電 自転車のバッテリーはリチウムが主流? バッテリーのサイズはいくつありますか? モーターのサイズは? モーター出力とバッテリーの関係は? 1.現在はまだ鉛バッテリーが主流で、リチウムバッテリーは少数です。 主な理由はやはり価格の問題で、安い三元ポリマーリチウム電池は安いですが、寿命が短すぎて、通常故障で約1年で、安全性も問題です。リン酸鉄リチウム電池国内も寿命が短く、内部抵抗が大きく、価格は安くないので、一般的に電池コアの組み立てに輸入された米国のA123 B製品を購入する(A製品は高すぎて購入することはできません)、これも超高価です。 少なくとも2000-3000元の48V20Aブランドの新しい黄色の18650 A123コアアセンブリ。 そのため、現時点では、一部の電動バイク愛好家のほか、バッテリーは依然として鉛酸が主流である。2.バッテリーの仕様は、一般的に電圧と容量に分かれており、組み合わせることができます。標準電圧は24V、36V、48V、60V、72V(12V刻み)に分けられ、24Vと36Vは一般的に電動自転車に使用され、72Vより高い電圧は現在、普遍的な充電器ではありません。容量は一般的に5AH、10AH、12AH、15AH、20AH、22AH、30AH、40AHなどに分けられる。電圧と容量の関係:電圧が高いほど速く、容量が大きいほど走行距離が長くなる。3.モーター仕様:モーターは一般的に出力で区別され、280W、350W、500W、800W、1000W、1200W、1500W、2000W。モーターの出力が高いほどスピードは速くなる。 電圧は関係ないように思えるが、ハイパワーモーターの作動電流を小さくするため(バッテリーに良い)、電圧は低くならない。構造によって、モーターはブラシ付きとブラシレス、ギアとギアレス、合計4種類の組み合わせに分けることができます:歯付きブラシ、ブラシ付きトゥースレス、ブラシ付きトゥースレス、ブラシ付きトゥースレス、ブラシ付きトゥースレス。 ブラシ付きモーターは構造が簡単だが、向きを変えるのにブラシが必要なので、ブラシによって寿命が制限され、パワーもあまり大きくできない。ブラシレスモーターは現在主流で、寿命が長く、効率が高い。 ギヤードモーターとギヤレスモーターの主な違いは、ギヤードモーターは比較的大きなトルクを出すことができるが、電流はまだ小さい(ギヤ変換によって達成される)ので、モーターの始動が非常に省電力になり、バッテリーの寿命が延びるが、一般的なモーターのギヤはプラスチック(金属音が大きすぎる)なので、国産品は一般的に常に悪い、あなたが日本の輸入ヤマハモーターを使用しない限り、それは問題ありません。 ギアレスモーターは、フルハンドルを起動しないのが最善ですので、バッテリーの電流が大きく、バッテリーに悪いですし、登坂能力はギアモーターほど良くありませんが、良いの寿命であり、国産は大丈夫です。4.パワーP =電圧U ×電流Iので、同じパワーモーターは、電圧が高いほど、電流が小さく、バッテリーの放電電流が小さいほど、放電時間が長いので、同じパワーモーターの2つは、電圧が低燃費の電圧よりも高いので、モータの出力と電圧の関係を言った(同じバッテリーの場合)ことができます。5.まとめると、モーターパワーとバッテリーの関係は明確です。 ただひとつ注意しなければならないのは、走行中に大電流でバッテリーを放電しないほうがいいということ。 また、バッテリーの電圧がモーターの電圧と同じでなければ使用できません。
