日々の運動をサポート！エアロバイク選びの重要なポイント

エアロバイクは有酸素運動で、運動者は自由に乗車速度を発揮し、体内のカロリー消費を促進し、余分な脂肪を燃焼させることができます。中程度の運動量で計算すると、1時間の乗車で約300カロリーを消費し、1ヶ月で5ポンド減量できます。

エアロバイクは主に下半身を鍛えるため、効果的に足痩せができます。ペダリングによって、足の筋肉を鍛え、カロリーを消費します。

エアロバイクを選ぶ前に、いくつかの質問を確認することをお勧めします：購入後、頻繁に使用しますか？運動時間はどのくらいですか？運動の目標は確定しましたか？

一、エアロバイクの購入ポイント

1.LEDディスプレイ

多機能のLEDディスプレイは実際には電子計器です。運動中に自分の運動時間、距離、速度、消費カロリー、心拍数などを正確に表示することができます。これにより、運動者は自分の運動状況を明確に把握し、運動効果を向上させることができます。

2.フライホイール

フライホイールはエアロバイクの重要な部分であり、一般的にフライホイールが重いと、バイクの安定性とバランスが向上します。市場には2.5KG、3KG、4KGの廉価なエアロバイクが多く存在し、低コストで質が低く、寿命が低く、騒音があります。

5KG以上のフライホイールを選ぶことをお勧めします。

3.素材

シート素材：厚みがあり、柔らかく、弾力性のあるものを選びます。

フレーム素材：堅牢なものを選ぶことが重要で、主に高密度で高品質で耐久性があります。フレームは一般的に高強度鋼、普通鋼などに分かれており、より良いものにはアルミ合金、チタン金属カーボンファイバーなどがあります（より軽く、より安全です）。

4.トランスミッションシステム

単車を駆動する方法として簡単に理解できます。私たちの両足はペダルで力を発揮し、フライホイールを回転させるためにトランスミッションベルトを動かします。もちろん、トランスミッションベルトにも2種類ありますが、チェーン駆動とベルト駆動、それぞれ長所と短所があります。もちろん、主に個人のニーズによって選択を行います。

チェーン駆動：チェーンは伝統的な自転車のチェーンをベースに作られており、金属製で比較的良好な固定方法があり、寿命が長く、トランスミッションパワーの損失が少ないです。ただし、使用中には騒音が発生します。

ベルト駆動：ベルト駆動はほとんど騒音がなく、スムーズに使用できます。ただし、ベルトは金属とは異なり、摩耗しやすいです。

お勧め：家庭用の場合は、運動中に騒音があると不快に感じるため、ベルト駆動を使用するとより快適です。また、周囲の人々にも友好的です。

5.抵抗システム

市場には、伝統的なブレーキ抵抗と磁気制御抵 このリゾートには、実際にブレーキパッドを使用して、摩擦力を発生させてブレーキ効果を得る一般的な自転車と同様のものがあります。ブレーキパッドを使用するため、フライホイールにもある程度の摩耗が生じ、長時間使用するとより大きな騒音が発生します。しかし、現在、ブレーキパッドを使用するメーカーは、消耗と騒音を減らすために羊毛フェルトのブレーキパッドを使用しています。磁気制御システムとは異なり、ブレーキシステムの価格はより低くなります。

磁気抵抗：磁気制御システムは、ブレーキ抵抗よりも優れており、現在のほとんどのメーカーが使用しています。磁石と金属の距離を変えることで抵抗の大きさを変える仕組みです。抵抗の調整はブレーキシステムの調整よりも安定しており、正確であり、運転中にフライホイールを摩擦させる必要がないため、摩耗せず、騒音が発生しません。

6.エアロバイクのペダル

安全性が高く、滑り止め模様の付いた大型のペダルを選ぶことをお勧めします。いくつかの小さな工場では、滑り止めのない底板、小さなペダル、調整不可能な足ストラップなどの低品質のペダルを使用しています。

7.ハンドル、シートが調整可能かどうか

エアロバイクは立体と水平に分かれています。立体エアロバイクのシートは上下に調整できる必要があります。水平エアロバイクのシートは前後に調整できる必要があり、ハンドルは前後に調整できる必要があります。

また、各人の最適なシートの高さは異なるため、自分に快適な高さに調整して、快適に運動することが重要です。

エアロバイクを調整することで、運動中に適切な姿勢を保ち、退屈させずに運動することができます。また、快適さと運動効果にも有益です。

8.最大負荷量と自己清掃負荷量

これらの2つは実際にはエアロバイクの安定性に関係しています。

理論的には、エアロバイクの重さが重いほど製品が安定します。また、ここで重要なのが、滑車の問題です。重いエアロバイクには、滑車の設計があるほうが良いです。これにより、エアロバイクを移動する際に力を節約し、床を傷つけることを防ぎます。

負荷は、自分の体重がエアロバイクの最大負荷量を超えないようにする必要があります。そうでないと、安全ではありません。

二、エアロバイクの追加機能

1.オプションパーツ

内蔵ファン、水平ラック、音響システムなど。

2.閉鎖型安全技術

小さな子供がいる家庭は、怪我を防ぐために、エアロバイクに機械装置（チェーンやフライホイールなど）がカバーされていることを確認してください。

3.滑車設計

滑車があると、エアロバイク/エクササイズバイクを移動しやすく、スペースが狭い家庭には特にお勧めです。

追加のアドバイス：

①心動かされたエアロバイクの座り心地だけが悪い場合は、別途シートカバーを購入して使用してください。

②ペダルは非常に大きくする必要はありませんが、快適さを重視し、運動中に両足が滑らないようにする必要があります。

③心拍は有酸素運動の非常に重要な考慮要因ですので、この機能があるエアロバイクを優先的に選択してください。