SOLEMOOD ZEPAN ERWAY NEXGIM
50th
  • 製品情報
    • すべての商品
    • インテリア・家電
    • スポーツ・フィットネス
    • 美容・ケア
    • アウトドア
  • レビュー
    • インテリア・家電のレビュー
    • スポーツ・フィットネスのレビュー
    • 美容・ケアのレビュー
    • アウトドアのレビュー
  • リリース
    • インテリア・家電に関するリリース
    • スポーツ・フィットネスに関するリリース
    • 美容・ケアに関するリリース
    • アウトドアに関するリリース
  • 私たちについて
    • アフターサービス
    • ご利用ガイド
    • 製品に関するFAQ
    • ダウンロードセンター
    • クーポンの使い方
cart
0 0個のアイテム
合計:
¥0

  • -すべての商品
  • -インテリア・家電
  • -スポーツ・フィットネス
  • -美容・ケア
  • -アウトドア

  • -インテリア・家電のレビュー
  • -スポーツ・フィットネスのレビュー
  • -美容・ケアのレビュー
  • -アウトドアのレビュー

  • -インテリア・家電に関するリリース
  • -スポーツ・フィットネスに関するリリース
  • -美容・ケアに関するリリース
  • -アウトドアに関するリリース

  • -アフターサービス
  • -ご利用ガイド
  • -製品に関するFAQ
  • -ダウンロードセンター
  • -クーポンの使い方
Search
インテリア・家電
キッチン家電
清潔家電
インテリア
日用品
スポーツ・フィットネス
有酸素運動
パワートレーニング
美容・ケア
美容
ケア
アウトドア
車用品
電動アシスト自転車
日傘/雨傘
お出かけ小物
日用雑貨
>売り上げランキング
SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
電動折りたたみ自転車 ERWAY A02
折りたたみ電動アシスト自転車 ERWAY A01
モバイルバッテリー pd15 zepan
SOLEMOOD ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
AI フィットネスバイク NEXGIM QB-C01S 自動負荷調整 Zwift対応
>人気ランキング
シェルジャンプスターターSSL SJP
ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
焼肉 グリルプレート SOLEMOOD G1081ps
ルームバイク NEXGIM mg03
エクササイズバイク NEXGIM 061e
>好評ランキング
マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
クッキングポット SOLEMOOD WL-G301
2in1モバイルバッテリー かわいい zepan PD50W
ワイヤレス モバイルバッテリー zepan wpd30
ながらバイク NEXGIM QB-X05
ユーザー
購入した商品
  • れ*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • れ*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • み*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • L*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • 出*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
  • ボ*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • N*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • G*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • 北*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • に*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー

フィットネスバイクで膝にダメージを防ぐためのポイント

フィットネスバイクは低衝撃の有酸素運動であり、一般的には膝への負荷が比較的少ないとされています。しかし、個人の体力や健康状態、適切なフォームや調整方法によっては、過度な負荷がかかり膝にダメージを引き起こす可能性があります。   ｜フィットネスバイクでどのようにしたら膝は傷つくのか   フィットネスバイクでの正しいサイクリングは膝への負担は少なく、普通はダメージをさせたりしません。しかし、正しくない姿勢やかかりすぎの強度はひざへのダメージを加えた元凶となります。例えば漕ぐ最中の体の左右の揺み、立って幅広く飛び跳ねることなど、膝への衝撃をかなり増え、運動損傷を引き寄せやすいのです。同時に漕ぐスピードが速いや踏む力が強すぎなども、ダメージを与えやすいのです。   同時にフィットネスの最中には、ウォーミングアップをしっかり整え、徐々に負荷を増し、同時に過度のフィットネスは避けるようにしたほうがいいでしょう。   それと同時に、寒さと湿気もしっかりと避け、科学的にフィットネスをすれば、関節の安定性や関節液の分泌にも良い作用があります。これを怠ると、半月板、軟骨、十字靭帯などの関節に損傷を与えることになります。   ｜フィットネスバイクで膝にダメージを防ぐためのポイント   適切なシートの調整：フィットネスバイクのシートの高さと位置を正しく調整しましょう。膝が完全に伸びるが、膝が過度に曲がらないようなポジションが理想です。   正しいペダリングテクニック：ペダルを漕ぐ際に、膝が内側や外側に傾くことを避けるようにしましょう。膝が安定した直線上で動くようにすることで、膝への負荷を軽減できます。   適切な強度と時間設定：初めてフィットネスバイクを利用する場合や膝に問題がある場合は、低強度から始めることをおすすめします。徐々に強度を上げていくことで、膝への負荷を適切に管理することができます。   無理な負荷や長時間のトレーニングを避ける：膝に負担をかける可能性がある高負荷や長時間のトレーニングは避けましょう。自分の体力や膝の状態に合わせて、適度な負荷と適切な時間設定を心掛けましょう。   休息と回復を確保する：トレーニング後に十分な休息と回復を取ることも大切です。筋肉や関節の修復や成長に必要な時間を与えることで、膝への負荷を軽減できます。   正しいフォームとは：やや前傾姿勢で、両腕をまっすぐ伸ばし、腹部を締め、腹式呼吸法を使います。脚は自転車のビームと平行かやや内側に入れ、膝と股関節を協調させ、身体を左右に振らず、ライディングのリズムに気をつけることです。   さらに、ペダリングの姿勢も重要です。足はまず下に向かってペダルを踏み、次にふくらはぎを後ろに縮めて引き、上に持ち上げて最後に前に押し出すことで、ちょうど360度ペダルを踏んでいることになるのです。   このようにリズミカルにペダルを踏むことで、エネルギーを節約できるだけでなく、スピードを上げることができます。   ｜まとめ  ...

