ERWAY-A02

ERWAY-A01 Lite

ハイエンド自転車

シートポストバッテリー【5.2A-A01用】

AIフィットネスバイク初体験

組み立ても簡単、使用してみて使いやすかったので、これから家で使っていきます

AIフィットネスバイクフィットネスバイクおすすめ組み立ても簡単

2023/10/30

坂道でも気軽くに走れる折りたたみ電動アシスト自転車

折りたたみ電動アシスト自転車A0130秒ぐらいで展開できて収納時はコンパクト&組み立て簡単！あらゆる道に対応の5段階電動アシスト坂道でも気軽くに走れる！バッテリー切れでも走れる7段外装ギアこれで人生初花見チャリキャンプに行こう

5段階電動アシスト坂道でも気軽く組み立て簡単

2024/09/14

新しいAI フィットネスバイクが届きました

なんて素敵！デザインがかっこよすぎるAIがアプリと連動させて負荷を自動で調整してくれる。組み立ても簡単、私1人でも組み立てられましたもうこれさえあれば有酸素バッチリです

AIがアプリフィットネスバイクおすすめ組み立ても簡単

2023/11/01

この電動自転車バッテリー切れまでいこう

erway電動アシスト自転車工具不要で折りたたんで組み立て簡単バッテリーサドルなんか初めて聞いた、すっごい 7段変速ギアが付いてるのでアシスト無しでも重さな感じなない! 5段階モードでどこにでも楽に走行修理についてメーカーに連絡して修理可能！

5段階モード&7段変速ギア ERWAY電動アシスト自転車組み立て簡単

2024/09/13

お家に有酸素できるのはよかった

お家にバイクがあれば雨の日もしっかり有酸素できるからいいね.AIフィットネスバイクnexgim組み立てが簡単で私でも短時間でできたよ

AIエクササイズバイク AIフィットネスバイク「NEXGIM C01」 AIフィットネスバイクゲット

2023/11/03

ずぼらな私の体には、とっても良いものGETしました〜！🤩

フィットネスバイク X05最近ジムにも行けてないから、家で軽く有酸素運動って大丈夫だなって！🚴‍♀️最初の感想は組み立て、簡単だったし、一人でできる！錘の調節ができることも感動！コンパクトになるのは最高🤩使い勝手はたくさん使ってからレビューしようと思います🙋‍♀️とりあえず組み立てた！！！！⛏組み立てるのも大事🙆‍♀️

