちゃのパンケーキ、フライドチキン、ドーナツなど、高温で揚げた食品には、トランス脂肪酸が含まれています。また、同じ油を繰り返し使用すると、トランス脂肪酸が生成されることがあります。調理時に油を加熱しすぎたり、再利用したりすると、健康を害する可能性があるのでやめましょう。そのため、まずはフライパンを少し煙が出ても良いので、とても熱くすることから始めます。そして、油を入れた後、すぐに野菜を炒め物に入れることで、残酷な野菜の味に何ら影響を与えず、高温の油で炒めたのと同じ効果が得られ、よりヘルシーに仕上がります。野菜を炒めるときは、強火を忘れないようにこうすると時間が早く、クルクル野菜に含まれるビタミンが失われてしまいます。クルクル野菜に含まれる栄養素の多くは高温に弱く、特にアスパラガス、キャベツ、セロリ、ビート、キャベツなどの葉野菜は長時間炒めると風味が落ちてしまうのです。野菜によっては、調理の過程で酢を数滴加えたり、とろみをつけたりすることで、ビタミンが失われるのを防げるものもあります。ブランチングが必要な野菜は？ブランチのやり方は？ブランチングは、野菜の色を鮮やかにし、食感をシャキッとさせ、渋み、苦み、辛みを少なくし、殺菌効果も期待できる。例えば、ほうれん草やセロリ、青菜などは、ブランチングすることで緑が濃くなります。ゴーヤや大根は、湯通しすると苦味が軽減されます。レンズ豆にはヘマグルチニンが含まれていますが、ブランチングによって除去することができます。野菜を湯通しするときは、一般に熱湯を使う。塩と油を加えることで、野菜の色がより鮮やかになり、栄養も維持できます。野菜を熱湯に入れる前に塩を入れ、その後に油を入れると、塩の浸透圧で野菜に含まれる色素が十分に見え、油はある程度野菜を包んで水と野菜の接触を遮断し、水溶性物質の栄養を減らし、さらに野菜への空気、光、温度による酸化を抑えて、長時間変色しないようにすることができます。もちろん、野菜が茶色くなるのを防ぐために、すぐに冷水で湯通しすることも可能です。ホットサンドメーカーには奇妙な使いどころがあるホットサンドメーカーは普段朝のサンドイッチを作る頃だけに使いますが、実際、他にもビーフを焼くことも、パンケーキなどを焼くこともできます。おおくのホットサンドメーカーにはタイマーが付いており。

キッチン豆知識

2024/02/08

ホットサンドメーカーで簡単料理、朝食を毎日の楽しみに！

オーブンなし、調理なし、簡単に作れて、手早くおいしいホットサンドイッチは、朝食の定番のひとつで、早朝10分ほどで、好きな具材を好きなだけ入れて、大人も子供もおいしく、栄養価の高い料理が作れます。サンドイッチは一般的な西洋料理で、2枚のパンに肉やチーズを数切れと調味料を入れて作る非常にシンプルなもので、簡単に作ることができ、西洋の国々で広く親しまれています。洋食のレシピでは、どんな種類のパンやロールでも、食べやすいものを挟んでサンドイッチにすることができます。アメリカでは、小学生の主食もビーフやピーナッツバターなどの具材を挟んだサンドウィッチだそうです。目玉焼きやチーズ、ミートローフなどの具材に、温めた牛乳とフルーツがあれば、栄養満点でおいしいサンドイッチの朝食ができ、子どもたちも喜んで食べてくれるし、私自身も手間が省けるので、大人が喜んで作ってあげます。サンドイッチの具材は自分で選ぶことができますが、ジャムやピーナッツバターを塗った普通のサンドイッチと2切れのパンがあれば十分です。ただ、子どもの栄養を考えて、普段は卵や肉だねを入れることが多いですね。トマトと卵のホットサンドイッチ【材料】：スライスパン、スライスチーズ、卵、スライストマト、トマトソース。【方法】：1、サンドイッチメーカーに食パン1枚を入れ、その上にスライスチーズを乗せる。2、次にトマトのスライスを切り、チーズの上に乗せる。3、目玉焼きをのせて、ケチャップを絞る。4、もう一枚のパンをのせる。5、サンドイッチメーカーの蓋を閉め、約3分加熱する。6、開いて取り出したサンドイッチを盛り付けるか、半分にカットしてください。キュウリと卵のホットサンドイッチ【材料】：スライスパン、目玉焼き、スライスチーズ、スライスキュウリ。【方法】：1、サンドイッチメーカーに食パン1枚を入れ、その上にスライスチーズを乗せる。2、スライスチーズの上に目玉焼きを乗せる。3、キュウリのスライスを3枚のせる。4、もう一枚のパンをのせる。5、サンドイッチメーカーの蓋を閉め、約3分間加熱するようにセットする。6、開いて盛り付けるか、半分にカットしてください。

