SOLEMOOD ZEPAN ERWAY NEXGIM
50th
  • 製品情報
    • すべての商品
    • インテリア・家電
    • スポーツ・フィットネス
    • 美容・ケア
    • アウトドア
  • レビュー
    • インテリア・家電のレビュー
    • スポーツ・フィットネスのレビュー
    • 美容・ケアのレビュー
    • アウトドアのレビュー
  • リリース
    • インテリア・家電に関するリリース
    • スポーツ・フィットネスに関するリリース
    • 美容・ケアに関するリリース
    • アウトドアに関するリリース
  • 私たちについて
    • アフターサービス
    • ご利用ガイド
    • 製品に関するFAQ
    • ダウンロードセンター
    • クーポンの使い方
cart
0 0個のアイテム
合計:
¥0

  • -すべての商品
  • -インテリア・家電
  • -スポーツ・フィットネス
  • -美容・ケア
  • -アウトドア

  • -インテリア・家電のレビュー
  • -スポーツ・フィットネスのレビュー
  • -美容・ケアのレビュー
  • -アウトドアのレビュー

  • -インテリア・家電に関するリリース
  • -スポーツ・フィットネスに関するリリース
  • -美容・ケアに関するリリース
  • -アウトドアに関するリリース

  • -アフターサービス
  • -ご利用ガイド
  • -製品に関するFAQ
  • -ダウンロードセンター
  • -クーポンの使い方
Search
インテリア・家電
キッチン家電
清潔家電
インテリア
日用品
スポーツ・フィットネス
有酸素運動
パワートレーニング
美容・ケア
美容
ケア
アウトドア
車用品
電動アシスト自転車
日傘/雨傘
お出かけ小物
日用雑貨
>売り上げランキング
SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
電動折りたたみ自転車 ERWAY A02
折りたたみ電動アシスト自転車 ERWAY A01
モバイルバッテリー pd15 zepan
SOLEMOOD ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
AI フィットネスバイク NEXGIM QB-C01S 自動負荷調整 Zwift対応
>人気ランキング
シェルジャンプスターターSSL SJP
ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
焼肉 グリルプレート SOLEMOOD G1081ps
ルームバイク NEXGIM mg03
エクササイズバイク NEXGIM 061e
>好評ランキング
マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
クッキングポット SOLEMOOD WL-G301
2in1モバイルバッテリー かわいい zepan PD50W
ワイヤレス モバイルバッテリー zepan wpd30
ながらバイク NEXGIM QB-X05
ユーザー
購入した商品
  • れ*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • れ*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • み*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • L*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • 出*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
  • ボ*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • N*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • G*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • 北*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • に*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー

筋トレ後のりんごジュースがもたらす効果

筋トレを行った後に適切な栄養補給をすることは、筋肉の回復や成長に非常に重要です。「筋トレりんごジュース」という組み合わせが注目されているのには、科学的根拠に基づく理由があります。本記事では、筋トレ後にりんごジュースを飲むことの効果について詳しく解説します。 一、筋トレ後における栄養摂取の重要性 筋トレによって筋繊維はダメージを受け、修復する過程で筋肉は強化されます。この修復プロセスを効率化するためには、タンパク質の他にもエネルギー源としての炭水化物の摂取が推奨されます。その点で、りんごジュースは優れた選択肢の一つと言えるでしょう。 二、りんごジュースが筋トレ後に良い理由 1、迅速なエネルギー補給:りんごジュースに含まれる自然な糖分は、筋トレ後に消耗したグリコーゲンの補給源として迅速に働きます。これにより、回復を早める事ができます。2、ビタミン＆ミネラル:りんごジュースはビタミンCやポタシウムなどのミネラルも豊富に含んでいます。これらの栄養素は、体の回復をサポートし、免疫機能の強化にも寄与します。3、抗酸化作用:りんごに含まれるポリフェノールには強力な抗酸化作用があり、筋トレによって発生した活性酸素種を除去するのに役立ちます。これにより、筋肉の疲労回復を助けるとともに、全身の健康維持にも貢献します。4、水分補給:筋トレ後は水分補給が重要です。りんごジュースは口当たりが良く、水分補給の一環としても優れています。 三、その他の考慮事項 1、りんごジュースを選ぶ際は、添加糖が含まれていない、天然成分100%の製品を選びましょう。2、タンパク質も筋トレ後の回復には欠かせないため、併せてタンパク質を含む食品やサプリメントの摂取を考慮すると良いでしょう。3、筋トレ後直接りんごジュースを飲むだけではなく、タンパク質と一緒に摂ることでより効果的です。 四、まとめ 筋トレ後の「りんごジュース」摂取は、迅速なエネルギー補給、ビタミンとミネラルの補給、抗酸化作用、水分補給という複数の観点から見ても、効果的な方法です。ただし、バランスの取れた食事と十分な休息も同様に重要であることを忘れずに、全体的な健康維持とパフォーマンス向上を目指しましょう。まとめ：以上、筋トレりんごジュースの使い方についてでしたが、参考になれば幸いです。もっと詳しく知りたい方は、当店を購読してクーポンをゲットしてください。