コンパクトフィットネスバイクダイエット組み立簡単

2023/11/29

ホットサンドメーカーの活用法！おうちで楽しむサンドイッチレシピ3選

ここでは3つのサンドイッチレシピを共有します。ホットサンドメーカーやフライパンを使って自宅で作ることができます。子供たちの成長に役立つ栄養が非常に豊富なので、頻繁に食べても問題ありません。忙しいビジネスマンにも最適です。作り方は簡単なので、帰宅後に2つ組み立てれば、夕食と翌日の朝食になります。それでは、紹介を始めましょう。一、卵とジャガイモのマッシュサンドイッチこのサンドイッチは非常にシンプルで、具を作ってパンに挟むだけで、組み立てる必要はありません。また、さらに手抜きして挟まなくても、具を直接食べても大丈夫です。凍らせた具も作ることができ、食べるときは電子レンジで2分温めるだけで、トーストと牛乳またはコーヒーと一緒にシンプルで豊かな朝食が完成します。まず、大きなジャガイモ1個を小さく切り、3つの卵と一緒に蒸し器に入れ、15〜20分蒸します。その間に他の食材の準備をします。ピクルスは家にありますか？サンドイッチには最適です。私はいろんな種類のサンドイッチにピクルスを入れるのが好きです。ない場合は缶を買っておくと、賞味期限が3〜4年にも及び、冷蔵庫に入れておいても問題ありません。ピクルスを1本取り出し、多くは必要ありません、1本で十分です、細かく刻んでおきます。次に新鮮なキュウリを1本取り、皮を剥いて薄くスライスします。準備が冷凍用の場合は、キュウリの種をくり抜いておく必要があります。ここでなぜキュウリの皮を剥く必要があるのか、皮を剥かないバージョンも作ったことがありますが、おそらく緑が濃すぎて健康的に見えすぎるため、なぜか皮を剥いた方が美味しいと感じます。大きなボウルにキュウリを入れ、小さじ1杯の塩を加えてよく混ぜ、キッチンはさみでチョキチョキと刻んでおきます。缶詰のコーンを1缶購入し、半分の量のコーンを取り出します。ピクルスを加え、半分の缶詰のスパムを加えて、スプーンで潰して混ぜます。スパムがない場合、または好きではない場合は、鶏肉、豚肉、牛肉などの肉を自由に使ってください。生抽と塩で下味を付けてから炒めてください。茹でた卵の殻を剥き、スプーンまたはマッシャーで卵を潰します。その後、ジャガイモを加えて潰し、細かくする必要はありません。塩と黒コショウを少々加え、サラダドレッシング、マヨネーズ、またはサウザンドアイランドドレッシングを少し加え、どのドレッシングでも構いません。よく混ぜて味を見て、最後に魂を込めて、少量のレーズンを加えます。それでは、召し上がれ。このサンドイッチは作り方が簡単ですが、味は驚くほど良いです。ジャガイモのマッシュと卵は具をバラバラにしません。ピクルスとレーズンの追加により、全体の味が豊かで面白くなります。隠れたエッグとして、人々は気づかずにサンドイッチを完食してしまいます。これは私が大好きな怠惰なサンドイッチの1つであり、皆さんにぜひ試していただきたいです。提供した分量に従えば、約3〜4人分の量ができます。二、ピーナッツバターオムレツサンドイッチこのサンドイッチは家族のテストでも特に人気があります。たくさんの野菜と卵を焼いたオムレツは、単体では普通ですが、サンドイッチに入れると意外なほど成功します。作り終わった後、私は自分でも店を開けられると思いました。野菜が好きな方は、この機会を逃さないでください。キャベツを1/4個、比較的硬い部分を除いて細かく切ります。ニンジンを半分削り、千切りにし、さらに刻んでください。キノコ4つをダイス状に切り、3種類の野菜を混ぜ合わせ、少し塩を加えて柔らかくしておきます。大きなボウルに、卵4個を割り、にんにくを3つのつぶしにして、塩と黒コショウを加えて卵液を作ります。少し牛乳を加えます。この分量で約4つのサンドイッチが作れます。次に、火を使う段階に移ります。ホットサンドメーカーのようなサンドイッチ作りのための優れた道具を紹介します。私の場合、ほとんどのサンドイッチはこのホットサンドメーカーで作りました（最初の1つを除く）。スペースが広く、両面が速く加熱され、サンドイッチ作りの効率が非常に高いです。トーストが焼けたら、ホットサンドメーカーの両面に少し油を塗り、野菜の卵液を流し入れて平らにし、上下の加熱を同時に行います。蓋を閉めます。数分後、きれいなオムレツが出来上がります。オムレツを小さな塊に切って取り出し、少し崩れても問題ありません。ひとまず組み立てに移ります。 ...