ホットサンドメーカー料理

2024/01/22

一人でも豊かな食卓を！簡単で美味しい一人用電気鍋料理レシピ

都会の喧騒の中で、ますます多くの人々が独居生活を選択しています。一人で食事をすることはいつもシンプルで気楽に見えますが、独り暮らしでも美味しい料理を楽しむことができないと誰が言ったのでしょうか？今日は、いくつかの簡単で美味しい一人用電気鍋レシピを皆さんと共有します。これで、独居生活の日々も美味しく楽しむことができます。一、トマトと卵の中華スープトマトと卵のスープは、シンプルで栄養価の高い家庭料理であり、一人用電気鍋を使うとさらに便利です。まず、トマトを小さく切り、2個の卵を割り入れてよく混ぜます。次に、一人用電気鍋に適量の水を加え、トマトを入れ、蓋をして中火にし、沸騰したら弱火にしてさらに5分間煮ます。その後、卵液をゆっくりと鍋に注ぎ入れ、卵が花を咲かせるようにします。最後に、個人の好みに合わせて塩と少しのごま油を加えて味付けし、熱々のトマトと卵のスープができあがります。二、煮込みポテト煮込みポテトは、色香味ともに素晴らしい料理であり、一人用電気鍋で調理しても美味しさが失われません。ジャガイモの皮をむき、均等な大きさに切り、一人用電気鍋に入れ、適量の水を加え、少しの塩を振り、蓋をして中火でジャガイモが柔らかくなるまで煮ます。その後、余分な水を捨て、適量の生抽、老抽、砂糖、そして少量の水を加え、よく混ぜた後、蓋をして弱火でじっくりと煮詰めます。汁気がなくなり、ポテトが赤く光り輝くまで煮詰まったら、完成です。三、青菜と豆腐のスープ青菜と豆腐のスープは、さっぱりとしていて食べやすく、独り暮らしの時の良い選択肢です。豆腐を小さく切り、青菜を洗って切ります。一人用電気鍋に適量の水を加え、豆腐を入れ、蓋をして中火で沸騰したら弱火にして5分間煮ます。その後、青菜を加えて、さらに2分間煮ます。最後に、個人の好みに合わせて塩と少しの鶏がらを加えて味付けし、さっぱりとした青菜と豆腐のスープができあがります。四、焼き饅頭麺類が好きな方にとって、焼き饅頭は良い選択肢です。饅頭を薄く切り、一人用電気鍋を予熱し、薄く油を塗り、饅頭を入れ、両面がきつね色になるまで焼きます。朝食に牛乳や豆乳と一緒に食べることができ、簡単で美味しいです。一人暮らし生活は、我慢して食事をすることを意味しません。これらの簡単な一人用電気鍋レシピを通じて、忙しい生活の中で料理の楽しみを見つけることができます。忙しい会社員やのんびりしたフリーランサーでも、これらのレシピを使って豪華な食事を準備することができます。独り暮らしの日々も、幸せな味わいを見つけることができます。

電気鍋一人用レシピ

2024/03/07

ホットプレートレシピはこれがいい！おすすめの一品！

ホットプレートは最近よく見かける料理器具なのですが、実際、たこ焼きプレート以外、ホットプレートはどんな特色料理を作れるのでしょうか。とても面白く感じるのではありませんか。本日はホットプレート料理を一品ご紹介します！一緒にチェックしましょう！これはホットプレートで作るトルティーヤ風の料理。料理全体に濃縮卵を混ぜてお召し上がりください。スパイスが食欲をそそる風味で、子どもから大人まで楽しめます。料理手順： 1、ボウルに牛・豚ひき肉、トマトソース大さじ4、ウスターソース・チュノワーズ大さじ2、カレー粉小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。2、レタスの葉を千切りにする。ミニトマトは4等分に切る。3、ホットプレートを熱し、サラダ油（分量外）を少量入れ、手順1のものを炒める。4、肉に焼き色がつき、ふっくらしてきたら、中央に寄せて、2つのくぼみを作り、卵を溶き入れる。蓋をして、卵に焼き色がつくまで蒸し焼きにする。5、ふたを取り、端にご飯、上に千切りレタスを乗せる。6、レタスの上にミニトマトをのせ、シュレッドチーズをかける。全体を混ぜてお召し上がりください。

