SOLEMOOD ZEPAN ERWAY NEXGIM
50th
  • 製品情報
    • すべての商品
    • インテリア・家電
    • スポーツ・フィットネス
    • 美容・ケア
    • アウトドア
  • レビュー
    • インテリア・家電のレビュー
    • スポーツ・フィットネスのレビュー
    • 美容・ケアのレビュー
    • アウトドアのレビュー
  • リリース
    • インテリア・家電に関するリリース
    • スポーツ・フィットネスに関するリリース
    • 美容・ケアに関するリリース
    • アウトドアに関するリリース
  • 私たちについて
    • アフターサービス
    • ご利用ガイド
    • 製品に関するFAQ
    • ダウンロードセンター
cart
0 0個のアイテム
合計:
¥0

  • -すべての商品
  • -インテリア・家電
  • -スポーツ・フィットネス
  • -美容・ケア
  • -アウトドア

  • -インテリア・家電のレビュー
  • -スポーツ・フィットネスのレビュー
  • -美容・ケアのレビュー
  • -アウトドアのレビュー

  • -インテリア・家電に関するリリース
  • -スポーツ・フィットネスに関するリリース
  • -美容・ケアに関するリリース
  • -アウトドアに関するリリース

  • -アフターサービス
  • -ご利用ガイド
  • -製品に関するFAQ
  • -ダウンロードセンター
Search
インテリア・家電
キッチン家電
清潔家電
インテリア
日用品
スポーツ・フィットネス
有酸素運動
パワートレーニング
美容・ケア
美容
ケア
アウトドア
車用品
電動アシスト自転車
日傘/雨傘
お出かけ小物
日用消耗品
>売り上げランキング
SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
電動折りたたみ自転車 ERWAY A02
折りたたみ電動アシスト自転車 ERWAY A01
モバイルバッテリー pd15 zepan
SOLEMOOD ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
AI フィットネスバイク NEXGIM QB-C01S 自動負荷調整 Zwift対応
>人気ランキング
シェルジャンプスターターSSL SJP
ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
焼肉 グリルプレート SOLEMOOD G1081ps
ルームバイク NEXGIM mg03
エクササイズバイク NEXGIM 061e
>好評ランキング
マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
クッキングポット SOLEMOOD WL-G301
2in1モバイルバッテリー かわいい zepan PD50W
ワイヤレス モバイルバッテリー zepan wpd30
ながらバイク NEXGIM QB-X05
ユーザー
購入した商品
  • れ*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • れ*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • み*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • L*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • 出*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
  • ボ*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • N*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • G*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • 北*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • に*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー

