SOLEMOOD ZEPAN ERWAY NEXGIM
50th
  • 製品情報
    • すべての商品
    • インテリア・家電
    • スポーツ・フィットネス
    • 美容・ケア
    • アウトドア
  • レビュー
    • インテリア・家電のレビュー
    • スポーツ・フィットネスのレビュー
    • 美容・ケアのレビュー
    • アウトドアのレビュー
  • リリース
    • インテリア・家電に関するリリース
    • スポーツ・フィットネスに関するリリース
    • 美容・ケアに関するリリース
    • アウトドアに関するリリース
  • 私たちについて
    • アフターサービス
    • ご利用ガイド
    • 製品に関するFAQ
    • ダウンロードセンター
cart
0 0個のアイテム
合計:
¥0

  • -すべての商品
  • -インテリア・家電
  • -スポーツ・フィットネス
  • -美容・ケア
  • -アウトドア

  • -インテリア・家電のレビュー
  • -スポーツ・フィットネスのレビュー
  • -美容・ケアのレビュー
  • -アウトドアのレビュー

  • -インテリア・家電に関するリリース
  • -スポーツ・フィットネスに関するリリース
  • -美容・ケアに関するリリース
  • -アウトドアに関するリリース

  • -アフターサービス
  • -ご利用ガイド
  • -製品に関するFAQ
  • -ダウンロードセンター
Search
インテリア・家電
キッチン家電
清潔家電
インテリア
日用品
スポーツ・フィットネス
有酸素運動
パワートレーニング
美容・ケア
美容
ケア
アウトドア
車用品
電動アシスト自転車
日傘/雨傘
お出かけ小物
日用消耗品
>売り上げランキング
SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
電動折りたたみ自転車 ERWAY A02
折りたたみ電動アシスト自転車 ERWAY A01
モバイルバッテリー pd15 zepan
SOLEMOOD ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
AI フィットネスバイク NEXGIM QB-C01S 自動負荷調整 Zwift対応
>人気ランキング
シェルジャンプスターターSSL SJP
ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
焼肉 グリルプレート SOLEMOOD G1081ps
ルームバイク NEXGIM mg03
エクササイズバイク NEXGIM 061e
>好評ランキング
マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
クッキングポット SOLEMOOD WL-G301
2in1モバイルバッテリー かわいい zepan PD50W
ワイヤレス モバイルバッテリー zepan wpd30
ながらバイク NEXGIM QB-X05
ユーザー
購入した商品
  • れ*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • れ*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • み*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • L*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • 出*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー
  • ボ*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • N*** ホットプレート 焼肉 グリル鍋 一人用
  • G*** SOLEMOOD ウォーターサーバー 浄水型「PURE」
  • 北*** マルチサンドメーカー 2枚 ワッフルメーカー タイマー付き
  • に*** ホット サンドメーカー 電気 ワッフルメーカー

エアロバイクを漕ぐ時に坐骨が痛い原因と解消方法

エアロバイクは手軽にできる有酸素運動として非常に人気がありますが、「エアロバイク坐骨痛い」という悩みを抱えている方も少なくありません。この記事では、エアロバイク使用時に感じる坐骨の痛みの原因と、その痛みを解消するための対策についてご紹介します。 一、坐骨が痛くなる主な原因 1、サドルの位置や形状が合っていない:サドルの高さや前後の位置が自分の体型に合っていない、またはサドル自体の形状が自分に適していない場合、坐骨に過度の圧力がかかり、痛みの原因となります。2、長時間の使用:初めてエアロバイクを使用したり、長時間漕ぎ続けたりすることで、慣れない坐骨部分に負担がかかります。3、適切なウェアを着用していない:サイクリング専用のパッド入りショートパンツなど、適切なウェアを着用していない場合、坐骨に直接圧力がかかりやすくなります。 二、痛みを解消するための対策 1、サドルの調整:サドルの高さ、前後の位置を調整し、ペダルを漕ぐ際に膝がわずかに曲がる程度に設定します。サドルの角度も体に合うように微調整しましょう。2、適切なサドルの選択:使用者の体型や骨盤の幅に合わせて、サドルを選ぶことが重要です。必要であれば、専門店で相談しながら最適なものを選んでください。3、休憩を取りながら運動する:長時間連続してエアロバイクを使用するのではなく、適宜休憩を挟みながら運動することで、坐骨への負担を軽減できます。4、サイクリングウェアの利用:パッド入りのサイクリングショーツを着用することで、坐骨とサドルの間の衝撃を吸収し、痛みを和らげることができます。5、ストレッチ:運動前後に適切なストレッチを行うことで、坐骨周辺の筋肉をほぐし、痛みの予防につながります。 三、まとめ エアロバイク使用時の坐骨痛は、サドルの調整や適切なウェアの着用、そして適度な休憩とストレッチによって大きく改善することが可能です。これらの対策を実践することで、痛みを感じることなくエアロバイクを楽しむことができるようになります。健康的なライフスタイルを送るための一助となるよう、正しい知識と対策を心がけましょう。まとめ：以上、エアロバイク坐骨痛いの使い方についてでしたが、参考になれば幸いです。もっと詳しく知りたい方は、当店を購読してクーポンをゲットしてください。