おすすめホットプレートレシピ

2024/01/19

マルチ機能サンドイッチメーカー：創造的なレシピと新しい調理体験

ご存知ですか？マルチサンドメーカーはサンドイッチだけでなく、ほかの料理器具に変身し、さまざまな創造的な美食を作るのに役立ちます。この記事では、マルチサンドメーカーを使用してさまざまな美食を作るためのレシピを共有します。一緒に見てみましょう！一、サンドイッチメーカーの多機能マルチサンドメーカーは伝統的なサンドイッチだけでなく、蒸し、茹で、焼き、揚げなどさまざまな機能を備えています。これは、卵焼き、フライドポテト、焼肉などのさまざまな料理を調理するのに使用できることを意味します。また、一部のサンドイッチメーカーには、スマートレシピ機能が搭載されており、ワンクリックで事前に設定されたメニューを作成できます。二、クリエイティブなレシピ・朝食サンドイッチ：朝、マルチサンドメーカーを使用してさまざまな味の朝食サンドイッチを作ることができます。ベーコン、卵、チーズのサンドイッチや、アボカド、トマト、卵のサンドイッチなどがあります。前夜に材料を準備しておき、翌朝サンドイッチメーカーに入れるだけで美味しい朝食を楽しむことができます。・焼きポテト：ジャガイモをストリップ状に切り、サンドイッチメーカーの焼き皿に入れます。 "焼き"機能を選択し、少し待つと、サクサクで美味しいポテトができあがります。トマトソースやお好みの調味料につけて、手作りのポテトを楽しむことができます。・唐揚げ：サンドイッチメーカーのフライバスケットに適量の油を注ぎ、事前に下味をつけた鶏の手羽先を入れます。 "揚げ"機能を選択し、少し待つと、サクサクで美味しい唐揚げができあがります。・焼き肉：下味をつけた肉をサンドイッチメーカーの焼き皿に入れます。 "焼き"機能を選択し、少し待つと、香ばしい焼き肉ができあがります。好みに応じて異なる種類の肉と下味のレシピを選ぶことができます。・ゆで卵：サンドイッチメーカーの蒸し篭に卵を入れ、 "蒸し"機能を選択します。必要に応じてゆで卵の時間を設定し、少し待つと、ふんわりとしたゆで卵ができあがります。三、マルチサンドメーカーの使用上の注意マルチサンドメーカーは強力な機能を持っていますが、使用中に以下の点に注意する必要があります。・使用前に取扱説明書を注意深く読み、機械の機能と使用方法を理解します。・ "揚げ"機能を使用する際には、油温のコントロールに注意し、食べ物が過度に油っぽくならないようにします。・ "焼き"機能を使用する際には、食材の配置に注意し、焦げつかないようにします。・ "蒸し"機能を使用する際には、食材の新鮮さと蒸し時間に注意し、過度または不足な蒸し煮を避けます。・使用後はすぐに機械を清掃し、食物の残りカスが機械に損傷を与えないようにします。マルチサンドメーカーは美味しいサンドイッチだけでなく、さまざまな料理器具に変身し、さまざまな創造的な美食を作るのに役立ちます。使用方法をマスターすれば、限られた時間内に美味しく栄養価の高い食事を楽しむことができます。さあ、レシピの通りに一緒にマルチサンドメーカーでおいしい料理を作りましょう！...