マルチ機能サンドイッチメーカー：創造的なレシピと新しい調理体験

ご存知ですか？マルチサンドメーカーはサンドイッチだけでなく、ほかの料理器具に変身し、さまざまな創造的な美食を作るのに役立ちます。この記事では、マルチサンドメーカーを使用してさまざまな美食を作るためのレシピを共有します。一緒に見てみましょう！ 一、サンドイッチメーカーの多機能   マルチサンドメーカーは伝統的なサンドイッチだけでなく、蒸し、茹で、焼き、揚げなどさまざまな機能を備えています。これは、卵焼き、フライドポテト、焼肉などのさまざまな料理を調理するのに使用できることを意味します。また、一部のサンドイッチメーカーには、スマートレシピ機能が搭載されており、ワンクリックで事前に設定されたメニューを作成できます。   二、クリエイティブなレシピ   ・朝食サンドイッチ：朝、マルチサンドメーカーを使用してさまざまな味の朝食サンドイッチを作ることができます。ベーコン、卵、チーズのサンドイッチや、アボカド、トマト、卵のサンドイッチなどがあります。前夜に材料を準備しておき、翌朝サンドイッチメーカーに入れるだけで美味しい朝食を楽しむことができます。 ・焼きポテト：ジャガイモをストリップ状に切り、サンドイッチメーカーの焼き皿に入れます。 "焼き"機能を選択し、少し待つと、サクサクで美味しいポテトができあがります。トマトソースやお好みの調味料につけて、手作りのポテトを楽しむことができます。 ・唐揚げ：サンドイッチメーカーのフライバスケットに適量の油を注ぎ、事前に下味をつけた鶏の手羽先を入れます。 "揚げ"機能を選択し、少し待つと、サクサクで美味しい唐揚げができあがります。 ・焼き肉：下味をつけた肉をサンドイッチメーカーの焼き皿に入れます。 "焼き"機能を選択し、少し待つと、香ばしい焼き肉ができあがります。好みに応じて異なる種類の肉と下味のレシピを選ぶことができます。 ・ゆで卵：サンドイッチメーカーの蒸し篭に卵を入れ、 "蒸し"機能を選択します。必要に応じてゆで卵の時間を設定し、少し待つと、ふんわりとしたゆで卵ができあがります。 三、マルチサンドメーカーの使用上の注意   マルチサンドメーカーは強力な機能を持っていますが、使用中に以下の点に注意する必要があります。   ・使用前に取扱説明書を注意深く読み、機械の機能と使用方法を理解します。 ・ "揚げ"機能を使用する際には、油温のコントロールに注意し、食べ物が過度に油っぽくならないようにします。 ・ "焼き"機能を使用する際には、食材の配置に注意し、焦げつかないようにします。 ・ "蒸し"機能を使用する際には、食材の新鮮さと蒸し時間に注意し、過度または不足な蒸し煮を避けます。 ・使用後はすぐに機械を清掃し、食物の残りカスが機械に損傷を与えないようにします。   マルチサンドメーカーは美味しいサンドイッチだけでなく、さまざまな料理器具に変身し、さまざまな創造的な美食を作るのに役立ちます。使用方法をマスターすれば、限られた時間内に美味しく栄養価の高い食事を楽しむことができます。さあ、レシピの通りに一緒にマルチサンドメーカーでおいしい料理を作りましょう！...

マルチサンドメーカー レシピ
2024/01/29

気軽なライドでボディメイク：エアロバイクでのダイエット

一、エアロバイクのダイエット効果   さまざまなダイエット方法の中で、有酸素運動にエアロバイクを使うことは、効率的で手軽な特徴から多くのダイエット志向の人々に愛されています。本文では、エアロバイクを効果的にダイエットに活用する方法を体系的に述べます。   二、エアロバイクの利点   全身運動：エアロバイクのトレーニングは、大腿筋、ふくらはぎ、お尻、そしてコア筋群など全身の筋肉を活性化させ、脂肪を総合的に燃焼させる効果があります。 低衝撃：ランニングなどの高強度な運動と比べて、エアロバイクは関節に与える衝撃が少なく、さまざまな年齢層や体調の人々に適しています。 調整しやすい：エアロバイクの運動強度は個々のニーズに合わせて調整できます。初心者でも運動熱心な人でも、自分に適したトレーニング強度を見つけることができます。   三、エアロバイクを科学的に使ってダイエットする方法   計画を立てる：エアロバイクを使ったダイエットを始める前に、週のトレーニング頻度、時間、強度などを含めた明確な運動計画を立てることが重要です。初心者には週3〜4回、1回20〜30分のトレーニングから始め、徐々に慣れてきたら強度と時間を増やしていくことをお勧めします。 ウォームアップとストレッチ：乗る前に、5〜10分のウォームアップ運動（ウォーキングやジョギングなど）を行い、筋肉と関節を活性化させます。乗り終わった後には、5〜10分のストレッチを行うことで、筋肉の緊張を緩和し、運動によるケガを予防できます。 適切な強度を維持する：乗る際には適切な運動強度を保つことが大切です。通常、心拍数は最大心拍数の60%〜80%の間に保つべきです（最大心拍数＝220−年齢）。初心者はエアロバイクの抵抗や速度を調整して、自分に合った運動強度を見つけることができます。 他の運動と組み合わせる：エアロバイクは優れたダイエット効果がありますが、単一の運動方法だけでは特定の部位の筋肉が十分に鍛えられないことがあります。そのため、エアロバイクと一緒に筋力トレーニングやヨガなど他の運動方法と組み合わせることをお勧めします。   四、食事と休息も同様に重要です   理想的なダイエット効果を得るためには、トレーニングを続けるだけでなく、食事と休息にも注意を払う必要があります。 食事では、適切な量のタンパク質、食物繊維、健康な脂肪を摂取し、同時に高糖分、高脂肪、高塩分の食品を制限する必要があります。十分な睡眠を確保することも、代謝を高め疲労を軽減するのに役立ちます。   五、まとめ   エアロバイクを使ったトレーニングは非常に効果的なダイエット方法です。科学的なトレーニング計画を立てること、ウォームアップとストレッチに気を配ること、適切な運動強度を維持すること、他の運動方法と組み合わせることで、乗る楽しみを味わいつつ理想的なダイエット効果を得ることができます。 もちろん、適切な食事と十分な休息も無視できない重要な要素です。上記の原則を忠実に守り続ければ、健康でスリムな道を歩むことができると信じています。

