ブレーキは折りたたみ ebikeの重要な部品であり、私たちの旅の安全を保証する重要なものです。 今日は、折りたたみ ebikeのブレーキの動作原理と、ブレーキの日常的なセルフチェックを紹介しよう。 折りたたみ ebikeのブレーキは、ディスクブレーキとドラムブレーキの2種類に分けられる。 走行中のタイヤを高速で回転する洗面器に見立て、手をブレーキに見立てます。 片方の手で洗面器のリムをつまみ、洗面器が止まるようにするのがディスクブレーキで、両手で洗面器の内壁、外側のドラムを支え、洗面器が止まるようにするのがドラムブレーキだ。ブレーキの効き方は違うが、どちらもタイヤとの摩擦で車を止める。 比較的、ドラムブレーキよりディスクブレーキの方が性能がよく、現在ではディスクブレーキの方が多く使われている。 しかし、ディスクブレーキにも「コストが高い」「取り付けが難しい」「摩耗しやすい」といった問題がある。安全性を確保するために、まず第一に、我々はもちろん、セラミック複合材料の使用やセラミックブレーキのグリーンソースのローラ構造などのブレーキの品質と性能を選択する必要があり、より良いブレーキの安全性を保護するために、30%短い制動距離、5倍の寿命を達成するために行うことができます。第二に、どの種類のブレーキであっても、日々の点検とメンテナンスは欠かせない。 これは以前にも書いたが、毎回お出かけ前にブレーキやタイヤなどの点検をすることをお勧めする。毎日お店に行ってチェックするわけにはいかないので、今日は自宅でできるブレーキのセルフチェック方法をお教えしよう。ステップ1:つまむ両手でハンドルを持ち、折りたたみ ebikeを前後に押したり引いたりしながら、左右それぞれにブレーキをかける。 ブレーキは正常、この時ホイールは回転しない。第二段階:ゆるめるハンドルを離すと、ブレーキシステムの正常な動作はすぐにリセットされます。ステップ3:回すスピードコントロールハンドルを回すと、モーターが作動し、ブレーキを挟みます。 正常な場合、モーターはすぐに切れます。上記の3ステップチェックで問題が見つかった場合は、できるだけ早く折りたたみ ebikeをショップに送り、専門スタッフにオーバーホールを依頼することをお勧めします。 また、"3ステップ "の自己点検方法は、あくまでも外出前の日常点検にのみ適用される。 たまには、ブレーキを含めた全車両点検をショップで実施することをお勧めする。 何しろ、安全第一なのだから、油断はできない。
今日は、グリルプレートを使用してチキンを調理するレシピを共有します。簡単で学びやすく、風味豊かな一品です。この料理は鶏肉の柔らかさとさまざまな香辛料の独特な風味が絶妙に組み合わさり、家族の夕食に新しいアクセントを加えます。 一、必要な材料: - 鶏肉 - 500g(切り身) - にんにく - 6片(みじん切り) - オリーブオイル - 大さじ3 - 塩 - 小さじ1 - こしょう - 小さじ1/2 - ローズマリー - 小枝1本(みじん切り) - バジル -...