筋トレりんごジュース
2024/07/30

ポータブルジューサーでジュースを作る時は水を入れるのか、入れないのか

ジュースを作る時は、水を入れるのですか。これは多くの人がよく持たす疑問でしょう。実はそれもこだわりがあって、水あり、水なしは、具体的な状況によって異なるものです。それはどんな状況なのかを、今から一緒に確かめましょうか！ 1、ジューサーによる あなたがジュースを絞るために本格的なジューサーを使用している場合は、水を追加する必要はありません、あなたが直接システムを絞ることができ、果物自体はジューサーが完全に実行するためのドライブを満たすことができると、水を持っています。しかし、あなたがジュースを作るためにミキサーを使用する場合は、水を追加する必要があり、ミキサーは水を追加しないため、乾燥焼けがミキサーが破損する場合、それは、正常に動作することは非常に困難である。また、豆乳メーカーでジュースを作るには、水を加える必要があります。 濃縮果汁を飲む場合も、豆乳マシンの中に少量の水を加える必要がありますが、水がないと豆乳マシンがジュースを打ちにくいためです。 2、自分の好みによる 濃いジュースがお好きな方は水を入れずに、さっぱりしたジュースがお好きな方は水を入れてジューサーにかけるとよいでしょう。 自分の好みに合わせて、ジュースの濃度をコントロールすることで、ジュースの味をより良くすることができます。豆乳マシンのように確実に水を必要とする道具の場合、加える水の量は、果物の水分量や個人の好みによります。 よりリッチな味にしたい場合は、水の代わりに牛乳やヨーグルトを使ってもよいでしょう。 ポータブルジューサーでジュースを作る時は水を入れるのか、入れないのか 3、果実の水分量に応じて 水分の多いスイカやトマトは水を少なめに、ニンジンやトウモロコシなど果汁の少ないものは冷水や温水を多めに、また濃厚な味が好きな人は水を少なめに作るとよいでしょう。 4、飲む人による 一般にピュアなジュースは好まれますが、赤ちゃんやお年寄りには、消化が弱く吸収されにくいので、ピュアなジュースは与えないほうがよいでしょう。 では、ジュースを絞るときに水を加えるかどうかですが、これは飲む人によって違います。 ｜ジュースを作る際のその他の注意点 1.新鮮な食材を選ぶ 果物は長く置いておくと栄養価が大きく下がるので、新鮮な素材を選ぶようにし、長く置いて腐ってしまったものは、腐った部分を取り除いてから使うようにしましょう。 2.皮をむいて、できるだけ絞る。 果肉にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていますが、野菜や果物の皮はワックスでコーティングされていたり、防腐剤や残留農薬などが付着していることが多いので、安全に食べるためには皮をむいたほうがよいのです。 3.今すぐ飲む 果物に含まれるビタミンは空気に触れる時間が長いほど酸化されやすく、果物や野菜ジュースは長時間放置すると味が劣化してしまいます。