エアロバイク ダイエット
2023/12/18

健康にどんな影響が？果物と野菜の主な区別は何か

野菜や果物の主な成分は、必須ビタミン、無機塩類、生物学的酵素、植物繊維です。 生物学的酵素と植物繊維を含む野菜や果物は、タンパク質や脂肪をあまり含んでいません。 このように、野菜や果物は人々の健康にとって非常に重要な存在なのです。 ご存知のように、現代人は生活水準が高く、脂肪やタンパク質を多く含む主食を食べているため、体の臓器への負担が増えるだけでなく、必ずと言っていいほど体重が増加します。 ｜野菜の代わりに果物を食べてもいいのか？ 客観的な理由で野菜が食べられない場合、時折、糖分の少ないフルーツに置き換えることはできますが、含まれる栄養素が多少異なるため、補うことはできても置き換えることはできないため、長期間フルーツに置き換えることはお勧めしません。同時に、野菜を長期間食べないことも体に悪影響を及ぼすので、偏食を避けるためにも、果物だけでなく野菜もバランスよく摂取することが推奨されます。果物と野菜は栄養成分が似ていますが、ビタミンや食物繊維、ミネラルが豊富に含まれているなど、違いもあります。 また、果物にはペクチンが含まれ、糖分が多く含まれています。 野菜や果物によって含まれる栄養成分の種類や含有量は異なり、それぞれに栄養価があり、互いに補完し合うことが必要ですが、同一や代替ではありません。野菜を長期間食べないと、体に害があり、胃腸障害、消化不良、便秘、肥満などの現象につながりやすくなります。 野菜や果物は人間の体にとってなくてはならないものであり、偏食や好き嫌いをせず、毎日果物を食べ、毎日野菜を食べるように心がけ、良い食習慣を形成することが大切です。 ｜果物と野菜の違いは何ですか？ 1.形態から： 果物と野菜の最も本質的な違いは、一般的な果物の多くは丸く、さまざまな色を持ち、軽い香りを示すことである。 一方、野菜は様々な形をしており、主に緑の葉物野菜、そして通常のナス、キュウリ、豆類などの野菜もあります。 2.食べられる部分から： 果物は植物の果実のことで、ブドウやリンゴ、オレンジのように種を包んでいる部分が一般的である。 野菜の皮は通常食べられませんが、果物の皮は食べられるものが多く、それを使って新しい料理を始める人も多いでしょう。 野菜の食べる部分はあまり決まっておらず、ニンジンなどの根、白菜などの葉、カボチャなどの果実として食べることができる。 3.味の面から： 果物はその名の通り水分が豊富で、生で食べるとジューシーで美味しいです。 野菜は生で食べると毒性があり、高温で食べないと安心して食べられないものが多く、生で食べてもあまりおいしくない。 果物は糖分が多いので甘く感じるが、野菜は果物より糖分が少ないので、甘く感じない。 4.成長の観点から： 果物の成長サイクルは長く、一般的に年に一度だけ、野菜の成長サイクルは短く、必要な成長条件が低いので、年に数回収穫することができ、異なる成長サイクルのために、さらに生活環境が制限されているので、野菜よりも果物の価格は高価になるように、もちろん、個々のケースもあり、いくつかの野菜も非常に高価です。一日に摂取すべき栄養は沢山あります。例えば朝食ではホットサンドメーカーで沢山の食材を日替りに挟むと、バリエーション豊かな変化のある、栄養タップリの朝食を簡単に作れますでしょう。そのような工夫をいれると、そんなに苦労しなくとも、栄養を保証することはそう難しくありません。