エアロバイクダイエットは、特別なトレーニングではなく、通常のサイクリングで、一定の量と強度で、運動に付着し、ラインの有酸素運動の効果を再生します。 これは、任意の技術的な要件を持っていない、シンプルで簡単に行うには、老いも若きも、いつでもどこでもサイクリングの楽しさを楽しむことができます。 目次 第一に、エアロバイクダイエットの減量原則 第二に、エアロバイクダイエット科学的サイクリング五法 第三に、エアロバイクのダイエットにはいくつかの方法がある 四、サイクリング姿勢で脂肪を燃やすエアロバイク高速減量法 五、エアロバイクダイエットのコツ エアロバイクダイエットの科学的目録 第一に、エアロバイクダイエットの減量原則 サイクリングは血管を圧迫し、血液循環を促進し、脳に多くの酸素を供給する。 しばらく自転車を漕いでいると、頭がすっきりしてくる。 同時に、適切な運動は一種のホルモンを分泌させ、開放的で幸せな気分にさせる。 私たちは経験から、サイクリングがこのホルモンを分泌することを知っている。 第二に、エアロバイクダイエット科学的サイクリング五法 1、パワーサイクリング法つまり、ハードに乗るためにさまざまな条件に応じて、次のような:上り坂や上り坂のギアサイズを調整するとき(5速または10速調整可能なスピードバイクに限定)、このメソッドは、筋肉や筋持久力の脚の質を向上させることができます。2、断続的なサイクリング方法サイクリングでは、最初の低速は1〜2分間乗って、その後1.5〜2倍の速度は2分間乗って、低速サイクリング、その後、高速に戻るので、交互にサイクル運動は、有酸素運動の適応能力のためのトレーナーを向上させることができます。3、コアマッスルサイクリング方法座席から腰を離す過程で乗るが、体をまっすぐに立てず、コア(腰と腹部)の力で体のバランスを制御しながら、この方法を使用すると、筋肉群の強度のコア部分を訓練することができる。4、脂肪の損失サイクリング方法適度な速度でサイクリングし、一般的に40分以上中断されないサイクリングは、定期的な呼吸に注意を払いながら、脂肪の損失のために非常に効果的です。5、筋力サイクリング法まず自分の60%の限界速度で5~7分間走り、心拍計で1分間の脈拍を観察し、心肺トレーニングゾーンに入るようにする。 第三に、エアロバイクのダイエットにはいくつかの方法がある: 自転車のシートとハンドルの高さを調整する。 シートは太ももの真ん中の高さに調節し、ペダルは一番低い位置にして、太ももとふくらはぎが伸びきらないようにする。 ハンドルの高さをシートより少し高くすることで、より快適な乗り心地を提供できる。交互サイクル・サイクリング法。 速いサイクリングと遅いサイクリングを交互に行うことで、例えば、数分間ゆっくり走った後に数分間速いサイクリングを行うことで、有酸素運動効果を高め、減量に役立てることができる。屈伸サイクリング法。 乗っている間、腰は席を離れるが、ウエストと腹部を行使する体重の移動を通じて、まっすぐ体に座っていない、脂肪の損失を助ける。異なる強度のサイクリング方法。 上り坂と下り坂で強度を変えてサイクリングすることで、足の筋力を鍛え、全体的な運動量を増やすことができる。時間計測サイクリング。 心拍数と脈拍を計算し、走行時間と強度をコントロールすることで、脚力を向上させ、減量を促します。非インターバル・サイクリング法。 体脂肪の燃焼を促進し、脂肪の減少を達成することができます。脂肪減少サイクリング・メソッド。 中程度のスピードで40分以上連続走行し、規則正しい呼吸に注意することで、脂肪減少に大きな効果がある。強度サイクリング法。 制限速度の60%で5~7分間サイクリングし、心拍数をモニターしながら心肺機能を鍛える。パワーサイクリング法。 脚の筋力や筋持久力を向上させるため、上り坂ではギアサイズを調整するなど、状況に応じてハードに走る。インターバル・サイクリング。 低速から中速で1~2分、高速で1.5~2分と交互に走り、有酸素性適応を向上させる。コアマッスル・サイクリング法。 乗っている間、座席から腰が、力の制御バランスのコアの部分と、まっすぐ体を立っていない、コア筋の強さを訓練する。...
