ステッパーは、階段を上る動作を何度も繰り返すことで、心肺機能を強化し、太ももやふくらはぎの筋肉を十分に鍛えることができる。 しかし、体格の良い人やトレッドミル初心者は、激しい運動後に疲労を感じやすい。
ステッパーの種類
ステッパーには大きく分けて電子ステッパーと通常のステッパーの2種類があります。 電子式ステッパーは通常ジムやヘルスクラブで使用されているもので、エンジンでステップ動作の頻度を制御するため、ステップ動作による脚関節への悪影響を軽減することができます。 電子式ステッパーに比べ、人工式ステッパーは安価で、ミニステッパーからコンピュータ制御のフルサイズステッパーまで様々な製品があり、エンジンではなく空気圧ピストンを使用してステップ運動の振幅を制御する。
第二に、トレッドミルの製品特性である。
1、消費カロリーを計算する--運動距離を表示する--運動時間を表示する、ウォーカーは次のような生物学的効果がある：下肢の筋萎縮、静脈瘤を改善し、骨、関節の良好な状態を維持するために、脚を調整し、様々な痛みや痛み、しびれなどの望ましくない症状の臀部の筋肉群は、一方では、脚の美しさの効果を持っています。
2、ミニデザイン、コンパクト、置きやすい、スペースを占有しない。
3、LCDディスプレイで、いつでもあなたのフィットネス時間、ステップ速度、消費カロリーを見ることができます。
4、登山のシミュレーションで、登山がもたらす効果を自由に実現できる。 有酸素運動、心肺機能を高め、よりフィットネス効果がある。
5、ディスクをねじり、全身の筋肉をリラックスさせる。
6、デザイン製品全体的に美しく、寛大な。 非常に美しい。
7、簡単にインストールするには、小さなフットプリント、家庭での毎日の使用とストレージに便利です。
8、上から下へ、左から右へ、前から後ろへ、1つで4つのトレーニングプログラムのセット、下半身、上半身、腹部および心臓区域の有効な練習、心肺機能の有効な強化、腹部、ウエスト、ヒップおよび足の余分な落下肉の有効な減少、まっすぐ、上向きのヒップ、細い腿、セクシーなウエスト、美しいボディ形を形づける多面的な全身ねじれること。
まとめ：以上、フィットネスバイクについてでした。 もっと詳しく知りたい方は、購読してクーポンをゲットしてください。