健康 影響 果物
2024/01/22

エアロバイクと食事の組み合わせで効果的なダイエット

現代の生活リズムの加速と共に、人々はますます健康的な生活様式に注目しています。その中で、理想的な体重を維持することは多くの人々の目標の一つです。この目標を達成するために、食事制御だけでなく有酸素運動も非常に重要です。この記事では、エアロバイクを使用して有酸素運動を行い、食事と組み合わせてダイエットの方法について紹介します。   一、エアロバイクを使った有酸素運動の方法   適切な運動強度と時間を設定する エアロバイクを使って有酸素運動を行う際には、個人の体質と目標に合わせて適切な運動強度と時間を設定する必要があります。一般的に、初心者は低い強度と短い時間から始めて、徐々に増やしていくことがおすすめです。運動時間は30〜60分の間でコントロールし、強度は個人の状況に応じて調整します。   多様な運動方法を試す 単純な速度や勾配を設定するだけでなく、エアロバイクで様々な運動方法を試してみましょう。例えば、異なる速度や勾配を組み合わせて間欠的なトレーニングを行ったり、立ったままのライディングやツイストライディングなど、他の運動形態も試してみることができます。   正しい姿勢と呼吸法に注意する エアロバイクを使った有酸素運動では、正しい姿勢と呼吸法に注意することが重要です。正しい姿勢は不要な筋肉負担を減らし、運動効果を高めることができます。同時に、深い呼吸を意識して酸素摂取量を増やすようにしましょう。   二、食事と運動の組み合わせ   カロリー摂取をコントロールする 理想的な体重を達成するためには、食事でまずカロリー摂取をコントロールする必要があります。低脂肪、低糖質、高タンパク質の食事を摂ることをお勧めし、野菜や果物など食物繊維が豊富な食品を多く摂取するようにします。同時に、高カロリーで高脂肪な食品の過剰摂取を避けることも重要です。   定時かつ適量の食事を心がける 食事面では、定時かつ適量の食事を摂ることで、食べ過ぎや暴飲暴食を避けます。一日に三食を規則正しく摂り、栄養バランスに気を配ることをお勧めします。さらに、ナッツや果物などの健康的なおやつを適度に追加することもできます。   運動と食事を組み合わせて調整する 有酸素運動を行う際には、体はより多くのエネルギーを必要とします。そのため、食事面ではエネルギー補給のために高カロリーで高タンパク質の食品を適度に摂取することができます。さらに、運動前後の食事調整を組み合わせることで運動効果を高めることができます。例えば、運動前に消化しやすい炭水化物を適量摂取してエネルギーを補給し、運動後に適量のタンパク質を摂取して筋肉の修復と成長を促進することができます。   要するに、エアロバイクを使った有酸素運動と食事を組み合わせることは、理想的な体重を達成するための効果的な方法の一つです。 適切な運動強度と時間、多様な運動方法、正しい姿勢や呼吸法などのテクニックを活用して運動効果を高める一方、カロリー摂取のコントロール、定時かつ適量の食事、運動に合わせた食事調整などの方法を組み合わせて理想的な体重を目指しましょう。