AIフィットネスバイク 低衝撃の有酸素運動
2023/12/18

エアロバイクに乗って膝が痛いなる原因を分析 エアロバイクの正しい使い方

エアロバイクに長時間乗っていると、間違った姿勢や動き、部位によって、膝が痛いや体の各部位の違和感を引き起こすことがあります。膝が痛いを感じたら、注意深く、原因を見つけて、すぐに修正する必要があります。 次に、エアロバイクに乗ることで膝が痛いなる原因を分析し、膝が痛いならないようにエアロバイクを正しく使う方法を説明します。     目次 エアロバイクに乗って膝が痛いなる原因の分析について 腰痛予防のエアロバイクには秘密がある エアロバイク乗車時の痛みと不快感 サイクリングエアロバイクに乗って栄養補給 フィットネス?サイクリングのレベル別の栄養プログラム輸送 エアロバイクに乗るサイクリストの健康管理 エアロバイクに乗って怪我 エアロバイクフィットネス五つの秘密   最初に：エアロバイクに乗って膝が痛いなる原因の分析について まず、エアロバイクに乗ると、確かに非常に深刻な膝が痛いを引き起こすことがあります。 簡単に言えば、次のような種類に分けられる：1、シートのクッションが高すぎると、膝の外側が痛くなる。2、サドルが低すぎると、膝の内側が痛くなる。3、重いギアペダルは、膝頭の後の痛み、膝頭の圧痛点を引き起こす可能性があります。第二に、小さなギア比のエアロバイクに乗って、ペダリング頻度を向上させ、ギア比が重すぎてはいけません、軽いペダリングを使用する必要があります。 力を均等にするために10キロに乗るために軽いギアを使用し始め、あまりにも激しいより多くの残りの部分ではない。 私たちは、あなたが斜面を満たしている場合は、乗り心地に乗ることができ、上り坂のセクションに乗ることをお勧めしません、強制しないでください、エアロバイクがチェーンオフのものではありませんプッシュ、同志の前に行くことはあなたを待っていますので、安心してください、あなたを置き去りにすることはありません。第三に、主な理由は、エアロバイクに乗って姿勢が正しくないです。 アウター8やインナー8で乗るのは避けてください。第四に、シートの位置を高くしすぎて、ペダルを漕ぐときに脚をまっすぐに伸ばしすぎると、膝を痛める原因になると言われている。 要するに、強度の高いサイクリングを避けるには、科学的な配置、サイクリングラインの合理的な配分、体を鍛えることができるように、適切なサイクリングの喜びを楽しむことができるように、すべてがかかっている。   第2回：腰痛予防のエアロバイクには秘密がある 秘訣1：エアロバイクの正しい座り方1、腰の位置を大切にするエアロバイクで心身をリラックスさせたい初心者やツーリングライダーにとって、合理的な着座姿勢は、トップチューブが短く、サドルとハンドルバーの高さの差が非常に小さいことである。 腰痛持ちのライダーも、背中の筋肉への負担を軽減できるこのシーティングポジションを選ぶべきである。 定期的なトレーニングにより、ハンドルバーの高さを低くすることができる。 しかし、注意しなければならないのは、それぞれの変更は徐々に適応させなければならないということだ。 0.5cmの違いが大きな違いになることもある。2.訓練された人は座っている背中の筋肉がエアロバイクに乗る負担に適応してきたライダーは、上半身を前方に水平にする着座姿勢を試してみよう。 トップチューブが長い分、上半身を前方に伸ばす必要があるため、体の重心が前方に移動し、肩の筋肉に大きな負担がかかる。 また、サドルとハンドルの高さの差が大きいため、上半身を下方に倒すことになり、背中の筋肉に負担がかかる。...