より多くの自転車に乗って、時には自転車が、私たちは気性に触れてみましょう、乗り心地に時々迷惑な音、または予期しないエラーのインストールやメンテナンスの過程で、私はあなたが以下の25一般的な自転車の故障を一覧表示するのに役立ち、彼らが遭遇したかどうかを確認するために来て、私はこれらの解決策を通じて、あなたはもはやこれらの些細な障害を心配することができます願っています。 1.自転車の故障:インナーチューブにパッチを当てるたびに、元に戻すとまたパンクしてしまう。 インナーチューブの穴が内側に開いている場合は、クッションバンドの位置がずれて、スポークでインナーチューブが切れている可能性があります。外側に開いている場合は、アウターチューブの中に小さくて尖った異物が入っている可能性があります。 アウタータイヤの内側を指で注意深く触って異物を見つけ、取り除いてください。 2.よくある自転車の故障:頻繁なパンク 特にロードバイクでは、推奨される最大空気圧まで空気を入れてください。 3.自転車の故障:アウタータイヤの再装着、リムに正しくはまらない。 空気を抜き、正しく装着されていない位置を前後にひねり、約30psiまで空気を入れ直し、素手でアウタータイヤを正しい位置にこする。 アウタータイヤを中央から押して、インナーチューブが露出していないことを確認する。 空気を入れ直したとき、インナーチューブがアウタータイヤの内側に完全に収まっていることを確認してください。 4.よくある自転車の故障:パッチがインナーチューブに接着しない 接着剤を多めに使い、5分ほどかけて完全に乾かします。 (早く乾かそうと、口で息を吹きかけたりしないでください-水分が残り、接着が妨げられます)。 パッチを使用する際は、接着面に指で触れないようにしてください。 5.自転車のよくある故障:車輪の軋み スポークが緩んでいる可能性がある。 テンションのバランスがとれている場合、スポークがわずかにぶつかることで音がすることがあります。 交差するスポークには控えめに注油し、余分な注油は拭き取ってください。 6.よくある自転車の故障:ペダルを漕ぐとガタガタする クランクのボルトを締める。 それでもクランクが鳴る場合は、クランクを取り外し、芯にグリスを塗り、クランクを再度取り付けます。 7.一般的な自転車の故障:ディスクのぐらつきが大きく、チェーンがフロント?ディレイラーのガイドにこすれる。 ディスク?ペグの緩みを探す。 8.自転車の故障:大胆にもチェーンとディスクを取り外し、歯のセットをきれいにしたのに、フロント?ディレイラーが正しくシフトしない! ディスクを逆に取り付けた可能性があります。 ディスクを取り外し、正しく取り付けてください。 通常、クランクボルトはディスクの取り付け穴にぴったり合います。 ディスクを真上から見たとき、等間隔になっていることを確認してください。 9.よくある自転車の故障:ペグを外そうとすると一緒に回ってしまう。 幅広の一体型ドライバーかディスクペグ専用工具を使って、ディスクペグ裏の溝に固定すればよい。...
プレフィルターとは、水道水中の沈殿物、さび、卵、赤虫などの大きな粒子をろ過することができる、家全体の水のための最初の粗ろ過装置です。 プレフィルターは、一般的にパイプラインの前面にインストールされているため、名前に「プレ」、「ろ過」という単語は、このような機器の基本原理を指します。 目次 まず、プレフィルターの紹介です 第二に、プレフィルターの動作原理 第三に、プレフィルターの主な役割 第四に、プレフィルターの主な効果 第五に、プレフィルターの応用 まず、プレフィルターの紹介です。 プレフィルターは通常 「T 」型構造である。 水の入口と出口の左端と右端のそれぞれ「水平」位置の上。 本体と内部カートリッジフィルタの 「垂直 」位置の下に、底部は開閉を制御するためのバルブで、汚水の出口です。フィルターの精度は、ブランドとモデルに応じて5?300ミクロンの範囲です。 人体や皮膚への害を避けるために、不純物や細菌、微生物の破片、錆、砂や泥の粒子が5ミクロン以上の不純物の沈殿によって生成された主な除去パイプライン、および下流のパイプライン、浄水器、給湯器、洗濯機、高品位蛇口、プレフィルターの保護に積極的な役割を果たすためにシャワーは、水道、浄水器、洗濯機、高品位蛇口、シャワーなどの 「塩酸リン 」スケール抑制剤カートリッジに追加することができます。 