エアロバイク ダイエット
2023/12/18

女性でランニングをするとき何に気をつければいいか

日常生活でも、スポーツシューズを履いて走っている人をよく見かけますが、ランニングは男女を問わず適したスポーツと言えます。 女性のランニングは、体のために多くの利点を持って、もちろん、特定のタブーもありますが、次はあなたに女性のランニングの利点と女性のランニングに詳細な導入を与えるだろう何がタブーであり、来て、参照してください。 女性にとって長期間のランニングはどのような効果があるのでしょうか？ 女性は長時間走ることで、肌の調子が良くなることを促進することができます。 体を動かすことにこだわると、肌の老化に効果があり、10歳でも若く見えるという研究結果が出ています。 これは、運動することで血行が良くなり、肌の新陳代謝が良くなるためです。 女性が長時間走ることで、乳がんなどの発生を抑えることができます。 女性にとって、乳がんやその他のがんの発生率を下げることは、参加する運動の量と強度に強く関係しています。長時間走っている女性は、体調を崩すことがありません。 週に3回走ることで、女性は太りやすい体質と戦うことができるのです。 意図的に食事をコントロールしなくても、見苦しいお腹になることはない。 長時間走っている女性は、記憶力が良くなることがあります。 定期的に走っている人は、血管に弾力性があり、血液の循環が良くなっています。 運動が好きな人は、血液1立方ミリメートルあたりの赤血球が一般の人より100〜150万個多く、血行が2倍良いという研究データもあります。赤血球が増え、血液が循環することで、脳組織に多くの酸素と栄養を供給できるため、脳はより自由に動き、より素早く考えることができるようになるのです。 ｜女性のランニングの禁忌は？ 女性も男性も、霧の中を走ってはいけません。 霧は酸、アルカリ、塩、アミン、ベンゼン、酵素など多くの有害物質を含み、またいくつかのほこり、病原微生物や寄生虫の卵と粘着性、人々は霧の中で実行して、簡単に鼻炎、喉頭炎、気管支炎やその他のアレルギー性疾患を引き起こすことができます。さらに、霧の中の酸素が薄いため、体への酸素供給が不足し、胸のつかえや脱力感などの副反応を引き起こすことになる。 また、夜間は空気中の有害物質が多く飛散していないため、これらを吸い込むと健康を害するので、あまり早朝に走るのは好ましくありません。 女性でも男性でも、空腹時に走らないことが大切です。 空腹時に走ると胃の中に食べ物がなく、エネルギー供給が不足するため、胃液の分泌が強くなり、胃痛や十二指腸潰瘍を起こしやすくなるからです。 朝のフィットネスロングランで距離が長い場合は、砂糖水を少量飲んだり、食事の間食を減らしたりするとよいでしょう。また、食前・食後のランニングは好ましくありません。 食後に走ったり、走った直後に食事をすると胃酸の分泌が減り、食物の消化に影響を与え、時間が経つと胃の病気を引き起こすということから、一般的には食後1時間経ってから走る運動が良いと言われています。 女性にとってのランニングのメリットとは何か、女性にとってのランニングの禁忌とは何か、ここで紹介したのは、上記の知識について、一定の知識と理解をお持ちの方だと思います。定期的にランニングをする女性には、肌がきれいになる、記憶力が強くなる、乳がんなどの発症率が下がるなど、多くのメリットがありますが、ランニング仲間が気をつけなければならないランニングのタブーもあります。