エアロバイク エアロバイク膝が痛い 膝が痛い
2024/03/19

ワイヤレス骨伝導イヤホン：卓越な防水性能がもたらす無限の可能性

ワイヤレス骨伝導イヤホンは高品質の音響体験を提供するだけでなく、その独特な防水性能は特に印象的です。特に雨の日や多汗の状況でも、この種のイヤホンは優れたパフォーマンスを維持し、安定した音楽体験をユーザーに提供します。 ワイヤレス骨伝導イヤホンの防水性能は、雨天時の使用に影響を受けないだけでなく、汗などの人体分泌物に対する耐性も示しています。多くのスポーツ愛好家にとって、汗は避けられない運動の一部です。しかし、従来の有線または通常のワイヤレスイヤホンは、汗に対処する際に線の損傷や音声の歪みなどさまざまな問題が生じることがよくあります。一方、骨伝導イヤホンは骨伝導技術を使用して音声を聴衆の頭蓋骨に直接伝達するため、耳道への直接的な刺激を避けます。そのため、大量の汗をかいても音質と快適さを保つことができます。   ワイヤレス骨伝導イヤホンの防水性能はさまざまな環境での使用に幅広い可能性を提供しています。屋外でのランニング、マウンテンバイク、水上アクティビティ、さらにはジムでのハイインテンシティトレーニングなど、その使用は多岐にわたります。このイヤホンは環境に左右されず、音楽を楽しみながら自己を解放し、さまざまなスポーツに没頭できるようにします。 もちろん、防水性能はワイヤレス骨伝導イヤホンの唯一の利点ではありません。これにより、スポーツ中に遭遇する可能性のある多くの問題が解決されます。例えば、有線イヤホンのケーブルが運動中に引っ張られて損傷することや、通常のワイヤレスイヤホンが激しい運動中に落ちやすいことなどです。一方、骨伝導イヤホンは骨を介して音声を伝達するため、外部のノイズによる音声の干渉を防ぎ、イヤホンが滑落することを心配する必要がありません。   さらに、ワイヤレス骨伝導イヤホンの登場は、ユーザーの聴覚体験を大幅に向上させました。最新のBluetooth技術を使用して高品質な音声伝送を実現しています。音楽の聴取、電話の受け答え、ビデオ視聴など、どんな場面でもクリアで豊かな音響効果を提供します。また、コンパクトで持ち運びが容易な特性もあり、現代の生活における理想的なパートナーとなっています。   要するに、ワイヤレス骨伝導イヤホンの防水性能は、最も注目すべき特徴の一つです。この特性は使用シーンを大幅に拡張するだけでなく、ユーザーの聴覚体験を向上させます。同時に、高音質、軽量、持ち運びの便利さなど、その他多くの利点も備えています。これらの利点は合わせて、ワイヤレス骨伝導Bluetoothイヤホンを現代生活で不可欠なものにしています。 ただし、新興技術として、ワイヤレス骨伝導イヤホンにはまだ限界があります。例えば、バッテリーの持続時間、価格設定、さまざまな環境での利用効果などが改善の余地があります。しかし、どのような場合でも、技術の進化とともに、ワイヤレス骨伝導イヤホンの将来はより明るくなり、防水性能もさらに向上し改良されると信じています。   要するに、ワイヤレス骨伝導イヤホンの防水性能は、新しい聴覚体験を提供し、さまざまな環境で高品質な音楽を楽しむことができるようにしてくれます。この技術の展望は期待されるものであり、私たちの生活にさらなる便利さと楽しさをもたらすと信じています。

