近年、浄水器は家庭生活に必要な選択となり、特に新居の装飾には浄水器が標準的な構成となっている。 浄水器は非常に人気がありますが、消費者の購入は非常に簡単ではありません、特に水質が異なるので、このような場合、どのように浄水器を選択するのでしょうか? 次に浄水器の選び方と浄水器の設置方法についてご紹介したいと思います。 まず浄水器の選び方 1、ブランド品を購入する浄水器を購入する際、ユーザーは製品の品質の重要性を認識しなければならない。 浄水器のメーカーは、国家「飲料水品質基準」に沿って、技術監督部門の識別の後、保健許可の高い保健監督部門を取得する必要があります。2、適切なフィルターエレメントの購入が重要である浄水器の第一世代は、主に活性炭、セラミックや他の単純なろ過を介して、繁殖しやすい細菌、水源の汚染は、きれいな水の効果を達成することはできません。浄水器の第二世代は、人工高分子膜ろ過の様々なを使用して、水中の有害物質の除去が効果的ですが、それは致命的な欠陥は、体に有益な微量元素から濾過される。 第三世代の浄水器はナノマイクロクリスタルフィルター技術を採用しており、第二世代の浄水器の欠点を解消し、水中の有害物質や重金属をろ過している。 そのため、浄水器を選ぶ際には、濾過技術と濾材について尋ね、ニーズに合っているかどうかを確認するようにしよう。3、安全で効果的な殺菌技術を持っているかどうか今、浄水器は殺菌するために2つの方法を使用して、1つは消毒剤を添加することであり、消毒剤は細菌の一部を殺すことができますが、消毒剤は、人間の健康に有害な化学成分の微量が含まれています;第二は紫外線殺菌であり、紫外線殺菌技術は、国際的に最も効果的な殺菌技術の一つとして認識され、紫外線殺菌の安全性、高効率、迅速にほぼすべての細菌を殺すことができるため、紫外線殺菌殺菌の物理的原理は、化学薬剤を使用せずに、浄水器に害を引き起こすことはありません。 化学剤を必要とせず、人体に副作用がありません。4、完璧なアフターサービスシステムかどうか多くの消費者がいくつかのブランドを購入し、消費者が非常に無力であるように、メンテナンスサービスの電話またはメンテナンスサービス会社のアドレス、このような状況を見つけることができないだけでなく、資源の浪費を引き起こし、セットに多くの浄水器、浄水器のアフターサービスは、主に言葉を交換せずに長い時間のためのフィルターカートリッジなどのカートリッジの交換に焦点を当てている、それは水道を汚染する、浄水器も 「汚れた水のデバイス 」になります! 浄水器も 「浄水器 」になる。 浄水器は、顧客情報を追跡するための顧客サービスシステムの使用、顧客やカートリッジを交換するために会社を促すなど、完璧なアフターサービスを選択する必要があります。 第二に、浄水器の設置方法 1、水道を止め、蛇口を開き、パイプに残っている水を止める。2、水道水の入口パイプを外し、水の入口ティーを取り付け、スパナで締める(水の入口ティーを取り付ける時、コネクターにゴムワッシャーがあれば、原料テープを巻く必要がない)。 1|4水入口ボールバルブを水入口ティーの横穴に原料テープで取り付け、水道水入口パイプを水入口ティーに取り付け、スパナで締める。3、水入口ボール弁を閉じて、水道を開いて、ペーパータオルで拭いて、設置の継ぎ目が浸透するかどうかをチェックする。4、PP綿、粒状活性炭、圧縮活性炭の3つのフィルターエレメントを順番にフィルターボトルに取り付け、スパナでフィルターボトルのネジキャップを全段に締める。5、圧力ドラムの出口に適量の原料テープを巻いて、圧力ドラムのボールバルブを取り付けて、PE配管で後部の活性炭の入口と圧力ドラムの出口のボールバルブを接続する。5、水道管の接続に:キッチン浄水器機械設置の下で、直接機械吸水インターフェースの第一段に接続された水のボールバルブに、キャビネットの機械設置では、まずキャビネットのパイプの下部を開き、穴カバーの電線の輸出入、電源コードが出て、水のボールバルブが穴を通ってパイプに接続され、キャビネットにつながり、機械のフィルターバケット入口の関節の第一段に、その後、水の浸透かどうかの関節を確認してください。 