フィットネスバイクを使った運動は、体に健康的な影響を与える優れた有酸素運動であり、肥満予防や体のリシェイプに効果があることが研究で示されています。フィットネスバイクは世界中で人気のあるエアロバイクであり、さまざまな抵抗設定でトレーニングすることができます。 このエクササイズでは、自転車に座ってペダルを漕ぐか、立ち上がって直立型のペダルバイクを使用し、自然なサイクリングの動きを模倣します。これにより、速く激しいトレーニングを行うことができ、筋力持久力や中心部および肺機能を向上させると同時に、持久力を高め、多くの脂肪を燃焼することができます。これにより減量の目標を達成することができます。 フィットネスバイクにダイエット効果はありますか、有酸素運動しかないのか 1、専用のフィットネスバイクは、有酸素運動の理想的な選択肢であり、一般的には力量型と強度型の2種類に分かれています。前者はマウンテンバイクの運動環境を再現し、サイクリングの強度を増し、脚の筋力を強化し、脚力と持久力を向上させることが主な目的です。後者はダイエット効果を得ることができる、非常に激しい運動です。運動中は、疲労感を軽減するために良い呼吸リズムを保つように心掛けましょう。 2、フィットネスバイクは人間工学に基づいて設計されており、異なる身長や体重の人々が自由に選択できます。さらに、安全な足固定具は常にペダルに確実に固定されており、トレーニングの安全性を高めています。これによって、トレーニング者は楽しく運動する中で筋力持久力や心肺機能を効果的に向上させ、持久力を高めつつ多くの脂肪を燃焼し、ダイエットの目標を達成することができます。 3、フィットネスバイクに乗ることで下半身の筋力を高めることができ、お尻や太ももなどの大きな筋群を引き締める効果があります。通常、フィットネスバイクのみでは明確な減量効果を得ることは難しいため、トレーニング後にウェイトトレーニング器具を組み合わせたり、ヨガのようなストレッチ運動を行ったりすることが推奨されています。 4、フィットネスバイクの運動は心肺機能を大幅に改善し、体内の脂肪燃焼量も非常に大きいです。国内のプログラムでは、通常1時間あたりの授業時間は45分(海外では60分)です。また、45分の自転車運動で400〜500カロリーのエネルギー消費が可能であり、約1時間半のジョギングと同等です。 5、フィットネスバイクの運動に参加する多くの人は男性であり、彼らは汗をかきながらリラックスするような高強度の運動を好みます。そのため、週に3回のフィットネスバイクのクラスを継続するだけでなく、減量を目指す人々には特定のウェイトトレーニングを組み合わせて汗をかき、リラックス効果を得ることを奨励しています。 6、フィットネスサイクリングは徐々に行う必要がある。もし、オフィスでの長時間の座り仕事をしている人で、初めてフィットネスバイクを試す場合は、トレーナーに相談して急激な高強度運動を避けることが重要です。例えば、10分間のサイクリング、10分間の休憩、10分間のウォーキング、再び10分間のサイクリング、休憩とサイクリングの組み合わせでトレーニングを行うことができます。 運動強度が上がるにつれて、10分間のサイクリングを3セットから2セットに減らし、サイクリングの時間を15分に延長することができます。そして、それを20分、30分、45分と徐々に延長していくことができます。45分のサイクリングに体が慣れるまでは難易度を上げないようにしましょう。 フィットネスバイクによるダイエットは非常に効果的ですが、フィットネスバイクでのダイエットを目指す場合は、継続的な取り組みと長期的な継続が必要です。 フィットネスバイクは減量効果がありますか、それとも単なる有酸素運動ですか? | フィットネスバイクによる減量効果は、科学的な方法で行われる場合に一定の効果があると言われています。 1、遅いペースのサイクリング 長時間かつ遅いペースで自転車を乗ることは、減量を目的とする人に最適です。なぜなら、それによって体がより多くの脂肪をエネルギーとして燃焼するからです。ただし、重要なのは心拍数が最大心拍数の65%を超えないようにすることであり、運動時間は20分以上継続する必要があります。 2、フィットネスバイクは減量効果があるのか、それとも単なる有酸素運動なのか? 高速サイクリング 高速サイクリングは全身の筋肉、特に太ももの筋肉を改善し、非有酸素運動能力を向上させることができます。高速サイクリングでは、体内の糖原を無酸素的に分解してエネルギーを供給します。心拍数は最大心拍数の85%に達することがあります。また、高速サイクリングはフィットネスバイクの減量効果は、心肺のトレーニングによるものか、有酸素運動によるものか、それとも両方か?運動が非常に価値あるものであるためです。 3、快適なペースの組み合わせ 有酸素能力や無酸素能力、心肺機能に加えて、トレーニングのスピードと方法が重要です。より専門的かつ科学的なガイダンスを受けることで、トレーニングの楽しみを増やし、効果的な結果を得ることができます。
