現代の生活では、私たちは健康で添加物のない美味しい食べ物を求めています。一般的な食材である鶏肉をどのように調理すれば美味しさを保ちつつ栄養も確保できるのでしょうか?グリルプレートを使用することは最適な選択肢です。次に、一緒にこの簡単で美味しい焼き鳥のレシピを見てみしましょう。 一、材料: 新鮮な鶏肉 - 500グラム オリーブオイル - 大さじ2 塩 - 小さじ1 黒こしょう - 小さじ1/2 にんにく - 3片 ローズマリー - 適量 バター - 20グラム(溶かしておく) 二、ツール: グリルプレート ブラシ ナイフとまな板 ボウルまたは容器 ...
キッチン用led照明は、私たちが部屋を飾るときに一般的な装飾的なランプであり、良い装飾的な効果を持っていますが、また、強力な実用性を持っています。 キッチン用led照明の台所のインストールも不可欠であり、もちろん、台所の煙の環境は、多かれ少なかれ天井灯の寿命に影響を与える、我々はLEDキッチン用led照明や天井灯を変更したいときに悪いです分解したい、どのようにインストールし、それを分解する。 以下では、キッチンLEDキッチン用led照明の取り付け方法と、一般的な長方形と円形のキッチン用led照明の取り外し方法について説明します。 まず、台所のLEDキッチン用led照明の取り付け方法 ステップ 1、まずキッチンのセメント天井の穴に、その後、プラスチックヤモリは、天井の穴にノック(天井の天井は天井板を固定するネジで天井に直接することができる場合)。ステップ2、電源コードが効果的に接続されていることを確認するために、元のテストランプラインの位置の天井トレイに電源コードを削除テストランプラインの正常動作後に、電源テストランプとランタンを接続し、ゼロ、火災線の分離に注意を払う。ステップ3、ネジに設定されたフラットパッドは、プラスチック製のヤモリタイトな天井ディスクにねじ込ま時計回りに地面に穴を通してネジ。手順4、天井板のランプシェードのバックル、ランプシェードの時計回りの回転、ランプシェードが天井板に固定されるようにすることができます。 第二に、一般的なキッチン天井照明の分解方法を導いた 1、長方形の台所の天井灯を取り外す方法 スナップイン長方形の台所の天井灯を取り外す方法は、まず天井灯のフレームをつかみ、下に引っ張ると、内部のバネが見えますので、バネを天井方向に強く押して、天井灯を取り外すことができます。 上記の方法でうまくいかない場合は、四角い固定板の横にあるキッチン用led照明を外そうとすると、これも引っかかっているので外すことができる。 3番目の方法は、ガラスを吸うことができる吸盤フックを準備することです、エッジのアルミ合金部分にそれを吸う、ゆっくりと着実に天井のライトを削除することができますプルダウンするには、サイクルの四隅をプルダウンします。2、丸いキッチンの天井のライトは、丸い天井のライトを削除するには、どのように削除するには? ラウンドは、解体するのが最も非常に良いですが、固定ネジでランプシェードを削除する最初のステップは、削除することができます。 それでもできない場合は、この方法を試してみてください。 片方の手でランプベースを安定させ、もう片方の手でランプシェードを支えてランプシェードが倒れて壊れないようにし、ゆっくりとランプシェードを反時計回りに回すと、すぐにシーリングランプを取り外すことができるはずです。 鉄のシーリングランプもあり、このシーリングランプにはカードとボタンがないが、このシーリングランプも比較的簡単に取り外すことができる。 キッチン用led照明の真ん中には鉄ビーズがあり、この鉄ビーズがキッチン用led照明を取り外すカギとなる。 まず、ランプシェードをしっかりと持ち、鉄ビーズをひねると、シーリングランプが外れます。