その後、水の浸透のための関節を確認してください。6、プレフィルタカートリッジをフラッシュ:まず逆浸透膜シェル水入口短いPTパイプを取り外し、容器に挿入し、給水と電源をオンにし、最初の3つのフィルターカートリッジをすすぎ、直接水にクリア。7、グースネック蛇口の設置:溝表面の穴にハンドドリル(M12ドリルビット)で、小さな溝(ドリルしやすい)を再生するためにステンレスシンクに鋼の釘で。 その後、グースネック水栓を固定し、グースネック水栓の下端を1|4 PEパイプに接続し、もう一方の端は後部活性炭カートリッジ出口に接続されている。まとめ:浄水器の紹介は以上です。 もっと詳しくお知りになりたい方は、ぜひご購読ください。
ここでは3つのサンドイッチレシピを共有します。ホットサンドメーカーやフライパンを使って自宅で作ることができます。 子供たちの成長に役立つ栄養が非常に豊富なので、頻繁に食べても問題ありません。 忙しいビジネスマンにも最適です。作り方は簡単なので、帰宅後に2つ組み立てれば、夕食と翌日の朝食になります。 それでは、紹介を始めましょう。 一、卵とジャガイモのマッシュサンドイッチ このサンドイッチは非常にシンプルで、具を作ってパンに挟むだけで、組み立てる必要はありません。また、さらに手抜きして挟まなくても、具を直接食べても大丈夫です。凍らせた具も作ることができ、食べるときは電子レンジで2分温めるだけで、トーストと牛乳またはコーヒーと一緒にシンプルで豊かな朝食が完成します。 まず、大きなジャガイモ1個を小さく切り、3つの卵と一緒に蒸し器に入れ、15〜20分蒸します。その間に他の食材の準備をします。ピクルスは家にありますか?サンドイッチには最適です。私はいろんな種類のサンドイッチにピクルスを入れるのが好きです。ない場合は缶を買っておくと、賞味期限が3〜4年にも及び、冷蔵庫に入れておいても問題ありません。ピクルスを1本取り出し、多くは必要ありません、1本で十分です、細かく刻んでおきます。 次に新鮮なキュウリを1本取り、皮を剥いて薄くスライスします。準備が冷凍用の場合は、キュウリの種をくり抜いておく必要があります。ここでなぜキュウリの皮を剥く必要があるのか、皮を剥かないバージョンも作ったことがありますが、おそらく緑が濃すぎて健康的に見えすぎるため、なぜか皮を剥いた方が美味しいと感じます。 大きなボウルにキュウリを入れ、小さじ1杯の塩を加えてよく混ぜ、キッチンはさみでチョキチョキと刻んでおきます。缶詰のコーンを1缶購入し、半分の量のコーンを取り出します。ピクルスを加え、半分の缶詰のスパムを加えて、スプーンで潰して混ぜます。スパムがない場合、または好きではない場合は、鶏肉、豚肉、牛肉などの肉を自由に使ってください。生抽と塩で下味を付けてから炒めてください。 茹でた卵の殻を剥き、スプーンまたはマッシャーで卵を潰します。その後、ジャガイモを加えて潰し、細かくする必要はありません。塩と黒コショウを少々加え、サラダドレッシング、マヨネーズ、またはサウザンドアイランドドレッシングを少し加え、どのドレッシングでも構いません。よく混ぜて味を見て、最後に魂を込めて、少量のレーズンを加えます。それでは、召し上がれ。 このサンドイッチは作り方が簡単ですが、味は驚くほど良いです。ジャガイモのマッシュと卵は具をバラバラにしません。ピクルスとレーズンの追加により、全体の味が豊かで面白くなります。隠れたエッグとして、人々は気づかずにサンドイッチを完食してしまいます。これは私が大好きな怠惰なサンドイッチの1つであり、皆さんにぜひ試していただきたいです。提供した分量に従えば、約3〜4人分の量ができます。 二、ピーナッツバターオムレツサンドイッチ このサンドイッチは家族のテストでも特に人気があります。たくさんの野菜と卵を焼いたオムレツは、単体では普通ですが、サンドイッチに入れると意外なほど成功します。作り終わった後、私は自分でも店を開けられると思いました。野菜が好きな方は、この機会を逃さないでください。 キャベツを1/4個、比較的硬い部分を除いて細かく切ります。