エアロバイクは有酸素運動で、運動者は自由に乗車速度を発揮し、体内のカロリー消費を促進し、余分な脂肪を燃焼させることができます。中程度の運動量で計算すると、1時間の乗車で約300カロリーを消費し、1ヶ月で5ポンド減量できます。 エアロバイクは主に下半身を鍛えるため、効果的に足痩せができます。ペダリングによって、足の筋肉を鍛え、カロリーを消費します。 エアロバイクを選ぶ前に、いくつかの質問を確認することをお勧めします:購入後、頻繁に使用しますか?運動時間はどのくらいですか?運動の目標は確定しましたか? 一、エアロバイクの購入ポイント 1.LEDディスプレイ 多機能のLEDディスプレイは実際には電子計器です。運動中に自分の運動時間、距離、速度、消費カロリー、心拍数などを正確に表示することができます。これにより、運動者は自分の運動状況を明確に把握し、運動効果を向上させることができます。 2.フライホイール フライホイールはエアロバイクの重要な部分であり、一般的にフライホイールが重いと、バイクの安定性とバランスが向上します。市場には2.5KG、3KG、4KGの廉価なエアロバイクが多く存在し、低コストで質が低く、寿命が低く、騒音があります。 5KG以上のフライホイールを選ぶことをお勧めします。 3.素材 シート素材:厚みがあり、柔らかく、弾力性のあるものを選びます。 フレーム素材:堅牢なものを選ぶことが重要で、主に高密度で高品質で耐久性があります。フレームは一般的に高強度鋼、普通鋼などに分かれており、より良いものにはアルミ合金、チタン金属カーボンファイバーなどがあります(より軽く、より安全です)。 4.トランスミッションシステム 単車を駆動する方法として簡単に理解できます。私たちの両足はペダルで力を発揮し、フライホイールを回転させるためにトランスミッションベルトを動かします。もちろん、トランスミッションベルトにも2種類ありますが、チェーン駆動とベルト駆動、それぞれ長所と短所があります。もちろん、主に個人のニーズによって選択を行います。 チェーン駆動:チェーンは伝統的な自転車のチェーンをベースに作られており、金属製で比較的良好な固定方法があり、寿命が長く、トランスミッションパワーの損失が少ないです。ただし、使用中には騒音が発生します。 ベルト駆動:ベルト駆動はほとんど騒音がなく、スムーズに使用できます。ただし、ベルトは金属とは異なり、摩耗しやすいです。 お勧め:家庭用の場合は、運動中に騒音があると不快に感じるため、ベルト駆動を使用するとより快適です。また、周囲の人々にも友好的です。 5.抵抗システム 市場には、伝統的なブレーキ抵抗と磁気制御抵 このリゾートには、実際にブレーキパッドを使用して、摩擦力を発生させてブレーキ効果を得る一般的な自転車と同様のものがあります。ブレーキパッドを使用するため、フライホイールにもある程度の摩耗が生じ、長時間使用するとより大きな騒音が発生します。しかし、現在、ブレーキパッドを使用するメーカーは、消耗と騒音を減らすために羊毛フェルトのブレーキパッドを使用しています。磁気制御システムとは異なり、ブレーキシステムの価格はより低くなります。 磁気抵抗:磁気制御システムは、ブレーキ抵抗よりも優れており、現在のほとんどのメーカーが使用しています。磁石と金属の距離を変えることで抵抗の大きさを変える仕組みです。抵抗の調整はブレーキシステムの調整よりも安定しており、正確であり、運転中にフライホイールを摩擦させる必要がないため、摩耗せず、騒音が発生しません。 6.