前フィルターはまた太陽エネルギー、水ボイラーのための「塩酸の混合物のリン」スケール抑制剤のカートリッジをスケール抑制の役割を担うために加えることができます。通常取水管の水メートルの後で管網で発生する沈殿させた不純物の多数が人体に害を引き起こさないことを保障し、隠されたパイプライン、コック、電気器具の保護の肯定的な役割を等演じるために取付けられている。 プレフィルターは二次汚染の宿敵であり、信頼できる不純物ろ過装置である。 第二に、プレフィルターの動作原理 1、積層フィルター原理:これは薄い特定のプラスチックラミネートシートで、両側にはミクロンサイズの溝が多数刻まれており、特別に設計された内部サポートに同じパターンのラミネートシート連結の文字列がバネと液体圧力でしっかりと固定され、ラミネートシート間の溝はクロスし、100ミクロン程度の一連のろ過ユニットを形成します。ろ過の間、水は外側から積み重ねを通り、ろ過の積み重ねはばねおよび液体の力の行為の下で堅く一緒に押され、不純物の粒子は積み重ねの交差点で保持され、ろ過された水はフィルターから流れ出る。逆洗状態、一定の圧力差または時間に達すると、システムはフラッシュコントローラは、積層片上の不純物が洗い流されるように、水の流れの方向を変更するようにバルブを制御します。欠点:不純物の洗浄が完全でない、ろ過精度が均一でない、排出口がない。2、順流式フィルター原理:50-100umステンレス鋼フィルターのほとんどは、パイプラインの内壁から浸潤の外壁に水道水の圧力水を通して、そのような堆積物、錆、赤虫や他の不純物は、膜の穴によって保持され、フィルタエレメントのフラッシングを達成するために、洗い流された水の補給の不純物によって保持されるステンレス鋼の膜を補うためにフラッシングバルブを開きます。欠点:そのような貧しい人々の水質、または消費者の習慣が良好ではないとして、カートリッジがブロックされやすく、小さい不純物だけでなく、洗い流すことができないが、二次汚染になりやすい、より深く、よりタイトに埋め込まれたカートリッジでは、唯一のスクラブに歯ブラシでカートリッジを持ち出すためにシェルに開くことができます。3、サイフォン式フィルター原理:サイフォン型プレフィルターは、パイプの貫通部の外壁から水道水の圧力を介して、外圧で使用され、沈殿物、錆、赤い虫や不純物の他の粒子は、膜の穴の表面に保持され、負圧を形成するためにフィルタエレメントの周りにリンスイッチの水流をオンにすると、内蔵の布水は、フィルタに保持された汚れの不純物を除去するのに非常に効果的であることができ、雨カッター内管を通して膜の表面に保持された不純物が洗い流され、前の2つのプレフラッシング効果に比べてはるかに優れています。 前の2つの前と比較して、フラッシング効果ははるかに優れています。 欠点:製品の複雑な構造は、フラッシングは、そのような貧しい人々の水質、より深く、よりタイトに埋め込まれたカートリッジ内のいくつかの不純物として、完全ではありませんし、最終的にカートリッジは、二次汚染につながる、一度ブロックされたメンテナンスは非常に困難であり、サイフォン製品の生産のほとんどは、50ミクロン以上のろ過精度。4、逆洗フィルター逆洗プレフィルター(ない逆洗を形成するために水の流れの方向を変更するには、複数のバルブの開閉にパイプラインを接続することによって)原理:フィルタが保持された材料をフラッシュする必要がある場合、手動またはフィルタ自体の調整を通じて自動的に逆洗の目的を達成するために、フィルタ(コア)のきれいな水側から原水側に原水の流れが、水流の反転を達成するために反転多方向弁が付属しています。一般的な逆洗プレフィルターは、通常、(この構造は、マルチウェイバルブの設計を達成するために容易であるため)「内圧 」に属する状態で動作し、内壁貫通のスクリーン(コア)から外壁への水道水圧を介して、砂、錆や不純物の他の粒子がパイプに保持され、フィルタスクリーンに保持された不純物が水によって洗い流されることによって、フラッシングバルブを開きます。 水質が比較的悪い場合は、消費者は、フィルタ穴をふさぐ、心配する必要はありません長い時間のためにすすいでいない。 逆洗機能を通じて、 「外圧 」の今回の形成は、フィルタエレメントのメッシュ穴に埋め込まれた(フラッシュによって洗い流すことができない)不純物は、水によって洗い流されます。技術の前のいくつかの製品に比べ逆洗プレフィルタは、フラッシングデザインの改善に大きな前進をされている合理的な...