マルチサンドメーカーレシピ

2024/01/29

設置費0円でコンパクトウォーターサーバー

今まで浄水ポットを使ってたんだけど意外と毎日お水を入れる手間がめんどくさかった⁡ウォーターサーバーを買う事も考えたけど、重そう…とか、場所取るな…とか、毎月お金かかるのキツイなとかデメリットの方が多くて。⁡今回使った SOLEMOOD ウォーターサーバーは自分で水道水を入れられるし設置費0円でコンパクトなところが最高ポイント！ウォーターサーバーとしては紹介したと通り充分すぎる機能だったよ🍼⁡長い目で見れば絶対お得…

SOLEMOOD ウォーターサーバー浄水器コンパクト設置費0円

2024/08/26

電動アシスト自転車の正しい乗り方は何ですか

電動アシスト自転車に乗ったことはありますか。電動アシスト自転車を安全にお使いいただくために、乗り方のポイントをご紹介します。まず、ペダルに足をかけたまま電源を入れるのは危険です。発進するときは、両足を地面につけて、電源を入れる。これは、ペダルに足をかけたまま電源を入れると、モーターがペダルを感知して駆動し、自転車がジャンプしてしまうことがあるからです。また、急にペダルを踏むと、予想以上にスピードが出やすく、昇圧力により停止に時間がかかることも事故につながる要因のひとつです。また、アシスト自転車にまたがらずに片足で蹴って発進するのは大変危険です。自転車に乗り、ペダルを踏み始める前にふらつきやすいだけでなく、加速が不安定になり、転倒につながることもあります。また、上り坂での「立ち漕ぎ」も危険です。立ち上がるとき、片方のペダルに荷重がかかり、バランスを崩しやすくなります。電動アシスト自転車は、速度が上がるとアシストする力が弱くなるので、上り坂では座ってゆっくりペダルを踏むことが大切です。ご使用の前に、取扱説明書をよくお読みになり、注意事項・禁止事項をご理解ください。また、安全な場所で練習することや、電動アシスト自転車の特徴を理解することも大切です。また、自転車メーカーが主催する講習会やイベントなどを利用して、正しい乗り方を体験しておくのもよいでしょう。

電動アシスト自転車

2024/01/09

簡単調理で暖かさ満点！グリルプレートの冬季おすすめレシピ

寒い冬に、熱々で香ばしい料理は温かさをもたらします。そして、キッチンのゼネラリストであるグリルプレートは、この季節の理想的な調理ツールです。次に、グリルプレートを使用して作れる5つの簡単なレシピを共有します。グリルプレートレシピ1：香ばしい焼き芋甘くてもちもちした焼き芋は、冬の最高のパートナーです。洗った焼き芋をグリルプレートに入れ、適切な温度と時間を設定して、皮が裂け、香りが広がるまで焼きます。食べるときは外皮をむき、黄金色の身を見せて、一口食べると、甘さが口いっぱいに広がり、舌から全身に温かさが広がります。グリルプレートレシピ2：ガーリック香る焼ききのこきのこは冬の栄養豊富な食材で、洗って水気を絞り、刻んだ大蒜、オリーブオイル、塩、黒こしょうを加えて均一に混ぜます。きのこをグリルプレートにのせ、きのこの端が微焦げになり、ガーリックの香りが広がるまで焼きます。この料理はシンプルで美味しく、菜食主義者のお気に入りです。グリルプレートレシピ3：チーズ焼きごはん炊き上げたごはんに刻んだ野菜、ハム、チーズなどを混ぜ、焼き鍋に入れます。ごはんの上に厚いチーズを乗せ、グリルプレートでチーズが溶け、金黄色になるまで焼きます。チーズの香りとごはんの食感が完璧に組み合わさり、色とりどりで美味しいメインディッシュです。グリルプレートレシピ4：焼き野菜さまざまな野菜はグリルプレートの良い相棒です。にんじん、ブロッコリー、玉ねぎなどの野菜を切り、オリーブオイル、塩、黒こしょうを塗り、グリルプレートに入れて熟して柔らかくなるまで焼きます。焼かれた野菜はより美味しく、栄養も吸収しやすくなります。この料理は健康で美味しく、菜食主義者と肉食者の共通の選択肢です。グリルプレートレシピ5：焼きチキンのもも肉洗ったチキンのもも肉をグリルプレートに入れ、両面にオリーブオイル、塩、黒こしょうを塗ります。適切な温度と時間を設定して焼きます。チキンの皮はパリッとして肉は柔らかく、香り高いです。焼き野菜やごはんと一緒に、豪華な夕食の完成です。寒い冬には、グリルプレートがまるで魔法使いのように、さまざまな食材を美味しい料理に変えてくれます。これらの簡単で美味しいグリルプレートレシピは、自分自身で楽しむだけでなく、家族や友達と共有しても、あなたと他の人に温かさと幸福をもたらします。この冬、グリルプレートで美味しい料理を作り、温かさと愛を感じましょう。

グリルプレートレシピ簡単