ニンジンを半分削り、千切りにし、さらに刻んでください。キノコ4つをダイス状に切り、3種類の野菜を混ぜ合わせ、少し塩を加えて柔らかくしておきます。大きなボウルに、卵4個を割り、にんにくを3つのつぶしにして、塩と黒コショウを加えて卵液を作ります。少し牛乳を加えます。この分量で約4つのサンドイッチが作れます。 次に、火を使う段階に移ります。ホットサンドメーカーのようなサンドイッチ作りのための優れた道具を紹介します。私の場合、ほとんどのサンドイッチはこのホットサンドメーカーで作りました(最初の1つを除く)。スペースが広く、両面が速く加熱され、サンドイッチ作りの効率が非常に高いです。 トーストが焼けたら、ホットサンドメーカーの両面に少し油を塗り、野菜の卵液を流し入れて平らにし、上下の加熱を同時に行います。蓋を閉めます。数分後、きれいなオムレツが出来上がります。オムレツを小さな塊に切って取り出し、少し崩れても問題ありません。ひとまず組み立てに移ります。 ...
体を鍛えて健康になりたいなら、ジムに通うのが一番だということは、自宅で運動できない、器具を選べないというデメリットを総合的に解決できるため、誰もが知っていることでしょう。しかし、ジムカードを申し込んだものの、「腹筋を鍛えたいけど、どうすればより効果的に腹筋を鍛えられるのかわからない」など、ジムでどのように体を動かせばいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか。 そこで、最速で効果を実感できるジムでの腹筋の鍛え方を紹介しましょうか。どんな運動であっても、腹筋の有無は見栄えにとってとても大切なことです。腹筋を筋トレで確保したい!それはどうすればいいか、一緒にチェックしましょう! 目次 レッグリフト 腹筋運動 カールアップ |レッグリフト このエクササイズは、実はそれほど難しいものではありません。 あなたはちょうど床に横たわって、あなたの体をリラックスする必要があり、自然なフラット、その後両脚も平坦になることですが、この時間は、体の両側に両手となります。 呼吸を整え、準備ができたら、両足を上半身と90度の角度になるように持ち上げます。 この時、脚は膝を曲げず、平らでまっすぐな状態を保ち、体が90度の直角になるようにすることが大切です。 その後、あなたはゆっくりとあなたの足を下げることができます、限り、あなたはこのアクションを繰り返し続けるように、あなたは私たちの腹筋を行使することができるようになります。足を持ち上げるの過程で腹部の強さを使用することですので、あなたがより困難な困難をしたい場合は、両手を使用して自分の体を支えることができ、足は、次のアクションを完了し続けるようにします。 |腹筋運動 腹筋は、誰もが知っているはずの運動です。 床に足をつけて横になり、膝を曲げたら、両手を組んで頭の後ろに置き、誰かにこちらの足を固定してもらうか、自分で固定し、腹筋を行うだけです。 途中で背中を床から浮かせることが重要で、そうしないと効果がありません。 腹筋をした後、お腹に痛みを感じることがありますが、これは一定の効果です。 全く感じない場合は、難易度が低いので、レップ数を増やせばよいでしょう。 あるいは、難易度を上げて、より傾斜のある椅子で腹筋を行うと、その分、体重が増え、より効果的になります。 |カールアップ この運動は、両手を耳の横に置き、そして運動中、私たちの顎と首の間の角度を変えないようにする必要があります。つまり、頭をねじったり、首を折ったりしないようにするということです。 そして、お腹に一定の張りを感じ、肩まで上げて地面から離すことで、腹筋の鍛錬になるのです。 以上の方法は、ジムで腹筋を鍛えるのに最適なので、運動方法が分からない人は、記事を何度か読んで、動作のポイントを覚えておく必要があります。他にも、筋肉をつけたければ、まず脂肪を取り消すことも大事です。故に有酸素運動も怠ってはいけません。例えばフィットネスバイクなどの有酸素運動で、脂肪をしっかりと燃焼しなければ、筋肉をつけても見えませんので、お気をつけてください。