ダイエットバイクは主にフィットネスクラスで使用されるバイクで、バイクフィットネスがブームになっている。 ダイエットバイクの雰囲気の一般的な使用は、よりアクティブである、それは視覚のジム没入バウンス感覚であるかどうか、または自宅で音楽の酩酊に従うように、それは人々が体をねじるようにすることができますので、ダイエットバイクの脂肪燃焼効果は、他の運動機器よりも明らかである、同じ運動時間、ダイエットバイクの運動脂肪燃焼率は30%よりも高く、長い時間のフィットネスボディを維持し、急速な脂肪燃焼を達成したい。 ダイエットバイクは、長時間フィットした体を維持し、急速な脂肪燃焼を実現したい人の最初の選択肢である。 目次 まず、ダイエットバイクの基本的な内容 第二に、ダイエットバイクに乗って注目 第三に、脂肪燃焼や膝の怪我について、ダイエットバイクについて知っておく必要がある。 第四に、どのように正しいダイエットバイクを使用するには? 第五に、基本的な乗り方を知るための4つの言葉をマスターすることである 第六に、ホームダイエットバイクを買う何に注意を払う必要がありますか? まず、ダイエットバイクの基本的な内容 ヘルシー、ファッショナブル、新しいコンセプト 新しいコンセプトのダイエットバイクは、手と足の二重の力を主な特徴として設計され、時速は40kmに達する。 この自転車に乗る時、手と足を同時に駆動して仕事をすることができるが、手または足だけで駆動して仕事をすることもできる。 足でペダルを引くリニア、手でレバーを引くスイングタイプの作業を採用し、自転車の速度を向上させるだけでなく、足の筋肉と腕の筋肉を鍛えます。 多くの国家特許を取得し、中高年のウォーキングフィットネス輸送に適応するだけでなく、観光や娯楽のために若者にも適応する。ダイエットバイクの外観と動きの原理は自転車に似ていますが、違いはダイエットバイクの位置が固定されていることです、それは主に屋外のサイクリングの特性を模倣し、フライホイールの慣性、磁気抵抗やブレーキブロックの摩擦を介して、車が抵抗の変化を生成するように、屋外の道路をシミュレートし、サイズの強度を調整することにより、サイクリングトレーニングの効果を達成するために。トレッドミル、エリプティカル、ローイングマシンなどのような家庭用フィットネス機器に比べて、フィットネス自転車にはいくつかの明白な利点があります:1、サイズが小さい。 ダイエットバイクのシンプルな構造、小型、省スペース、家庭用フィットネス機器に非常に適しています。2、簡単に始められる。 普通の自転車に乗ってダイエットバイクに乗ることはほとんど違いはありません、限り、あなたはダイエットバイクを使用する自転車の乗り方を知っているし、それに座って自転車に乗る方法を知らない場合でも、すぐに乗ることを学ぶことができ、白とシニアスポーツ選手の動きに非常に友好的である。3、ノイズがありません。 ダイエットバイクはほとんどノイズ、音楽の楽しさだけに乗って、経験は素晴らしいです。ダイエットバイクの欠点はまた、より明白である、それは設計のいくつかは、貧しい材料製品で不合理である場合、長い時間の運動は、ヒップと股の不快感を作るでしょう、自転車に乗っているような座席に座ることが多く、さらに何人かの人々は、ダイエットバイクは、リズムを移動する欲求が、目をそらす場合でも、膝を傷つけると思うので、最終的にダイエットバイクは脂肪燃焼アーティファクトであるか、膝の鋭い楽器それを傷つける? 第二に、ダイエットバイクに乗って注目 屋外ダイエットバイク屋外のダイエットバイクでは、我々は3つの提案があります:1、出発前に車を確認してください。 それは短い距離であるか長い距離であるかどうか、それは個人または3つまたは5つのグループであるかどうか、ダイエットバイクは、主にタイヤ、シート、ハンドル、指パドル、フレームや車の他の重要な部分をどのような側面をチェックする必要があります車を確認してください安全を確保する。2、十分な栄養補助食品を持参してください。 HealthSmartは、それが短い距離であるか長い距離であるかにかかわらず、あなたは私たちがエネルギーを補充するために便利ないくつかの食べ物と水を持参することをお勧めします。 そうすれば、ダイエットバイクを楽しむことができる。室内ダイエットバイク屋内用ダイエットバイクについて、お伝えしたいことが2つあります。1、取り付け金具の固定具合をチェックすること。 屋内でダイエットバイクに乗るのは、屋外で乗るよりも安全だが、半身不随になるわけにはいかない。 乗る前に、固定ブラケットをチェックすることも大切です。2.ウォーミングアップを行う 簡単なウォーミングアップを行うことで、筋肉疲労などを防ぎ、快適なライディングを楽しむことができる。 第三に、脂肪燃焼や膝の怪我について、ダイエットバイクについて知っておく必要がある。 ダイエットバイクは、下肢を強化する目的を達成するために抵抗の設定を通じて、速いペースの運動で、脂肪の消費を加速するために心拍数を高めるだけでなく、より興味深いトレーニングのリズムを達成するために、ペダリングの頻度を調整するために、高速および低速の音楽を通じて、脂肪燃焼の結果は、効率的かつ明白である。膝の負傷については、ランニングやサイクリング、あるいはウォーキングであっても、多かれ少なかれ摩耗や損傷をもたらし、膝に圧力を生成します。 そして、正しくない、非科学的なサイクリングは膝に損傷を与えるだろう、唯一のアクション科学は科学的ではありませんが、動きの強度が合理的であり、膝の動きに絶対的な傷害はないと述べた。研究では、ダイエットバイクに乗って下肢の股関節、膝、足関節の負荷は比較的小さいが、高頻度の膝の屈曲股関節に乗って、膝の半月板の負荷を増加させる周りの上半身の揺れに乗って、シートが低すぎるか、または前すぎるだけでなく、あぶみクリップの位置が適切でないなど、膝の傷害の主な原因であることがわかったので、ダイエットバイクは簡単に始めることができますが、正しいアクションの仕様が重要です。...