上記は、キッチンの天井の照明のインストールと一般的な天井の照明の取り外し方法の種類を要約したものです、私はあなたに少し助けをもたらすことを願って、我々は、手順に応じて、または環境や実際の状況に応じてキッチンの天井の照明の取り付けと取り外しにすることはできません、インストールと取り外しは、時間の安全性に注意を払う必要があります、あなたの周りの環境の変化に注意を払う、あなたのお気に入りのLEDを作ることができます。 キッチン用led照明は、装飾的な効果と実用性を示し、もちろん、通常は天井のライトをきれいに注意を払う、天井のライトの寿命を延ばす。まとめ:以上、キッチン用led照明についてでしたが、参考になれば幸いです。 もっと詳しく知りたい方は、当店を購読してクーポンをゲットしてください。
より多くの自転車に乗って、時には自転車が、私たちは気性に触れてみましょう、乗り心地に時々迷惑な音、または予期しないエラーのインストールやメンテナンスの過程で、私はあなたが以下の25一般的な自転車の故障を一覧表示するのに役立ち、彼らが遭遇したかどうかを確認するために来て、私はこれらの解決策を通じて、あなたはもはやこれらの些細な障害を心配することができます願っています。 1.自転車の故障:インナーチューブにパッチを当てるたびに、元に戻すとまたパンクしてしまう。 インナーチューブの穴が内側に開いている場合は、クッションバンドの位置がずれて、スポークでインナーチューブが切れている可能性があります。外側に開いている場合は、アウターチューブの中に小さくて尖った異物が入っている可能性があります。 アウタータイヤの内側を指で注意深く触って異物を見つけ、取り除いてください。 2.よくある自転車の故障:頻繁なパンク 特にロードバイクでは、推奨される最大空気圧まで空気を入れてください。 3.自転車の故障:アウタータイヤの再装着、リムに正しくはまらない。 空気を抜き、正しく装着されていない位置を前後にひねり、約30psiまで空気を入れ直し、素手でアウタータイヤを正しい位置にこする。 アウタータイヤを中央から押して、インナーチューブが露出していないことを確認する。 空気を入れ直したとき、インナーチューブがアウタータイヤの内側に完全に収まっていることを確認してください。 4.よくある自転車の故障:パッチがインナーチューブに接着しない 接着剤を多めに使い、5分ほどかけて完全に乾かします。 (早く乾かそうと、口で息を吹きかけたりしないでください-水分が残り、接着が妨げられます)。 パッチを使用する際は、接着面に指で触れないようにしてください。 5.自転車のよくある故障:車輪の軋み スポークが緩んでいる可能性がある。 テンションのバランスがとれている場合、スポークがわずかにぶつかることで音がすることがあります。 交差するスポークには控えめに注油し、余分な注油は拭き取ってください。 6.よくある自転車の故障:ペダルを漕ぐとガタガタする クランクのボルトを締める。 それでもクランクが鳴る場合は、クランクを取り外し、芯にグリスを塗り、クランクを再度取り付けます。 7.一般的な自転車の故障:ディスクのぐらつきが大きく、チェーンがフロント?ディレイラーのガイドにこすれる。 ディスク?ペグの緩みを探す。 8.自転車の故障:大胆にもチェーンとディスクを取り外し、歯のセットをきれいにしたのに、フロント?ディレイラーが正しくシフトしない! ディスクを逆に取り付けた可能性があります。 ディスクを取り外し、正しく取り付けてください。 通常、クランクボルトはディスクの取り付け穴にぴったり合います。 ディスクを真上から見たとき、等間隔になっていることを確認してください。 9.よくある自転車の故障:ペグを外そうとすると一緒に回ってしまう。 幅広の一体型ドライバーかディスクペグ専用工具を使って、ディスクペグ裏の溝に固定すればよい。...