ランニング
2024/03/25

仕事をしなければならない人がどうダイエットすればいいか

仕事を持つ人は、毎日仕事に追われ、運動する時間がほとんどないのが現状です。 しかし、普段から運動不足で、ダイエットを実現するために十分な運動時間を確保したいと考えている人も多いのではないでしょうか。 仕事をしなければならない人が仕事と生活を両立させ、早期にダイエットを実現する方法はいくつかあります。 ｜仕事をしなければならない人がどうダイエットすればいいか 1、早起きして運動する 一日中忙しく働いていると、夜に運動する気力がなく、運動が続かないという人も多いのではないでしょうか。 朝に運動することは良い習慣であり、朝の視界も良く、運動することでエンドルフィンが分泌され、新しい一日を楽しく過ごせるだけでなく、仕事にも精力的に取り組めるようになるのだそうです。2、階段を使う 階段を使うことも、通勤に必要な運動です。 職場や自宅のエレベーターを避け、階段を使うことで有酸素運動となり、カロリーを消費し、足の筋肉を引き締めることができます。3.計画を立てる 仕事を持つ人は概して忙しいので、自分に合ったワークアウトプランを立てることが大切です。 家族と一緒に参加すれば、お互いに監視し合うことができますし、運動の効率を高め、時間を確保することもできます。4、徒歩で通勤するほとんどの人はバスや地下鉄、車で通勤していますが、これは速いですが、体力的にはよくありません。 歩いて通勤するのはあまり現実的ではありませんが、それでも健康を維持する方法を見つけることができます。 車でもバスでも、職場から2-3kmのところでバスを降りてから歩けば、フィットネス効果が期待できます。5、自分に合った運動プログラムを選ぶ有酸素運動は、通勤しなければならない人が限定的に選択しなければならない運動方法です。 なぜなら、有酸素運動は健康を確保できるだけでなく、ダイエットにも非常に効果的な方法だからです。 仕事をする時間が少ない人は、有酸素運動を遵守することは、体重減少の効果を見るために、より明らかにすることができます。6、常に携帯電話で再生しないでください 多くの人は何もすることがありませんが、座っているか横になって、携帯電話で遊んでいる、これは非常に健康に有害であり、血液循環に影響を与えることができ、また多くの病気につながる可能性があります。 家でも、ヨガや腕立て伏せなどの体操をして、コツコツとやればとても良い効果があります。7.質の良い睡眠をとる 睡眠もダイエットには重要です。 夜の睡眠の質を保つだけでなく、日中に疲れを感じたら、昼に仮眠をとるのもいいですが、あまり長く寝すぎると、夜の睡眠に影響が出ますので、注意してください。8.朝食をしっかり摂る タンパク質と食物繊維は、満腹感を持続させ、食欲を減退させる効果があります。9、オフィスでのおやつに最適なものを選ぶ 健康的なおやつを定期的に食べることで、血糖値のバランスを保ち、高カロリーな食品への欲求を抑えることができます。 フルーツや少量のナッツは健康的なオフィススナックです。 ポテトチップスや揚げ物など高カロリーの食品は控えめにしましょう。人生を最大限に楽しむためには、健康でいることが大切です。 これらの方法を使えば、仕事を持っている人でも定期的に運動し、健康的な体重を維持することができます。 運動の成果が見え始めれば、継続する意欲も湧いてきます。10.自宅で好きな時にできる運動プログラムを選ぶ自宅で運動ができれば、ジムに通ったり、外出の時間を作って運動したりする時間を大幅に短縮することができます。 これなら、何時に帰宅しても、すぐに運動を始めることができます。いつでも、どこでも、ダイエットを実現する。 例えばルームランナーやフィットネスバイクは、自宅で運動することができます。 もちろん、ルームランナーは音が大きいので、深夜や早朝に運動したい場合は、フィットネスバイクを使用することをお勧めします。

ダイエット 仕事 運動
2024/03/11
  • <
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • …
  • 36
  • >
会社概要
50thについて
お問い合わせ
顧客サービス
無料登録
配送について
お支払について
返品・交換について
ポリシーと規則
プラットフォームポリシー
プライバシーポリシー
利用規約
ブランド
Shell
Philips
ZEPAN
NEXGIM
SOLEMOOD
ERWAY
YUWELL
Deparee
使用できる決済サービス一覧
American Express、Apple Pay、Google Pay、Mastercard、Shop Pay、Visaがご利用頂けます。
  • 社名: 鑫三海株式会社
  • Tel: 072-247-9283(代表)
  • Fax: 072-247-9282
  • 住所：〒590-0012 大阪府堺市堺区浅香山町3-9-11
  • メール：50th@sinsankai.co.jp
豆知識
© 2024, 50th Powered by Japan
0 0個のアイテム
072-247-9283
トップに戻る