ホットサンドメーカーレシピ

2024/02/20

家庭の新しい楽しみ：ホットサンドメーカーの魅力

ホットサンドメーカーは、一見普通の小型家電ですが、家庭に新しい驚きと便利さをもたらすことができます。今日は、この家庭の新しいお気に入りについて詳しく見てみましょう。それがどのようにしてホットサンドメーキングを家族のアクティビティに変えることができるかを見てみましょう。一、ホットサンドメーカーの特徴ホットサンドメーカーは小型で軽量で、操作が簡単で、キッチンで頼りになる助手です。通常、複数の加熱スロットがあり、複数のサンドイッチを同時に作ることができ、制作効率が大幅に向上します。また、ホットサンドメーカーには通常、タイマー機能があり、加熱時間を設定でき、ユーザーが自分の時間を計画するのに便利です。二、ホットサンドメーカーの使用方法ホットサンドメーカーの使用は非常に簡単で、以下の手順に従うだけです：材料の準備：個人の好みに合わせてパン、チーズ、野菜、肉などの材料を選びます。サンドイッチの組み立て：材料を自分の好みの順番でパンの上に置き、もう一つのパンを乗せます。ホットサンドメーカーに入れる：組み立てたサンドイッチをホットサンドメーカーの加熱スロットに入れます。時間の設定：個人の好みに合わせて加熱時間を設定します。通常は2〜3分です。加熱を待つ：ホットサンドメーカーが加熱を終えたら取り出して、美味しいホットサンドを楽しむだけです！三、ホットサンドメーカーの家庭での用途ホットサンドメーカーは家庭で非常に幅広く使用され、朝食、ランチ、またはディナーの選択肢として利用できます。美味しい食感と栄養価が豊富なため、子供たちのお気に入りにもなっています。また、ホットサンドメーカーはピクニックやアウトドア活動の携帯食品としても利用でき、便利で迅速です。四、ホットサンドメーカーの選び方ホットサンドメーカーを選ぶ際には、以下の点を考慮できます：加熱効果：美味しいサンドイッチの食感を保証するために、加熱効果が良く均等な製品を選びます。操作の簡便性：使いやすく、清掃と保守が簡単な製品を選び、使用中に心配せずに済みます。安全性：過熱防止、熱傷防止デザインなど、安全保護機能を備えた製品を選び、安全な使用を確保します。容量の大きさ：家族の人数とニーズに合わせて適切な容量を選び、日常の使用ニーズを満たします。ブランドの信頼性：信頼性のある製品、優れた性能を保証する有名なブランドを選びます。総じて、ホットサンドメーカーは現代の家庭において不可欠なキッチン家電の一つになっています。家庭に便利さと美味しさをもたらすだけでなく、食べ物を作り、楽しむ過程で家族の絆を深めます。ホットサンドメーカーをまだ試していないのであれば、ぜひ試してみてください。きっと素敵な思い出を家庭生活にもたらしてくれるでしょう！...

ホットサンドメーカー

2024/01/26

【マルチツール】キャンプでの使い方と必要な機能

キャンプに出かける際、多用途でコンパクトなマルチツールを携行する人が増えています。この記事では、アウトドアやキャンプでのマルチツールの用途、キャンプでの使い方について説明し、マルチツールに必要な機能を分析します。一、マルチツールはどんなものかまず、マルチツールの基本的な定義は、複数の機能をひとつに統合した道具です。アウトドアやキャンプにおいて、このようなツールは大きな利点がある。環境的な制約から、人々はできるだけ装備を少なくする必要があることが多く、マルチツールは複数のニーズを満たす。ノコギリであれ、刃物であれ、栓抜きであれ、ドライバーであれ、マルチツールはそのすべてを1つのツールで提供してくれます。二、マルチツールの使い方マルチツールはキャンプで様々な使い方があります。例えば、のこぎりは木を切って簡単な木工製品を作るのに使い、刃物は食材やロープを切るのに使い、栓抜きはペットボトル飲料を簡単に開けるのに使い、ドライバーはテントなどの備品の組み立てや修理に使うことができます。このように、マルチツールはアウトドア活動の利便性を大きく高めてくれます。三、マルチツールを購入する際に考慮すべき要素では、理想的なマルチツールにはどのような機能が必要なのでしょうか。まず、十分な耐久性があることです。過酷なアウトドア環境のため、ある程度の衝撃や消耗に耐えられるものでなければならないです。次に、さまざまなニーズに対応できる汎用性が必要です。さらに、快適で使いやすい道具となるよう、人間工学を考慮したデザインである必要があります。もうひとつ重要なのは、道具のサイズです。アウトドア活動では通常、持ち運ぶ道具をできるだけ軽くする必要があるため、マルチツールのサイズも適度に抑える必要があります。同時に、使いやすさを考えると、道具はできるだけコンパクトに設計し、簡単に持ち運べるようにする必要があります。ハイキングやキャンプなどの特定の用途では、マルチツールを緊急用ツールとして使用することができます。ロープが切れたり、テント・スタンドが破損したり、食べ物のパッケージが破れたりといった不測の事態にマルチツールが役立ちます。さらに、そのコンパクトなサイズと多機能性から、サバイバル・キットの必需品とさえ考えられます。アウトドアでのマルチツールのもうひとつの大きな使い道は、即席の道具を作ることです。例えば、ノコギリや刃を使って釣り針や即席スタンドなどを作ることができます。こうした自作ギアは、プロの製品ほど立派なものではないかもしれないが、緊急事態には思いのほか役に立ちます。上記の機能に加えて、理想的なマルチツールには耐水性と耐錆性が必要です。というのも、アウトドア環境は湿度や塩分のレベルが高く、これらの保護がなければ工具は簡単に破損してしまうからです。四、結論まとめると、マルチツールはアウトドアやキャンプにおいてかけがえのない存在です。多機能、コンパクトサイズ、人間工学に基づいたデザイン、そして耐久性により、アウトドア活動の利便性と安全性を大いに高めてくれます。...