ここでは3つのサンドイッチレシピを共有します。ホットサンドメーカーやフライパンを使って自宅で作ることができます。 子供たちの成長に役立つ栄養が非常に豊富なので、頻繁に食べても問題ありません。 忙しいビジネスマンにも最適です。作り方は簡単なので、帰宅後に2つ組み立てれば、夕食と翌日の朝食になります。 それでは、紹介を始めましょう。 一、卵とジャガイモのマッシュサンドイッチ このサンドイッチは非常にシンプルで、具を作ってパンに挟むだけで、組み立てる必要はありません。また、さらに手抜きして挟まなくても、具を直接食べても大丈夫です。凍らせた具も作ることができ、食べるときは電子レンジで2分温めるだけで、トーストと牛乳またはコーヒーと一緒にシンプルで豊かな朝食が完成します。 まず、大きなジャガイモ1個を小さく切り、3つの卵と一緒に蒸し器に入れ、15〜20分蒸します。その間に他の食材の準備をします。ピクルスは家にありますか?サンドイッチには最適です。私はいろんな種類のサンドイッチにピクルスを入れるのが好きです。ない場合は缶を買っておくと、賞味期限が3〜4年にも及び、冷蔵庫に入れておいても問題ありません。ピクルスを1本取り出し、多くは必要ありません、1本で十分です、細かく刻んでおきます。 次に新鮮なキュウリを1本取り、皮を剥いて薄くスライスします。準備が冷凍用の場合は、キュウリの種をくり抜いておく必要があります。ここでなぜキュウリの皮を剥く必要があるのか、皮を剥かないバージョンも作ったことがありますが、おそらく緑が濃すぎて健康的に見えすぎるため、なぜか皮を剥いた方が美味しいと感じます。 大きなボウルにキュウリを入れ、小さじ1杯の塩を加えてよく混ぜ、キッチンはさみでチョキチョキと刻んでおきます。缶詰のコーンを1缶購入し、半分の量のコーンを取り出します。ピクルスを加え、半分の缶詰のスパムを加えて、スプーンで潰して混ぜます。スパムがない場合、または好きではない場合は、鶏肉、豚肉、牛肉などの肉を自由に使ってください。生抽と塩で下味を付けてから炒めてください。 茹でた卵の殻を剥き、スプーンまたはマッシャーで卵を潰します。その後、ジャガイモを加えて潰し、細かくする必要はありません。塩と黒コショウを少々加え、サラダドレッシング、マヨネーズ、またはサウザンドアイランドドレッシングを少し加え、どのドレッシングでも構いません。よく混ぜて味を見て、最後に魂を込めて、少量のレーズンを加えます。それでは、召し上がれ。 このサンドイッチは作り方が簡単ですが、味は驚くほど良いです。ジャガイモのマッシュと卵は具をバラバラにしません。ピクルスとレーズンの追加により、全体の味が豊かで面白くなります。隠れたエッグとして、人々は気づかずにサンドイッチを完食してしまいます。これは私が大好きな怠惰なサンドイッチの1つであり、皆さんにぜひ試していただきたいです。提供した分量に従えば、約3〜4人分の量ができます。 二、ピーナッツバターオムレツサンドイッチ このサンドイッチは家族のテストでも特に人気があります。たくさんの野菜と卵を焼いたオムレツは、単体では普通ですが、サンドイッチに入れると意外なほど成功します。作り終わった後、私は自分でも店を開けられると思いました。野菜が好きな方は、この機会を逃さないでください。 キャベツを1/4個、比較的硬い部分を除いて細かく切ります。ニンジンを半分削り、千切りにし、さらに刻んでください。キノコ4つをダイス状に切り、3種類の野菜を混ぜ合わせ、少し塩を加えて柔らかくしておきます。大きなボウルに、卵4個を割り、にんにくを3つのつぶしにして、塩と黒コショウを加えて卵液を作ります。少し牛乳を加えます。この分量で約4つのサンドイッチが作れます。 次に、火を使う段階に移ります。ホットサンドメーカーのようなサンドイッチ作りのための優れた道具を紹介します。私の場合、ほとんどのサンドイッチはこのホットサンドメーカーで作りました(最初の1つを除く)。スペースが広く、両面が速く加熱され、サンドイッチ作りの効率が非常に高いです。 トーストが焼けたら、ホットサンドメーカーの両面に少し油を塗り、野菜の卵液を流し入れて平らにし、上下の加熱を同時に行います。蓋を閉めます。数分後、きれいなオムレツが出来上がります。オムレツを小さな塊に切って取り出し、少し崩れても問題ありません。ひとまず組み立てに移ります。 ...