エアロバイク坐骨痛い
2024/07/29

フィットネスバイクのおすすめトレーニングウェアや装備

フィットネスバイクは一般的な有酸素運動器具であり、脂肪燃焼や心肺機能の向上、さらにはリラックス効果も期待できます。フィットネスバイクを利用したトレーニング時には、適切な服装や装備が運動効果と快適さを向上させることができます。以下では、フィットネスバイク利用時におすすめの服装と装備について詳しく紹介します。   一、適切な服装   スポーツブラ トレーニング中には適切なサポートと保護を提供し、動きによる胸部の不快感を防ぐスポーツブラが重要です。通気性と吸湿性に優れたスポーツブラは、快適さを維持するのに役立ちます。   ショートパンツまたはスポーツパンツ ショートパンツやスポーツパンツは運動の自由度を提供し、足部の擦れや不快感を防ぎます。速乾性と伸縮性のある素材のパンツを選ぶと、快適さと運動効果を高めることができます。   スポーツソックス フィットネスバイクを使っているとき、適切なスポーツソックスは足部のサポートと保護を提供し、滑りや捻挫を防ぎます。また、通気性と吸湿性も足部の不快感を軽減します。   二、おすすめの装備   フィットネスバイクマット フィットネスバイクマットは足部や膝の圧力を軽減し、十分なサポートとクッション性を提供します。衝撃を吸収し安定性の高いフィットネスバイクマットを選ぶことで、関節や筋肉を保護できます。   ウォーターボトル トレーニング中の水分補給は重要です。ウォーターボトルを使用することで、いつでも水分補給ができ、体内の水分バランスと代謝を保つことができます。   タオル タオルは体を拭き取り、清潔で快適な状態を保つのに役立ちます。また、タオルはマットの上に敷くことで、追加のサポートと快適さを提供します。   イヤホン イヤホンを使用すると、トレーニング中に自分の音楽に浸れ、疲労やストレスを軽減できます。音質と快適性の良いイヤホンを選ぶと、トレーニング体験をより向上させることができます。   グローブまたはグリップ 長時間または高強度のフィットネスバイクトレーニングには、グローブやグリップを使用すると、追加のサポートと安定性を提供し、腕や肩の負担を軽減できます。また、グローブやグリップは手を汗から守ります。  ...