ジュース ポータブルジューサー
2024/01/22

人参ダイエットで美しく健康に！その方法と効果

近年、健康と美容に良い食材として、人参が注目されています。特に「人参ダイエット」は、手軽に取り入れることができ、多くの方に支持されているダイエット方法です。人参は低カロリーで栄養価が高く、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補うのに最適です。この記事では、人参ダイエットの方法とその効果について詳しく解説します。 一、人参ダイエットの基本 人参にはビタミンA、ビタミンC、食物繊維など、ダイエットや美容に役立つ栄養素が豊富に含まれています。特にβ-カロテンは体内でビタミンAに変換され、肌の健康維持や免疫力向上に効果的です。また、食物繊維は満腹感を与え、便秘解消にもつながります。 二、人参ダイエットの方法 1、人参ジュース：朝食に人参ジュースを取り入れることで、一日のスタートに必要な栄養を補給できます。新鮮な人参を使用し、可能であれば皮ごとジュースにすることで、より多くの栄養を摂取できます。2、サラダにプラス：昼食や夕食のサラダに生の人参を加えることで、食事のボリュームは増えてもカロリーはそれほど増えません。さらに、食物繊維によって満足感を得られます。3、スナック代わりに：間食したくなった時に、生の人参スティックを食べるのもおすすめです。噛むことで自然と満腹感を感じ、空腹感を抑えることができます。 三、人参ダイエットの効果 1、体重減少：低カロリーで栄養価が高い人参を積極的に摂取することで、カロリーオーバーを防ぎながら栄養バランスを整えることができ、体重の減少につながります。2、美肌効果：ビタミンAとして活躍するβ-カロテンには抗酸化作用があり、肌の老化防止や健康的な肌を保つ効果が期待できます。3、便秘解消：食物繊維が豊富な人参は、腸内環境を改善し、便秘を解消する効果があります。 四、まとめ 人参ダイエットは、栄養豊富な人参を毎日の食事に取り入れることで、健康的に体重を管理し、美容効果も期待できる方法です。ただし、バランスの良い食事と適度な運動も併せて行うことで、より効果的なダイエットが実現します。美しさと健康を目指して、人参ダイエットを始めてみませんか？まとめ：以上、人参ダイエットの使い方についてでしたが、参考になれば幸いです。もっと詳しく知りたい方は、当店を購読してクーポンをゲットしてください。