マルチツール使い方

2024/01/12

フィットネスバイクと縄跳びとランニング、ダイエットには有酸素運動のどれがいいか

あなたはダイエットに取り組んだことがありますか。ダイエットで最も重要なことは、脂肪燃焼によって達成されることです。脂肪燃焼の面では、縄跳びやランニングは、減量やフィットネスの人々の最初の選択肢と考えられている、シンプルで簡単な、全身の筋肉を動かすことができ、脂肪の損失の効果はまだ良いです、あなたは2つの間に分割する必要がある場合は、縄跳びの脂肪燃焼効率は確かに実行よりも優れている、でもそれはすべてのスポーツ脂肪の損失ランキングで最前線にある。｜ランニングと縄跳び、どれがいいか縄跳び減量脂肪燃焼効果は、3回実行している、つまり、縄跳び10分=ジョギング30分という言い方ああります。そんなに少ない時間、縄跳びのエネルギー消費量は、ダイエット界隈のダークホースとして知られている、その後本当にこの、縄跳びので驚くほど効率的である、多くのランナーがファンを回すことはできませんか？実際には、運動のカロリー消費量と強度は、同じ強度の縄跳び脂肪燃焼で、実行よりも高いですが、実際のデータは、縄跳びはそう格差の実行のカロリー消費量の3倍ではありません、認めなければならない大きな関係を持っています。体重60kgの大人が1時間運動した場合を例にとると、ランニングと縄跳びで消費カロリーの強弱をつけたデータです。時速6kmのジョギングで、消費カロリーは約450キロカロリー。時速7kmのジョギングで、消費カロリーは約500キロカロリー時速8kmのスピードの適度なランニングで、消費カロリーは約600kcal早駆け10km/h、消費カロリー約800kcal縄跳びを低速で跳び、約500キロカロリー消費。中速で縄跳びをすると、約800キロカロリー消費します。高速縄跳び、これは900カロリー以上消費することができます。上記のデータのセットは、実行中の群衆のためではなく、スポーツの参考データの全人口をカバーするために、普通の人のためにのみ、6流通速度を実行し、それが高強度の運動のカテゴリを実行して高速であっても1時間持続させ、実行に慣れてきた人々のために、長い間この速度を超えている、近いまたは縄跳びの消費カロリーよりも多くなっています。そこに大きなの強度は、持続時間では、縄跳びにも優位性を占めていない、それは人々の良い物理的な品質であっても、それはまた、そう長く実行しているような持続の縄跳びに付着することは困難である、最もちょうどジャンプ断続的な運動に練習するので縄跳びは脂肪燃焼フィットネスの短い期間により適しています。総合的に比較すると、縄跳びは相対的なカロリー消費と脂肪燃焼効率に優位性がありますが、ランニングは完全に強度と期間を通じてこの欠点を補うことができ、ランニングはまた、途中で景色を楽しむために手順を踏み、さらにランニングがより人気の理由となっているデータがもたらす満足を楽しむ喜びをもたらすことができます。しかし、スキップやランニングに加え、フィットネスバイクも非常に人気のあるアクティビティです。｜フィットネスバイクのダイエット効果は？フィットネスバイクは、脂肪減少や整形にとても良い運動で、私も超お気に入りです。通常ジムで1セッションすると300～400カロリーを消費でき、これはランニングよりも多く、HIITセッションに相当する。サイクリングは筋肉を作り、余分な体脂肪を燃やすので、脂肪の減りが良いのです。オフラインのサイクリング教室に通ってみんなでハイになるもよし、自転車を買って家で好きな時に乗るもよし、我が家は今、nexgimのフィットネスバイクを使っています。組み立ても簡単で、価値も多彩届いた時に自宅まで届けてくれたので、とても便利でした。スポーツジムによくあるものに比べれば、かなりコンパクトです。特に少人数の家庭には最適で、使用時はフィットネスバイクですが、使用しない時はバッグなどを掛けておくこともでき、場所を取りません。全体的に白、黒というデザインは、間違いのない色で、ほぼどんな家のスタイルにも合わせられるので、ミニマリストの我が家のスタイルに合っていますね。自分でペダルを漕げば、バイクに内蔵された多くのクラスと付属のアプリがあるので、フィットネス理論の基礎があれば、脂肪燃焼の心拍数以上をキープしてフィットネスとダイエットを実現することができます。