骨伝導イヤホン ワイヤレス
2024/01/10

旅先にも大活躍！折りたたみ電動自転車一台で自由な旅を！

折りたたみ電動自転車を使ったことはありますか。涼しい風が耳元をすりぬく、心豊かな緑が目の前に絵巻を展開する。電動自転車の折りたたみ式デザインは、旅行に大きな利便性と彩りを添える。 このデザインにより、電動自転車は簡単に折りたたむことができ、持ち運びや収納が容易になる。    折りたたみ電動自転車の利点 持ち運びに便利：折りたたみ電動自転車の最大の利点は、持ち運びに便利なことである。 通勤者であれ、旅行者であれ、旅にはいくつかの荷物を持ち運ぶ必要がある。折りたたみ電動自転車があれば、簡単に折りたたんで車や荷物に入れることができ、持ち運びにとても便利です。 省スペース：折りたたみ電動自転車のもう一つの利点は、省スペースであることだ。小さく折りたたむことができるので、場所を取らずに車や家に簡単に収納できる。これは、都会や狭い家に住んでいる人にとって、非常に実用的な利点であることは間違いない。 収納が簡単：折りたたみ電動自転車は収納も非常に簡単だ。折りたたむだけで、車や自宅に簡単に保管できる。旅行先でも、ホテルやユースホステルの部屋に置くことができ、とても便利です。 エコな旅：折りたたみ電動自転車はエコな旅の選択です。燃料やガスを必要とせず、排気ガスや廃棄ガスを出さないので、環境を汚染しません。同時に、運動にもなり、交通渋滞や大気汚染などの問題を軽減できる健康的な移動方法でもある。   折りたたみ電動自転車の応用シーン 旅行：折りたたみ電動自転車は旅行中の持ち運びに非常に適している。 短い旅行でも長い旅行でも、電車、飛行機、車などの交通手段に持ち込むことができ、とても便利である。目的地に到着した後も、その土地の美しさや食べ物を探索するために簡単に乗ることができる。 通勤：折りたたみ電動自転車は通勤にも理想的なツールだ。職場が自宅や住まいから離れている場合、地下鉄の駅やバス停などの交通拠点まで乗ってから、他の交通手段に乗り換えることができる。これは時間とエネルギーの節約になるだけでなく、交通渋滞や駐車困難などの問題も回避できる。 買い物：折りたたみ電動自転車は買い物にも使える。大量の商品を購入する必要がある場合、スーパーマーケットや食品市場などに乗り込んで買い物に行くことができる。 折りたたみ式E-BIKEは強力な積載能力を持ち、持ち運びが簡単という利点があるため、買い物に非常に適している。 折りたたみ電動自転車の登場は、私たちの生活に大きな利便性と彩りをもたらしてくれる。 持ち運びが簡単で、場所を取らず、収納しやすいという利点があり、理想的な旅行ツールとなっている。 旅行でも、通勤でも、ショッピングでも、効率アップ、コスト削減、楽しさアップに活用できる。 この新しいタイプの移動手段がもたらす便利さと喜びを一緒に楽しみましょう！  

折りたたみ電動自転車
2023/11/24

朝昼晩、一番食べていいのは？健康的な食生活の秘訣

健康的なライフスタイルを送る上で、食事のバランスは非常に重要です。しかし、「朝昼晩、一番食べていいのはどの時間帯か？」という疑問を持つ人も多いでしょう。この記事では、一日の中で最も重要な食事の時間とその理由について解説します。 一、朝食：エネルギーの源 朝食は一日の始まりに必要なエネルギーを提供します。夜間の断食から目覚めた体に栄養を補給し、脳や体を活動的にするためには、朝食をしっかりと取ることが大切です。特に、炭水化物、たんぱく質、ビタミンなどのバランスの良い食事を心がけましょう。 二、昼食：活動の維持 昼食は、1日の中間点であり、ここでしっかりとエネルギーを補給することで午後の活動力を保つことができます。過度な脂っこい食事や糖分の多い食事は避け、野菜や穀物、良質なたんぱく質を含むバランスの取れた食事が理想的です。 三、夕食：リラックスと回復 夕食は、1日の終わりに体を休息させ、次の日の活動に備えるための重要な役割を果たします。遅い時間の重い食事は消化に時間がかかり、睡眠の質を下げる可能性があるため、夕食は早めに、軽めに済ませることが推奨されます。また、夕食後は軽い運動や散歩をして、食べたものを効率よく消化させると良いでしょう。 四、結論：バランスが重要 結局のところ、「朝昼晩、一番食べていいのは」という問いに対する答えは、「バランス」です。一日の中で最も大切なのは、各食事をバランス良く摂取し、適切な量を守ることにあります。朝食をしっかり摂ることで1日を元気にスタートし、昼食でエネルギーを補給し、夕食で体を休息させる。このサイクルを繰り返すことが、健康的な生活を送るための基本となります。健康的な食生活を心掛けることで、体調を整え、毎日をより充実したものにすることができます。食事のバランスに注意しながら、美味しい食事を楽しみましょう。まとめ：以上、朝昼晩一番食べていいのはの使い方についてでしたが、参考になれば幸いです。もっと詳しく知りたい方は、当店を購読してクーポンをゲットしてください。

