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憧れのフィットネスバイク！🤍

2023/11/29
アプリと連携 、 フィットネス バイク ダイエット 、 フィットネスバイクx05
@arling_93
AIフィットネスバイクNEXGIM X-05
フォームローラー
↓
筋トレ
↓
バイク漕ぐ
↓
ストレッチ

一応こんな順番
初めての経験やから取り入れ方とかまだ勉強中&実験中やけど、アプリで出来るメニューをとりあえず今は負荷は軽めで裏もも意識する感じで漕いでます😌
私みたいにジョギングとかウォーキングの有酸素運動苦手な人はその場で漕げて家出んでいいフィットネスバイクは良かったりするかも🥰

自分に合った方法でダイエット、ボディメイクがんばろう❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
AI フィットネスバイク NEXGIM QB-X05
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