人参ダイエット
2024/08/12

栄養高く牛乳を飲むタイミング、食べ物に注意しなければ！

生活の中で重要な栄養素、食品として、牛乳は多くの人に受け入れられています。 栄養学の専門家は、牛乳を飲むのに最適な1日のうち4つの「ベストタイム」があることを示唆しています。牛乳はカルシウム、タンパク質、ビタミンなどの栄養素が豊富で、消化吸収の良い自然食品です。 現在、牛乳を好んで飲む人が増えており、牛乳は人々の生活において重要な栄養食品となっています。 ｜牛乳を飲むのに最適な4つの "タイミング" 1.朝食時朝食のカロリーは、体内で必要な総カロリーの25～30％を占めています。 朝食に牛乳を1杯、卵やパンと一緒に食べることで十分な栄養を摂取することができます。例えばホットサンドメーカーとコンボして、卵を入れた暖かいサンドイッチと一緒に食べるなどがおすすめです。2、食後30分また、牛乳には下剤効果があり、この効果は蜂蜜と一緒に飲むとより顕著になるため、牛乳を飲むベストタイミングは食後30分と言えます。食後にハニーミルクを飲むと、便秘などの腸の不調を防ぐことができますし、牛乳に含まれるさまざまな酵素が食べ物の消化を助けてくれるので、食べ物からより多くの栄養を摂取することができます。3、運動後運動後に一定量の牛乳を飲むと、体力を補うだけでなく、カルシウムやビタミンを補給することができ、骨を強くしたり筋肉を増やしたりする目的を果たすことができる。牛乳を飲むのに最適なのはこの時間帯で、牛乳に含まれる水分は運動中に消費した水分を補うだけでなく、血液が促進された状態で牛乳のタンパク質がより吸収されやすくなる。4、寝る前牛乳を飲むのに最適な時間は寝る前です。牛乳には非常に良い睡眠効果があるだけでなく、私たちは消化機能が最も活発な時に眠るので、寝る前に牛乳を一杯飲むと、牛乳には無機塩類、ビタミン、アミノ酸などの栄養素がよく吸収されることができます。また、牛乳に含まれるタンパク質は、腸や胃での重金属塩の吸収を防ぎ、私たちの命を長持ちさせます。 ｜牛乳を飲むときの注意点 1.牛乳は濃厚な方が良いのか牛乳は濃ければ濃いほど体に栄養が行き渡ると思っている人がいますが、それは科学的ではありません。 いわゆる濃すぎる牛乳とは、牛乳に粉ミルクを多く加え、水を少なくすることで、牛乳の濃度が通常の基準の割合を超えてしまうことを指します。新鮮な牛乳が薄すぎることを恐れて、粉ミルクを加える人もいます。 腸の働きが悪い人が濃い牛乳を食べると、下痢や便秘、食欲不振、急性出血性小腸炎を起こすことがあります。 これは、このグループの腸管の機能低下が、過度な負担やストレスを与えることができないためです。2、牛乳＋オレンジジュースまたはレモンジュース牛乳にオレンジジュースやレモン汁を加えると、よりおいしく飲めるようになります。 実は、オレンジジュースもレモンジュースも、果実酸を多く含んでいます。 果実酸は牛乳のタンパク質を変性させ、牛乳の栄養価を下げてしまうのです。3、牛乳＋チョコレート牛乳とコーヒーを一緒に飲むと、コーヒーの香りがよくなるので、2つを一緒に飲むととてもいいことがあると思い、牛乳＋チョコレートを考える人がいます。 実はそうではなく、牛乳に含まれるカルシウムとチョコレートに含まれるシュウ酸が化学反応を起こしてしまうのです。 深刻な場合は、髪の乾燥やカルシウム不足、骨折の原因になることさえあるのです。4.牛乳＋薬栄養価の高いものと一緒に薬を飲むと、絶対にメリットがあると考える人がいますが、実はこれは極めて間違っています。牛乳は、薬の体内吸収率に大きく影響し、同じ時間の血液中の薬の濃度を、牛乳を使わない薬の服用者に比べて著しく低くしてしまいます。また、牛乳を使用すると薬剤が覆い膜を形成しやすくなるため、牛乳に含まれるカルシウムやマグネシウムなどのミネラルイオンが薬剤と化学反応を起こして非水溶性物質を生成し、薬剤の効果が低下するだけでなく、体に害を及ぼす可能性があります。したがって、薬を飲む前後それぞれ1～2時間以内に牛乳を飲むのは避けたほうがよいでしょう。