エアロバイクのペダル 安全性が高く、滑り止め模様の付いた大型のペダルを選ぶことをお勧めします。いくつかの小さな工場では、滑り止めのない底板、小さなペダル、調整不可能な足ストラップなどの低品質のペダルを使用しています。 7.ハンドル、シートが調整可能かどうか エアロバイクは立体と水平に分かれています。立体エアロバイクのシートは上下に調整できる必要があります。水平エアロバイクのシートは前後に調整できる必要があり、ハンドルは前後に調整できる必要があります。 また、各人の最適なシートの高さは異なるため、自分に快適な高さに調整して、快適に運動することが重要です。 エアロバイクを調整することで、運動中に適切な姿勢を保ち、退屈させずに運動することができます。また、快適さと運動効果にも有益です。 8.最大負荷量と自己清掃負荷量 これらの2つは実際にはエアロバイクの安定性に関係しています。 理論的には、エアロバイクの重さが重いほど製品が安定します。また、ここで重要なのが、滑車の問題です。重いエアロバイクには、滑車の設計があるほうが良いです。これにより、エアロバイクを移動する際に力を節約し、床を傷つけることを防ぎます。...
近年、室内サイクリングトレーニングはますます多くの人々に支持されるようになっています。屋外サイクリングと比べて、室内サイクリングトレーニングは天候や交通などの要因に左右されず、自身のトレーニングに集中し、自転車スキルを向上させることができます。また、他の人と一緒に室内サイクリングトレーニングを行うことでさらなる利点がもたらされます。 一、トレーニング効率の向上 他の人と一緒に室内サイクリングトレーニングを行うことで、お互いに監視し励まし合い、トレーニング効率を向上させることができます。トレーニング中には、姿勢や呼吸などの細部に注意を促し合い、不必要なミスを避けることができます。同時に、お互いを励まし合い、トレーニングの情熱を高く保ち、トレーニング時間を延ばすことができます。 二、チーム意識の強化 室内サイクリングトレーニングは個人競技だけでなく、チームスポーツでもあります。他の人と一緒に室内サイクリングトレーニングを行うことで、チーム意識を高めることができます。トレーニング中にお互いに助け合い、励まし合い、困難を共に乗り越え、お互いの信頼と黙契を深めることができます。このようなチームスピリットは、トレーニング効果を高めるだけでなく、生活の中で様々な挑戦に前向きに取り組むことができます。 三、身心の健康促進 室内サイクリングレーニングは体を鍛えるだけでなく、身心の健康促進にも役立ちます。他の人と一緒に室内サイクリングトレーニングを行うことで、社交的な交流が増え、ストレスを軽減し、精神的な健康レベルを向上させることができます。同時に、室内サイクリングトレーニングは心肺機能の向上や筋力と持久力の増強など、身体的な利点ももたらします。 四、多様なトレーニング方法 他の人と一緒に室内サイクリングトレーニングを行うことで、多様なトレーニング方法を取り入れることができます。休息を挟むトレーニングや坂道トレーニングなどの伝統的な方法に加えて、チーム競技やリレーレースなど、より面白い方法でトレーニングを行うことができます。これら多様なトレーニング方法により、トレーニングがより面白く、効果的になります。 五、良好な人間関係の構築 他の人と一緒に室内サイクリングトレーニングを行うことで、良好な人間関係を築くことができます。トレーニング中には、志を同じくする友人を作り、自転車の経験や感情を共有し、お互いの理解と信頼を深めることができます。このような良好な人間関係は、生活を豊かにし、仕事や日常生活で他者との円滑な協力ができます。 要するに、他の人と一緒に室内サイクリングトレーニングを行うことには多くの利点があります。トレーニング効率の向上、チーム意識の強化、身心の健康促進、多様なトレーニング方法の採用、良好な人間関係の構築などから、室内サイクリングトレーニングの楽しみと利益をより良く享受することができます。