水の樽? 浄水器? まだ迷っていますか? 樽の水を選べば浄水器は必要ないと考える家庭もあれば、樽の水を使ってキッチンで浄水器を使い、リビングで浄水器を使う家庭もある。 浄水器:実は、一番最初の浄水器も、樽に水を入れるだけだった。 樽の水? 浄水器? まだ迷っているの? ペットボトルの水を選べば浄水器は必要ないと考える家庭もある。キッチンで浄水器を使い、リビングでペットボトルの水を使う家庭もある。浄水器で濾過した水の安全性を心配する家庭もある。 使い方:樽水:コストはボトル水より低いが、樽水の安全性リスクは無視できない。浄水器:実際、浄水器のごく初期は少し荒い濾過に過ぎなかったが、時代の発展と環境の変化に伴い、浄水器の濾過精度はますます高くなっている;例えば、デュアル浄水器(純水と磁化超ろ過水)、浄水と加熱の統合、コンピューター?バージョンなどである。浄水器は、飲料水システムの機能の一部をすべて浄水の範囲に含めるようになった;浄水器の使用から、実用性の面で水の樽のコレクションは、より強く、より安全です; 便利で安全:便利で安全:樽の水は、ある程度飲料水の問題(同時に共存する安全上の危険、心配)への解決策ですが、私たちの台所で大量の水が解決されていない、我々は、多くの水を使用する調理皿を洗う;水道水の危機を覚えているだろうか?あれは、私たち全員に影響を与えた大きな出来事でしたなぜ浄水器を設置する必要があるかというと、食器洗いや調理に使う水も安全になったからだ;浄水器は、水道の蛇口から水が出る限り、安心してそのまま飲むことができる;そのため、家に子供がいる人や高齢者、妊婦の多くが浄水器を選んでいる;浄水器が水質汚染のある場所で使われるのもそのためである;危険なことが本当に自分の身に起こったとき、私たちは動悸と呼ばれるものを理解するだろうから!とはいえ、浄水器は私たちの生活にとってどれほど重要なものなのだろうか?自然資源防衛協議会(NRDC)の調査によると、2015年に全米で5,363の水道水処理システムが連邦安全規制に違反し、1,800万人以上の地域住民が潜在的な健康リスクにさらされた。NRDCは、国民の飲料水の安全性を懸念し、全米の水道水の水質について包括的な調査と評価を実施した。その結果、フリント事件は孤立したケースではなく、ほぼすべての州で水道水の安全性に問題があり、水道水中の鉛や銅の濃度はすでに連邦の水質?安全基準に違反していることが判明した。報告書はまた、8000件以上の鉛と銅の違反報告を受けたにもかかわらず、米国環境保護庁が強制措置に関与したのは908件にすぎなかったと指摘した。 NEPAはその後、水域の鉛と銅のレベルに関わる飲料水安全基準の施行には「継続的な課題」があることを認める声明を発表した。水道水が基準を満たさない場合、国民に警鐘を鳴らし、問題を明らかにすることができる。 問題に蓋をしたままでは、国民の健康を損なうだけでなく、環境検査機関に対する国民の信頼も失墜する。 何のために?人体内の過剰な血中鉛は、主に神経系、消化器系、造血系、腎臓などにダメージを与え、特に子供にとってはその影響はさらに深刻で、成長の遅れ、行動障害、感覚機能の遅れなどを引き起こし、深刻な場合は麻痺や死に至ることもある。水道水の鉛基準は水質処理技術が遅れているため? 権威ある調査によれば、上水道の水道水はすべて基準に達している。 水道水の重金属過多の問題は、住民の住宅にある。 1980年代以前に建てられた住宅に住んでいる人が多いため、住宅の老朽化によって給水管が錆びたり傷んだりして、自分の家の水質が鉛過多になったのである。 最も重要なことは、これらの住宅がアメリカ合衆国の半分以上を占めていることであり、解決には長い道のりが必要である!さらに、米国環境保護庁の技術者は、「私の同僚のほとんどは、人々が水道水の品質に自信を持っていないため、自宅に浄水器を設置することを選択しています 」と主張している。 米国では家庭での水質モニタリングの不正行為が蔓延していると言われており、連合機関はその問題を十分に認識していながら、ほとんど対策を行っていない。では、自国の水質に直面したとき、私たちはどのように選択すればよいのだろうか?そこで、家庭用浄水器の正しい選び方を伝授しよう。現在、市場には家庭用浄水器のブランド、様々な形態、価格差が大きく、一般的に数百ドルから数千ドル、あるいは数万ドル、消費者は目がくらんでいる、どのように正しく家庭用浄水器を選択するには? 