栄養 牛乳 食べ物
2024/02/04

運動にはこうやって食事を取る！ダイエット必見！

スポーツや運動に打ち込む場合、食事は非常に重要な意味を持つことが多い。 また、競技に参加される方は、レース前後の食事がより重要になりますね。 スポーツ中の食事の注意点をご存知でしょうか。 目次 主な炭水化物 効率的な水分補給のためのドリンク 食事のタイミングを計る 補助的な炭水化物で持久走に備える 1.主な炭水化物 炭水化物は、身体活動のための優先的な燃料源であり、アスリートのトレーニングプログラムには欠かせない要素です。 パン、米、シリアル、パスタ、果物、野菜は、筋肉に高エネルギー燃料を供給し、運動後の筋肉燃料の再充填を早めることができます。炭水化物を十分に摂取していないと、疲れやすくなります。 どれくらいの量の炭水化物が必要かは、個人のトレーニングや個人的な必要条件によって異なります。 激しいトレーニングを行うアスリートの場合、1日に必要な炭水化物の量は、体重1kgあたり6gから10gの間とされています。 例えば、体重60kgのアスリートが1日に2～4時間トレーニングする場合、1日に約360g～600gの炭水化物が必要になります。 2.効率的な水分補給のためのドリンク 良い運動をするためには、飲み物が欠かせません。 強度の高い運動中、体内の水分が減ると、熱中症によるけいれんや熱中症による疲労、熱中症になる可能性が高まります。運動前、運動中、運動後に飲み物を飲み、これを運動習慣の一部としましょう。 運動しない日でも、飲み物をたくさん飲むことを習慣にしましょう。水、スポーツドリンク、フルーツジュース、野菜ジュース、ミネラルウォーターなどがおすすめです。運動中、トレーニング中、大会中は、冷たい水やスポーツドリンクを飲むことをおすすめします。 アルコールとカフェインは脱水症状を引き起こす可能性があるため、水分補給のための飲み物とはみなされません。ワークアウトの2時間前に400ml～600mlの飲料を、ワークアウト中は15～20分おきに150ml～350mlの飲料を飲むようにしましょう。 3.食事のタイミングを計る ランニングレースなどの大会を控えている場合は、レースの2～3時間前に低脂肪・高炭水化物の食事をとるとよいでしょう。 食べ慣れたもの、消化のよいものを食べましょう。 フルーツ、ヨーグルト、ハードベーグル、シリアルなどがよいでしょう。運動中に胃に食べ物があると、運動中に血液が消化管から筋肉に回され、胃痙攣や停滞感につながることがあります。 朝、空腹時に運動する場合は、前日から蓄えておいたエネルギーが60～90分の運動には十分必要です。早朝のワークアウトの前に朝食を食べることに抵抗がある場合は、前日の夜寝る前に炭水化物の多いスナックを食べましょう。1日の後半にワークアウトを行う場合で、最後の食事から4時間以上経過している場合は、ワークアウトを開始する45～60分前に軽食を摂るようにしましょう。ホットサンドメーカーなどで、素早く簡単で栄養たっぷりの朝食をいただくのもおすすめです。食事の選択や好みは、ワークアウトを行う時間帯や運動内容、ワークアウトの強さによって異なるかもしれません。 どの食べ物の組み合わせが自分にとってベストなのか、すぐにわかるようになります。 4.補助的な炭水化物で持久走に備える 補足的な炭水化物は、マラソン、トライアスロン、長距離サイクリングレースに出場するアスリートに適しています。 レースが中断されず、90分以内であれば、通常の高炭水化物食で十分である。 炭水化物を補給するには、レースの3、4日前からトレーニング量を少し減らし、その間に炭水化物の割合を全カロリーの70％から80％に増やす必要があります。

ダイエット 運動 食事
2024/03/21

フィットネス愛好家向け！ホットサンドメーカーを使った簡単な健康レシピ

サンドイッチは、低カロリーで美味しい食べ物として、フィットネス愛好者の食習慣に非常に適しています。今日はここで、ホットサンドメーカーがあれば、家で5分で健康で美味しいサンドイッチを作るための簡単なレシピを共有します。   【材料】 全粒パンスライス：2枚 卵：1個 トマト：1個 レタス：適量 チーズスライス：1枚 ハムスライス：1枚 オリーブオイル：適量 塩：適量 黒こしょう：適量   【道具】 ホットサンドメーカー ボウル ナイフとまな板   【事前の準備】 すべての食材を用意し、きれいに洗っておく。 全粒パンスライスをホットサンドメーカーに入れておく。 【製作プロセス】 1.ボウルで卵を溶き、適量の塩と黒こしょうで味付けする。 2.ホットサンドメーカーのパンスライスに薄くオリーブオイルを塗る。 3.卵液を注ぎ、もう一方のパンを載せる。 4.ホットサンドメーカーで卵が完全に熟するまで焼く。   【ヒントと提案】 食感を増すために、卵液に刻んだトマトやレタスを加えると良いです。 より栄養豊富にするために、ほうれん草やきのこを追加することもできます。...

ホットサンドメーカー レシピ 簡単
2024/01/26
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >
会社概要
50thについて
お問い合わせ
顧客サービス
無料登録
配送について
お支払について
返品・交換について
ポリシーと規則
プラットフォームポリシー
プライバシーポリシー
利用規約
ブランド
Shell
Philips
ZEPAN
NEXGIM
SOLEMOOD
ERWAY
YUWELL
Deparee
使用できる決済サービス一覧
American Express、Apple Pay、Google Pay、Mastercard、Shop Pay、Visaがご利用頂けます。
  • 社名: 鑫三海株式会社
  • Tel: 072-247-9283(代表)
  • Fax: 072-247-9282
  • 住所：〒590-0012 大阪府堺市堺区浅香山町3-9-11
  • メール：50th@sinsankai.co.jp
豆知識
© 2024, 50th Powered by Japan
送料無料！
コード：0220
決済画面からコードを入力すると自動的に割引
0 0個のアイテム
072-247-9283
トップに戻る