フィットネスバイク おすすめ
2023/12/11

小型電動自転車に乗るときの注意点

まずは小型電動自転車の安全特性を理解しよう！小型電動自転車に乗る前に、その安全特性を理解しておく必要がある。小型電動自転車は一般的な自転車と違い、スピードが速く、パワーもあるため、ライダーにはより高い安全意識と技術が求められる。 車両の最高速度、最大荷重、バッテリー寿命などのパラメータを理解することを含め、小型電動自転車の安全機能を理解することは、車両の適切な使用とメンテナンスにとって極めて重要である。   注意すべきポイント 乗車前の準備車両のチェック：走行前には、ハンドル、ホイール、ブレーキ、バッテリーなど、小型電動自転車のさまざまな部品をチェックする必要がある。 安全で快適な走行を確保するため、車両に損傷や故障がないことを確認してください。 安全装備の着用：小型電動自転車に乗る際には、ヘルメット、手袋、靴などの安全装備を着用する必要があります。 これらの装備は、万が一の事故の際の怪我のリスクを軽減することができます。 操作に慣れる: 走行前に、加速、減速、ブレーキ操作など、小型電動自転車の操作に慣れる必要があります。これにより、安全で快適な走行が可能になります。  走行中の注意事項交通ルールの遵守：小型・中型小型電動自転車に乗るときは、交通ルールを遵守する必要があります。ヘルメットの着用、飲酒運転の禁止、スピード違反の禁止などです。 交通ルールを守ることで、安全で快適な走行が可能になる。 道路状況に注意を払う：走行中は道路状況や交通状況など、道路状況に注意を払う必要があります。これにより事故を回避し、安全で快適な走行を確保することができる。 車間距離を保つ：走行中は小型電動自転車の前の車と安全な車間距離を保つ必要があります。これは追突事故を避け、安全で快適な走行を確保するのに役立ちます。 疲労運転を避ける：長時間の乗車後は、疲労運転を避けるために適切な休息をとる必要がある。疲労運転は事故のリスクを高めるので、適度に休憩時間を設ける必要があります。 バッテリー管理に注意：小型電動自転車のバッテリーは定期的に充電し、メンテナンスする必要があります。ライダーはバッテリーの状態や残量に注意し、バッテリーを長持ちさせるために過放電を避け、時間内に充電する必要があります。同時に、過熱や過充電などのトラブルを避けるため、バッテリーの安全性にも注意を払う必要がある。   走行後のメンテナンス   定期点検：走行後は、ハンドル、ホイール、ブレーキ、バッテリーなど、小型電動自転車の各部を定期的に点検する必要があります。 故障や損傷を適時に発見し、解決することで、車両の正常な作動と安全を確保します。 車両の清掃：走行後は車両を清掃し、ほこりや汚れを取り除く必要があります。 こうすることで、車両を美しく整頓し、車両の寿命を延ばすことにもつながります。 充電とメンテナンス：走行後は、バッテリーをフル充電しておく必要があります。 一方、バッテリーの状態やパワーを定期的にチェックし、過放電を避けるなど、バッテリーのメンテナンスにも気を配る必要がある。 結論として、小型電動自転車に乗るには、安全、適切な使用、メンテナンスに注意する必要がある。 車両の安全特性を理解し、交通ルールを遵守し、道路状況に注意し、車間距離を保ち、疲労運転を避け、バッテリー管理などに注意を払う必要がある。また、車両の耐用年数や安全性を延ばすために必要な整備を実施することも必要です。  

小型電動自転車
2023/11/23

エアロバイク使用時に足の付け根が痛い原因と対処法

エアロバイクは気軽に取り組める有酸素運動として非常に人気がありますが、「エアロバイク足の付け根痛い」というトラブルに直面することがあります。この問題は、特にエアロバイク使用者の中で共通の悩みとなっています。適切な対応を行うことで、不快感を軽減し、より快適にエアロバイクトレーニングを続けることが可能です。本記事では、エアロバイク使用時における足の付け根の痛みの原因とその対処法について解説します。 一、足の付け根が痛くなる主な原因 1、フォームの不正確さ：不適切な姿勢やペダリング方法は、足の付け根への負担を増加させ、痛みの原因となります。2、サドルの高さ不適切：サドルの位置が高すぎるまたは低すぎる場合、足の付け根に余計な圧力がかかり痛みを引き起こします。3、運動不足による筋肉の硬さ：日頃から運動不足であると、筋肉が硬くなり、少しの運動で筋肉が痛むことがあります。4、乗り過ぎ：長時間のエアロバイク使用は、筋肉や関節に過度な負担をかけ、特に足の付け根の痛みを引き起こすことがあります。 二、対処法 1、正しいフォームの習得：背筋を伸ばし、目線は前方に保ち、腕はリラックスさせるなど、正しいフォームで運動を行いましょう。2、サドルの位置調整：膝が軽く曲がる程度にサドルの高さを調整し、足の付け根に過度なストレスがかからないようにします。3、ストレッチとウォームアップ：運動前には十分なストレッチを行い、筋肉を柔らかくしましょう。また、運動を始める前に軽いウォームアップを行うことも重要です。4、休息を取る：痛みが強い場合は無理をせず、運動を中止し休息を取りましょう。痛みが続く場合は医師に相談することをお勧めします。5、運動量の調整：初心者は特に、徐々に運動量を増やすようにして、急激な負担を避けましょう。 三、まとめ 「エアロバイク足の付け根痛い」問題は適切な対処を行うことで改善が見込まれます。正しいフォームの習得、サドルの高さ調整、十分なストレッチとウォームアップ、適切な休息と運動量の管理を心掛けることで、エアロバイクを安全かつ効果的に活用しましょう。まとめ：以上、エアロバイク足の付け根痛いの使い方についてでしたが、参考になれば幸いです。もっと詳しく知りたい方は、当店を購読してクーポンをゲットしてください。