認可証を見てください。生活飲料水衛生監督管理弁法 "は、飲料水の健康と安全製品に関与する単位と個人の生産は、政府の保健行政部門の規定に従わなければならないことを規定している製品衛生許可証の承認文書を申請し、承認文書を取得し、生産と販売の前に。購入の際には、中国衛生部の公式サイトを直接チェックし、輸入ブランドであれば輸出入検査報告書があるかどうかを確認することができる。 良い浄水器カートリッジを選ぶ浄水器の心臓部はカートリッジであり、飲料水のろ過効果を左右する。 購入する前に、さまざまな種類のカートリッジの機能と役割を理解しておく必要がある。 一般的には、PPコットン、活性炭、セラミックカートリッジ、限外ろ過カートリッジ、RO逆浸透膜の5種類のカートリッジが市販されている。 その中でも逆浸透膜浄水器は最も精度が高く、濾過効果も高い。RO逆浸透膜浄水器の選択は、消費者が浄水器の水の生産量と廃水の割合を理解する必要があります。 水の生産量は、浄水器の50ガロン(G)など、RO膜の水の生産を指し、浄水器毎時7.5リットルに相当する水の生産50Gの一日(1Gは3.75リットルに等しい)、水の生産量は、3人の家族のための飲料、調理など完全に十分であると述べた。国家必須基準 「逆浸透膜浄水器の水効率限界値と水効率レベル 」の要件によると、すべての逆浸透膜浄水器の浄水率は≥35%でなければなりません。 しかし、一部のメーカーはこの基準を満たすことができず、住民の水道代を無駄に増やしている。...
まず、solemood ウォーターサーバーの取扱説明書をご覧ください。solemood ウォーターサーバーは、純水(またはミネラルウォーター)の入った樽を温めたり冷やしたりして、人々が飲みやすくする装置です。 機械は水の入った樽を上部に保持し、樽と組み合わせて使用します。 水飲み場は、温水式、氷温式、氷温式の3種類、氷温式と半導体冷凍式solemood ウォーターサーバー、コンプレッサー式冷凍solemood ウォーターサーバーの2種類にまとめられる。 一、solemood ウォーターサーバーの種類は次のように分けられる 1、バレル水のバケツを置くマシンの上部には、水のバケツは、使用をサポートしています。 バケツ型solemood ウォーターサーバーは、20世紀半ば以前に登場し、このsolemood ウォーターサーバーは、バケツの反転配置の本体の上部に特別なコネクタとして設計され、最新の外国のsolemood ウォーターサーバーは、吸引ポンプの吸入によって、マシンの下部に水のバケツを入れて、この方法は、従来のsolemood ウォーターサーバーよりも安全で衛生的である、異なるsolemood ウォーターサーバーのために、バケツの仕様も様々な方法があります。 アメリカや中国では5ガロンのバケツを使用するものが多く、その他の国や地域では18.9リットル(19リットルや20リットルとも呼ばれる)が標準仕様となっている。2.パイプラインパイプラインを通して浄水された水源にアクセスし、浄水器がその使用をサポートする。 パイプライン?solemood ウォーターサーバー(パイプライン?solemood ウォーターサーバーとも呼ばれる)は、コネクターと水道管を使って主な水源(水道水など)に直接接続するか、浄水器を通してから主な水源に接続する。 つまり、バケツは必要ない。バケツと水道水は常に市場で対立してきたが、ヨーロッパの一部のホテル、レストラン、ホスピタリティ施設では、水道水ディスペンサーが主流になりつつある。 このことは、オフィスでの利用を前提とした従来の配管式solemood ウォーターサーバーに、多くの市場機会があることも示唆している。配管式solemood ウォーターサーバーの市場シェアは、特に消費量の多い場所でのコスト削減により、徐々に拡大している。 実際、ヨーロッパでは配管式solemood ウォーターサーバー業界が大きく好転しており、配管式solemood ウォーターサーバーが新たな発展段階を迎えた結果、多くの大きなビジネスチャンスが生まれている。 これに関連する企業の数も増えており、どの企業もこうした機会に強気だ。 二、solemood ウォーターサーバーの安全性...