朝昼晩一番食べていいのは
2024/08/09

エアロバイクでハムストリングを鍛える方法

エアロバイクは下半身の筋力強化に効果的なトレーニング器具です。「エアロバイクハムストリング」というキーワードは、特にエアロバイクを使用してハムストリング（太もも裏の筋肉）をターゲットとしたトレーニング方法に焦点を当てたものです。この記事では、エアロバイクを利用してハムストリングを効率良く鍛える方法を紹介します。 一、ハムストリングの重要性 ハムストリングは歩行や走行、ジャンプなど、日常生活やスポーツ活動において重要な役割を果たす筋肉群です。強く柔軟なハムストリングは、脚のパワーを高めるだけでなく、膝の怪我を防ぐうえでも大切な要素とされています。 二、エアロバイクでハムストリングを鍛えるコツ 1、適切なサドルの高さ:サドルの高さが適切であることが、ハムストリングを効果的に使う秘訣です。サドルが低すぎると膝への負担が大きくなりますし、高すぎるとハムストリングに十分な刺激を与えられません。ペダルの一番低い位置で膝がわずかに曲がる程度が理想的です。2、ペダルを後ろ向きに漕ぐ:通常の前向きにペダルを漕ぐ動作に加え、時々は後ろ向きにペダルを漕ぐことで、ハムストリングに異なる刺激を与えることができます。これはハムストリングをより強化するのに効果的です。3、負荷設定を調整する:負荷が軽すぎると筋肉への刺激が不十分になります。ハムストリングを鍛えるためには、やや重い負荷でゆっくりとペダルを漕ぐことが重要です。ただし、過度な負荷は膝などに怪我のリスクを高めるため、自分の体力に合わせて負荷を調整しましょう。4、持続時間を意識する:短時間で終了するよりも、長時間かけてゆっくりと負荷をかけることが、ハムストリングの成長には効果的です。例えば、30分間中強度でエアロバイクに乗ることを目指しましょう。 三、まとめ エアロバイクは単に有酸素運動の道具としてだけでなく、下半身特にハムストリングの筋力強化にも非常に有効です。適切なサドルの高さ設定、後ろ向きのペダル漕ぎ、適切な負荷調整、そして持続時間を意識したトレーニングを心がけることで、健康で強いハムストリングを目指しましょう。まとめ：以上、エアロバイクハムストリングの使い方についてでしたが、参考になれば幸いです。もっと詳しく知りたい方は、当店を購読してクーポンをゲットしてください。

エアロバイクハムストリング
2024/07/25
  • <
  • 1
  • …
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • …
  • 24
  • >
会社概要
50thについて
お問い合わせ
顧客サービス
無料登録
配送について
お支払について
返品・交換について
ポリシーと規則
プラットフォームポリシー
プライバシーポリシー
利用規約
ブランド
Shell
Philips
ZEPAN
NEXGIM
SOLEMOOD
ERWAY
YUWELL
Deparee
使用できる決済サービス一覧
American Express、Apple Pay、Google Pay、Mastercard、Shop Pay、Visaがご利用頂けます。
  • 社名: 鑫三海株式会社
  • Tel: 072-247-9283(代表)
  • Fax: 072-247-9282
  • 住所：〒590-0012 大阪府堺市堺区浅香山町3-9-11
  • メール：50th@sinsankai.co.jp
豆知識
© 2024, 50th Powered by Japan
送料無料！
コード：0220
決済画面からコードを入力すると自動的に割引
0 0個のアイテム
072-247-9283
トップに戻る