エアロバイク足の付け根痛い
2024/08/01
4in1多機能ジャンプスターター 6Lガソリン車/3Lディーゼル車対応 12Vバッテリー 専用

4in1多機能ジャンプスターター 6Lガソリン車/3Lディーゼル車対応 12Vバッテリー 専用

¥18,800 (税込)
通常価格 セール価格
Translation missing: ja.products.general.unit_price / 単価 

ランニング中の息切れ対策：快適に走るための秘訣

ランニングは健康維持や体力向上、ストレス解消など多くのメリットを提供しますが、「ランニング息切れ」の問題に直面することがランナーにとって一つの挑戦です。特に初心者や長期間運動から離れていた人がランニングを再開する際、早い段階で息切れを感じやすいものです。この記事では、ランニング中の息切れを防ぐための効果的な対策方法をご紹介します。 一、ウォームアップを徹底する ランニングを始める前のウォームアップは、身体を運動に慣らし、呼吸を整える重要なステップです。軽いジョギングやストレッチを5〜10分間行うことで、ランニング時の息切れを軽減できます。 二、呼吸法を工夫する 深くリズミカルな呼吸は、酸素の取り込み量を増やし、息切れを防ぐ効果があります。口と鼻から同時に呼吸をする「混合呼吸」を試すか、腹式呼吸を意識してみましょう。また、一定のリズムで呼吸を行うことが、持久力を高め、息切れを抑えるポイントです。 三、ペースを調整する 運動強度が高すぎると、体はすぐに酸素不足に陥り、息切れを起こしやすくなります。自分の体力に合ったペースでランニングを行い、徐々に距離や速度を増やしていくことが大切です。 四、定期的にインターバルトレーニングを取り入れる 高強度の運動と低強度の運動を交互に行うインターバルトレーニングは、心肺機能を向上させ、息切れを減少させる効果が期待できます。週に数回、短い距離を速いペースで走った後、ゆっくりとしたペースで回復させるサイクルを何セットか行いましょう。 五、適切な栄養と水分補給を心掛ける ランニングパフォーマンスと息切れに影響を与えるのが、日頃の食事と水分補給です。バランスの取れた栄養摂取と、運動前後の水分補給により、体の機能を最適化し、ランニング中の息切れを防ぐ助けになります。 六、まとめ ランニング中の息切れは、適切な対策を行うことで大きく改善することが可能です。ウォームアップの徹底、効果的な呼吸法の実践、ペースの調整、インターバルトレーニングの導入、そして栄養と水分補給の見直しを通じて、ランニングの楽しさを存分に味わいましょう。まとめ：以上、ランニング息切れの使い方についてでしたが、参考になれば幸いです。もっと詳しく知りたい方は、当店を購読してクーポンをゲットしてください。

ランニング息切れ
2024/07/31
  • <
  • 1
  • …
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • …
  • 55
  • >
会社概要
50thについて
お問い合わせ
顧客サービス
無料登録
配送について
お支払について
返品・交換について
ポリシーと規則
プラットフォームポリシー
プライバシーポリシー
利用規約
ブランド
Shell
Philips
ZEPAN
NEXGIM
SOLEMOOD
ERWAY
YUWELL
Deparee
使用できる決済サービス一覧
American Express、Apple Pay、Google Pay、Mastercard、Shop Pay、Visaがご利用頂けます。
  • 社名: 鑫三海株式会社
  • Tel: 072-247-9283(代表)
  • Fax: 072-247-9282
  • 住所：〒590-0012 大阪府堺市堺区浅香山町3-9-11
  • メール：50th@sinsankai.co.jp
豆知識
© 2024, 50th Powered by Japan
0 0個のアイテム
072-247-9283
トップに戻る