ダイエットフィットネスバイクランニング

2024/02/08

電動アシスト自転車のバッテリーとモーターの関係

電自転車のバッテリーはリチウムが主流？バッテリーのサイズはいくつありますか？モーターのサイズは？モーター出力とバッテリーの関係は？ 1.現在はまだ鉛バッテリーが主流で、リチウムバッテリーは少数です。主な理由はやはり価格の問題で、安い三元ポリマーリチウム電池は安いですが、寿命が短すぎて、通常故障で約1年で、安全性も問題です。リン酸鉄リチウム電池国内も寿命が短く、内部抵抗が大きく、価格は安くないので、一般的に電池コアの組み立てに輸入された米国のA123 B製品を購入する（A製品は高すぎて購入することはできません）、これも超高価です。少なくとも2000-3000元の48V20Aブランドの新しい黄色の18650 A123コアアセンブリ。そのため、現時点では、一部の電動バイク愛好家のほか、バッテリーは依然として鉛酸が主流である。2.バッテリーの仕様は、一般的に電圧と容量に分かれており、組み合わせることができます。標準電圧は24V、36V、48V、60V、72V（12V刻み）に分けられ、24Vと36Vは一般的に電動自転車に使用され、72Vより高い電圧は現在、普遍的な充電器ではありません。容量は一般的に5AH、10AH、12AH、15AH、20AH、22AH、30AH、40AHなどに分けられる。電圧と容量の関係：電圧が高いほど速く、容量が大きいほど走行距離が長くなる。3.モーター仕様：モーターは一般的に出力で区別され、280W、350W、500W、800W、1000W、1200W、1500W、2000W。モーターの出力が高いほどスピードは速くなる。電圧は関係ないように思えるが、ハイパワーモーターの作動電流を小さくするため（バッテリーに良い）、電圧は低くならない。構造によって、モーターはブラシ付きとブラシレス、ギアとギアレス、合計4種類の組み合わせに分けることができます：歯付きブラシ、ブラシ付きトゥースレス、ブラシ付きトゥースレス、ブラシ付きトゥースレス、ブラシ付きトゥースレス。ブラシ付きモーターは構造が簡単だが、向きを変えるのにブラシが必要なので、ブラシによって寿命が制限され、パワーもあまり大きくできない。ブラシレスモーターは現在主流で、寿命が長く、効率が高い。ギヤードモーターとギヤレスモーターの主な違いは、ギヤードモーターは比較的大きなトルクを出すことができるが、電流はまだ小さい（ギヤ変換によって達成される）ので、モーターの始動が非常に省電力になり、バッテリーの寿命が延びるが、一般的なモーターのギヤはプラスチック（金属音が大きすぎる）なので、国産品は一般的に常に悪い、あなたが日本の輸入ヤマハモーターを使用しない限り、それは問題ありません。ギアレスモーターは、フルハンドルを起動しないのが最善ですので、バッテリーの電流が大きく、バッテリーに悪いですし、登坂能力はギアモーターほど良くありませんが、良いの寿命であり、国産は大丈夫です。4.パワーP =電圧U ×電流Iので、同じパワーモーターは、電圧が高いほど、電流が小さく、バッテリーの放電電流が小さいほど、放電時間が長いので、同じパワーモーターの2つは、電圧が低燃費の電圧よりも高いので、モータの出力と電圧の関係を言った（同じバッテリーの場合）ことができます。5.まとめると、モーターパワーとバッテリーの関係は明確です。ただひとつ注意しなければならないのは、走行中に大電流でバッテリーを放電しないほうがいいということ。また、バッテリーの電圧がモーターの電圧と同じでなければ使用できません。

電自転車電動アシスト自転車

2023/10/23

除菌歯ブラシホルダー PURETTA

¥4,180 (税込)

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